･･･知性も冒険心も全く持ち合わせていないワタクシですが、スントのサイクリングパック(t3d+Bike POD)を入手して以来、毎日楽しく心拍＆速度を計測しながら自転車通勤をしています。
速度よりも心拍数を目安にして、「ここは一寸頑張って漕ごうかな」とか考えながら走れるのが楽しいのですね。
そのせいかアクティビティレベルもちょっとだけ上がったぞ！（これって時計の方で勝手に「レベル上げろ」とか言ってくるんですね。凄いなt3d。）
只デュアルベルトとバイクポッドの相性が良くないのか、バイクポッドを先に認識してしまうとデュアルベルトを認識してくれないという･･･orz
（最初の頃は問題なく動作していたのに。電池切れか！？）
なので、先にデュアルベルトを認識させて、それから自転車に乗るという作戦で今のところ何とか乗り切っております。
でもこんなに毎日使ってるんだから、センサーとポッドの電池切れも時間の問題だなあ･･･電池買っておかないと。
で、今日は愛車グフに乗った感触が良かったこともあり、
（平均心拍数を上げていこう！）
といつもよりケイデンス高めで頑張ってしまいました。
おかげでいつもより5分位所要時間が短縮出来ましたが、その代わりに娘の人を迎えに行く頃になって右膝に痛みが（爆）
･･･やっぱりそれなりに太股が酷使されていたようですorz
実はマシントレやっても全然筋肉痛になって無くて、「負荷が足りないのか？それともフォームが悪いのか？」とちょっと考えてしまっていたんですが、それなりにちゃんと効いていたんですね。いや、疲労していたと言うべきか。
娘の人を寝かしつける前にごりごりストレッチやってほぐしたら、何とか痛みは治まってくれましたが。暫く寝る前のストレッチが欠かせなくなりそうです。
･･･それにしても脚力向上への道は遠いわ。嗚呼。だから何を目指してるのとかは訊かないで
（余談）
布団の上でストレッチしていたら、幼児雑誌を見ていた娘の人から「待って！」とストップかけられました。
そして雑誌を片づけると、一緒になってストレッチをやり始めてるし（笑）
そして当然の事ながら私より遥かに体が柔らかいし！ちくしょーその柔軟性を母ちゃんにも分けてくれよ！！（爆）
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