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2005年11月23日
コンバットショートとパンプ45
今日は祝日だったので、ボディコンバットとボディパンプをやりに夫の人と近くの体育館へＧＯ！
担当イントラはいつものお馴染みＹ氏。
コンバットはテックとショート。パンプはテックと４５分クラス。
パンプは２週間振り！と言う夫の人は喜んでおりました。
私は私で調子こいてベンチプレスのウエイトをちょりっと上げてしまい、
プッシュアップで胸と腕がガクガクになっておりました（やめなさい）
コンバット１曲目の時、コリオの説明をしながらイントラＹ氏が我々夫婦に向かって、
「昨日と同じですから～」
・・・そうです。
我々夫婦は昨日の晩、別の体育館で同じくＹ氏のボディコンバットのレッスンを受けていたのでした。しかも６０分クラス（苦笑）
さぞかし暇な奴らだと思われているだろう・・・えぐえぐ。
お陰様でコリオは型からフィニッシュまでばっちりだったんですけどね（笑）
コンバットはＹ氏のミックス。結構良い曲が多かったと思います。
パンプの曲は好みが合わないんだけどさ
パンプは多分BP47だったと思います・・・でもアームカールがアギレラっぽくなかったなあ。
帰宅後、夫婦で向きになってどの曲か調べておりました・・・暇すぎる、ウチラ（笑）
投稿者 umeko_uguisu : 2005年11月23日 22:33
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コメント
ワタ串も…暇族？
(ｲﾔ、ﾀﾞｲｴｯﾀｰなので…ｼｶﾀﾅｲﾉﾈ＾＾ヾ。)
あのあと、Ｔ温水プールいきまして。
ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄのﾚｯｽﾝやっているのをみました。。。。
なんか、イントラ君もよさげです。
ﾎﾞﾃﾞｨﾊﾟﾝﾌﾟもいっぱいｽｹｼﾞｭｰﾙにはいってました。
あそこ狭いといえ、我らのﾎｰﾑのｽﾀｼﾞｵと比べたら、全然広いです。
要ﾁｪｯｸっすよ!!
（近いし、どうせ暇？でしょ＾＾ヾ)
投稿者 EMI : 2005年11月24日 12:26
>EMIさんへ
ヨガ・コンバット・パンプ・HIPHOP連チャンお疲れさまでした（笑）
Ｔ温水プール、行かれましたか！
以前見学には行ったことあるんですけどね。
只平日行こうと思っても、どうしてもレッスンの時間に間に合わないことが多いので、未だに利用しておりません（泣）
投稿者 うめこ＠管理人 : 2005年11月24日 12:45
実は・・・、
エアロもやりますた(笑)
投稿者 EMI : 2005年11月24日 13:57
>EMIさんへ
おおっ、EMIさんがエアロ！
・・・頑張ってますねー（＾＾；
かく言う私は、今週頑張りすぎて草臥れまくっているので今日はお休みです。
ぐーたらしますー。
投稿者 うめこ＠管理人 : 2005年11月27日 14:55