2006年09月28日
妊娠中の運動3：後期編
･･･何だか自分の無茶っぷりに、胃が痛くなってきた妊婦の運動記録です（笑）
妊娠８ヶ月以降、中期の頃と少しだけ運動内容が変わってきたので、
それについて書いてみようと思います。
結局いつまで運動したかというと、それは追々（苦笑）
投稿者 umeko_uguisu : 13:05 | コメント (2)
2006年09月27日
妊娠中の運動2：安定期編
全く参考にならない（笑）妊娠中の運動記録・中期編です。
ここでは、安定期に入ってから４ヶ月位の運動について書いてみようと思います。
呉々も、これはあくまで私の場合ですので！
決して万人向けではありません。基、お勧め出来ませんのであしからず（おい）
投稿者 umeko_uguisu : 11:59 | コメント (0)
2006年09月26日
妊娠中の運動1：初期編
思えば妊婦のタブーを冒しまくっていた私ですが、せっかくですのでどんな無茶をしてきたのかここで一発振り返ってみようと思います（笑）
妊娠中も運動したーい！と言う方の参考になれば幸いです。
※但し、妊娠中の体調は、個人差がもの凄くあります。
妊娠中はつわりが酷い・直ぐにお腹が張る等、体調が激変することが珍しくありません。こればかりは、妊娠してみないと解らないのです。
私は幸いにもつわりが軽く、お腹も余り張らずに元気に過ごせたので、ある程度運動を行うことが出来たのです。
（ぶっちゃけ、「お腹の張り」という物が最後までよく解ってなかった･･･orz）
妊娠中の運動は、兎に角ご自身の体調や医者と相談しつつ行って下さいませ。
何事も、無理は禁物でございます。
投稿者 umeko_uguisu : 23:56 | コメント (0) | トラックバック (0)
2006年09月24日
BODY JAM体験会２
ホームの体育館の近所に住んでいるジム友NちゃんCちゃん姉妹から、
「娘を預かるよ～」との有り難い申し入れがあったので、
有り難く娘をお願いして、ボディジャムの体験会に行って来ました。
ボディジャムは２回目。
前と同じBJ37だったので、どうにかついていけました（クールダウンだけBJ38だった）。
でも、動きがロボット状態だったのは改善されてなかったんですが（爆）
相変わらずイントラT女史は格好良かったなあ。
あーいうダンス系のレッスンは、イントラさんの動き見ててもどう関節が動いているのかさっぱりワカリマセヌ（泣）
でも何だか楽しくなってきたので、夫の人と相談しつつ、ちょこちょこ参加したいなあ。
預けている間、娘も良い子さんで居てくれたようで良かった。
夫の人が休日出勤だったので、危うく２週間何も運動出来なくなるところでした。
NちゃんCちゃん＆お母さん有り難うございました！
投稿者 umeko_uguisu : 23:10 | コメント (2)
スリング3
洗い替え用のスリングがもう１本欲しかったので、リングが届いた所でそそくさと作成。
今回は最初からテールもまとめてしまいました。
布はコスモさんのサマーパックに入っていた先染めの水玉木綿。
投稿者 umeko_uguisu : 09:25 | コメント (0)
2006年09月23日
RickRackのパンツ2
前作ったRickRackのパンツが、存外履き心地が宜しかったものですから、調子に乗ってもう１本作成。
前作ったヒッコリーのは、非常にコーディネートが難しいと判明したものですから（笑）、
なるべく手持ちの服とあわせやすいようにと思って、インディゴブルーのデニムで作成しました。
