週3日の15分筋トレが、段々増えつつある今日この頃、如何お過ごしでしょうか。
今日も仕事帰りに某施設Aに立ち寄って筋トレ。
今日はレッグカールとシットアップ。
「シットアップ位自宅でやれよ」
と言われてしまいそうですが、「やる環境」に自分の身を置かないと出来ないタチなんです。基本怠け者なので（苦笑）
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例によって15分位筋トレやって帰ろうとしたら、スタッフのおねいちゃんから、
「（自分でメニューを決めてコツコツトレーニングしているのは）偉いですねー」
とお世辞100%で持ち上げられてしまいました（笑）
また、「自分だったらサボってしまう」とも。
それについては、
「それは時間があるからそう思うんだよ」
と答えておきました。
きっとプライベートな時間を100%自分の為だけに使えるんだったら、やろうと思えばいつでも何でも出来るんだから、「明日やろう」とか考えがちなのかもしれません。
残念ながらこちとらワーキングマザーだし、平日はほぼ母子家庭だし（最近は休日もアヤシイ）、絞って絞って絞り出さなきゃ余暇なんて生まれないのですよ。
ましてや器具使ってトレーニングしようと思うと、なんとか細切れな時間をどうにかフル活用するしかない。
本当にこの歳になって、
「『時間がない』のは言い訳にならない」
「時間は作ろうと思えば作り出せる」
と言うことをしみじみ感じます。そして「自分は勿体ない時間の使い方をしてきたんだなあ」、とも思います。
でも、何か「こうなりたい」「これがしたい」と言う明確な目標がない限り、頑張って時間を捻り出そうとする人は少ないと思います。まあ明確な目的があってもナマケ心は働いたりするんだけど（笑）
「不惑の年」になるまで後何年もありませんが、せめてそれまでは頑張ってじたばたしてみようと思うわけですよ。
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