ケーク・サレとワークアウト

今日はホームでワークアウト。
スタジオのレッスンには参加せず、フリーウェイトで一人パンプやってました。
INBODYの測定結果、早くプリントアウトしてくれよー。

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最近朝ご飯がトースト1枚という雑な状態が続いていたので、朝ご飯用にケーク・サレをまたしても焼きました。

今回の具は、ほうれん草とパプリカと玉葱とウインナー。
これで朝ご飯の栄養バランスもｵｹｰｲなのです。

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更に、先日作った紫根オイル入りのクリームなんですが、どうも最初作った時に水分が少なすぎたのか、余りにテクスチャが固すぎて使いづらいのです。
ボロボロ固形感がもの凄く強くて、全然肌の上で溶けてくれない。

無理矢理擦り込むのは肌に宜しくないので、思い切ってちょっと手を加えることにしました。
クリームをもう一度溶かし直してから、柚子の種エキスを追加投入し、カプチーノクリーマーでぐりぐりと攪拌。

一応紫根エキスも5滴程足しておきましたが、ふわふわなテクスチャの伸びの良いクリームに変わりました。嗚呼良かった。