サブウェイ病が発症してしまった管理人です（爆）
でも自宅にも勤務先にも、近場に店舗がない！！どうすれば良いんだ！！
フォロワー・キムさんとか早速サブウェイ行っちゃってるし！！
***
閑話休題。
昨日は某施設Aが休館日だったので、今日仕事帰りにマシントレ。
相変わらずプレスとカールしか出来なかったけど、大分腿裏に効かせられるようになってきた気がするお！
只どうも自分に甘い所が出てきてしまうと言うか、プレスの時にフォームがどうしても浅くなってしまいます。
本当はスミスマシンとかでスクワットやったほうがちゃんとしたフォームで出来るんだろうなあ･･･。
最近のコメント