今日も夫の人は休日出勤。
ジムでのトレーニングが出来ないので、久々に朝ランに行ってきました。7.5kmを1時間弱でちまちまと。
走っている間は気持ち良かったんですが、帰宅してから左膝に激痛発生（爆）
夜には右ふくらはぎが筋肉痛に（爆爆）
暫く左膝は何ともなかったのにー！ストレッチもちゃんとしたのにー！
サポーターもう1枚買わないと駄目かなあ･･･(´・ω・`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
（余談）
最近あまりに脚の故障が多い為か、夫の人から、
「色々やる人だねえ」
と呆れられてしまいました･･･ううう五月蠅い！ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ!!
***
夫の人が出かけたあとは、娘の人と植物館へ。
またしても「ボルネオ保全トラスト」の缶バッジを買いまして･･･これで我が家は畳3畳分の森を買った事になるな（笑）
最近のコメント