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2006年03月04日
本当にこれがラスト：ボディパンプ60
昼近くまで爆睡してから、もそもそ起き出して腹ごしらえ。
例によって腹も腰も足の付け根も全然痛くない。
トイレでもチェック。おしるしってなんだそりゃ。破水してる気配もナッシング。
よし、体育館行くぞ（爆）
と言うことで、体育館でボディパンプ60分のレッスンを受けてきました。
正真正銘これがラストになるでしょう。
常連さんには「また来週ね！」とにこやかに言われてしまったけど・・・うおおーい（泣）
曲は、イントラY氏のMIX。３週連続同じMIXは止めようよ。
と思ったら、スクワットと背中だけ変えてきました。それもどうよ。
BP32-1 Can't Take My Eyes Off You
（スクワットは不明･･･曲は思い浮かぶんですけど・・・EMIさん補完ヨロシクです～）
BP52-3 Phantom Of The Opera
BP39-4 I'm Flying
BP46-5 Rise Up
BP35-6 Stand Tough
BP32-7 Stand By Me
BP41-8 Everybody Scream
BP46-9 Lose Yourself
BP44-10 Caruso
60分無事に乗り切ることが出来ました。ああやれやれ。
２日連続オペラ座。もういい加減コリオ覚えてきた・・・とほほ。
５曲目のトライセプスで私の後ろの兄ちゃんと接触しまくり。半ギレしながら体の向きをチェンジ。
そもそも兄ちゃんの後ろの人が、前後に広くスペース取りすぎていたのがいけないんです。
パンプ何回かやっていれば必要なスペースって解ってくるもんなんだけど。ちったあ周りも見ろよ！（激怒）
久しぶりにパンプ＆コンバットやった夫の人は、随分しんどそうでした。
本当にこれで暫くパンプはお休み。
予定日ギリギリまで出来たので、もう思い残すこと無いです。ばっちこーい！（おい）
復活出来るまでは、パワーヨガと太極拳のDVDでちまちま体を動かす予定です～。
投稿者 umeko_uguisu : 2006年03月04日 22:54
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コメント
スクワットは多分“BP40-2 Now We Are Free ”だと思うが。
若干自信が無い。。。
最後にボトムハーフいっぱいあったよね。。。
爆睡して起きたら、記憶が薄れてる。。。
さて････、
これで心置きなく出産に集中できるのでは？
分娩台でしんどい時は、「オペラ座」を思い出してガンバレ!!(笑)。
また、復帰待ってるよ!!
投稿者 EMI : 2006年03月05日 04:01
>EMIさんへ
スクワットの曲、散々レッスン前後にかかっているのに、
あんまりレッスンでやった記憶がないんですよ。
正直、「これってスクワットの曲だったんだー」と思った位で。
もう心おきなく出産に挑めますよ、これだけやれば（苦笑）
陣痛も何でもいつでもこい！って感じです。
投稿者 うめこ＠管理人 : 2006年03月05日 09:26
今日ﾎﾞﾃﾞｨｽﾃｯﾌﾟしに体育館いきましたら、
Ｙｲﾝﾄﾗ受付にいまして確認してみました。
ｽｸﾜｯﾄの曲やっぱり♪BP40-2♪でした。
「あれ、かっこいいよね！!」って、ご満悦でしたよ。
たしかこれＤｲﾝﾄﾗもＹｲﾝﾄﾗもたま～に、
思い出したころにやってたような記憶が。。。
私は、ボトムハーフのところで思い出したです。。。
投稿者 EMI : 2006年03月05日 15:59
>EMIさんへ
うーん、レッスンでやった記憶が本当にないんですよ･･･BP40-2。
でもYイントラもDイントラもHイントラも良くかけてましたよね。
心おきなく出産に挑めるー、とか言ってたら本当に出てきてしまいましたよー。
暫くパンプはお預けです。嗚呼、プラスチックバーベルの感触が早くも懐かしい（泣）
投稿者 うめこ＠管理人 : 2006年03月11日 14:58