流石に体重増加が恐ろしいことになってきたので、一念発起してダイエットをすることにしました。
2年前に体重が一気に5kg増えてから全く落ちなくなり、落ちないどころか微増傾向にあるのですよ。何て日だ！
最近では駅の階段を上る時に左膝が痛むようになり、流石にこれは拙いだろと(爆)
取り敢えず昼間のお弁当をローカロリーにして、後は夫の人を見習って1日1万歩歩くことにしました。自転車通勤してないと、なかなか平日運動するのが難しいので･･･。
昼休みと帰りに工夫して歩くようにしています。
今日は会社の健康診断だったのですが、健診後のお昼ご飯もつけ麺みたいなハイカロリー食は断念。インドカレー屋に行きたかったのに･･･(´・ω・`)
で。
結局カレー食べてるし！(爆)
でもこれ「スープストック東京」の奴だから、スープと合わせても700kcal位なんですよ！だから大丈夫！（待て
とにかく当面は5kg減を目標に頑張ります。頑張りますとも。
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