基本的に流行りものに対して殆ど興味がない私。
なんですが。
流石に背に腹は代えられず、遂に買いました。
･･･タニタ食堂の本。しかも2冊（爆）
もうマジでですね、落ちないんですよ。
･･･体重が。(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
冬場、貯めに貯めまくった貯金が全然減らないんですよ。
毎日自転車で20km走ってても駄目なんですよ。
しかも夫の人も結構血液やら肝臓やら芳しくないんですよ。
とうとう食生活にメスを入れないと駄目なレベルまで来てしまった、と言う感じなんですよ。
TVでも頻繁に取り上げられているので、買う前から大凡の内容は検討付いていたんですが、結構副菜のレシピがバリエーション豊富ですね。献立の組み立て方も参考になりそうな感じです。
因みに、基本的には「ご飯＋汁物＋主菜＋副菜×2」と言う定食スタイルになってますので、料理好きじゃない人とか一人暮らしの人とかには向いてないです。
その辺でこの本を批判している人も多いみたいけど、画期的な調理法なんてそうそう転がってるもんじゃないし、味付け薄けりゃちょっと濃くすればいいし、食材買い揃えられなければ部分的にメニューを取り入れればいいし、なんで「レシピまんまにまるっと献立作らなきゃいけない！」って思っちゃうのかなあ。
私もバリッと献立通りの定食作る気はさらさらないので、
本に書かれている要素をちまちま生活に取り入れていきたいなあと考えております。
･･･後は酒の摂取量をどうするかだな。うちらにとってはそれが最大の大問題なのだよ（爆）
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