股関節痛

2～3ヶ月ほど前から、右足の付け根が痛いのです。
ジムに向かう為自転車に乗っていたら、ある瞬間に

（なんか関節が上手くハマってないなあ…）

と思う感覚があって、それ以降度々痛むように。
ジムでスクワットが思うように出来ないのが本当にキツい。
のべつまくなし痛いわけじゃないので、基本的には日常生活は普通に過ごせてるんだけど、痛む時は痛いのでやっぱり嫌な感じ。

そんな訳で重い腰を上げて、スポーツ整体に強い近所の整形外科に行く事にしたのです。

結果。

「股関節インピンジメント症候群」と診断されましたよウワーン！｡ﾟヽ（ﾟ｀Д´ﾟ）ﾉﾟ｡

股関節脇の筋肉が強くて股関節を前に引っ張ってしまうことで、股関節が正しい位置に嵌りにくくなっている状態らしいです。お尻の筋肉が弱いのもダメなんだろうか…。
という事でリハビリ通い決定ヽ(；▽；)ノ
ただ、先生から股関節の位置を正しくするトレーニングをいくつか教わったので、地道にやっていこうと思います。歩けなくなると色々困るんだよ！(*`･ω･´)