燃えるハートでクールに戦う

今日は帰りにホームで久々のプチ筋トレ。

アームカールとカーフレイズをがしがしとやってきました。
カーフは結構追い込みすぎることが多いので、やりすぎないように気を付けねば･･･。

***

筋トレやパンプの時なんですが（勿論仕事や勉強でも言えることなんですけど）、

「自分を客観的に冷静に観察するというのは非常に難しい」

ものだなあとつくづく思います。

「自分バッチリ出来てる！」とか思ってても、結構変な癖が付いていたりするもので（しかもこれがなかなか気が付かない）。
でも他人の事は良く気が付くんだけど、いざ振り返って自分はどうなのよと考えてみた場合、非常にアヤシイ部分が多い訳です。
時々は他者の意見も仰ぎつつ、己を冷静に見つめないと駄目だなあと思うのです。
そろそろスクワットのフォームチェックをしなければ。
チェストもカウントが早くなりがちだし･･･（持ち上げる時が速くなりやすいのです）。

気分上げ上げで楽しく盛り上がりつつも、フォームとカウントは冷静にキープする。
難しいわ。

･･･因みにコンバットやステップなんかの時は、自分がどう出来てるかなんてぜーんぜん考えてませんけどね（笑）
だってあー言うのは楽しんで動いていっぱい汗をかくのが一番だもーん。

***

（追記）

先日買ったアディダスのハイカットスニーカーですが、早速紐を付け替えました。

靴紐が白いとどうしても汚れが目立つので。
こうして身の回りのものがどんどん青くなっていく（笑）