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最近なかなか1日に1万歩も歩けていないのですが、それでも毎日持ち歩いてずっと愛用していたタニタのカロリズム。遂に買い換えました。

「タニタ カロリズム エキスパート」というモデルです。
今まで使っていたのより一回り大きめで、ごつくなりました。
カラーリングも良い感じで、今までより3倍速く歩けそうです（違

因みに買い換えた理由なんですが、初号機がぶっ壊れたからです。電池交換しても何しても、液晶に何も表示されなくなりました。
･･･間違って何回も洗濯機で洗ってしまったせいなんですけどね(爆)

「雨が降ったらお休みで」とハメハメハ大王の子供の如く、今日はお休みを取った夫の人。

近傍地区のジムに行ったり、こんなものを買ってたりしてました。

そうだね、プロテイン(ry

先日買ったアミノ酸に引き続き、遂に我が家にもプロテイン様が降臨しましたよ！飲めるのかマジで！
一応「初めての人でも飲みやすい」奴をチョイスしたらしいです。これで夫の人も筋力アップを図ろうという作戦なのだろうか。
シェーカーを2個買ってきてくれたので、私もプロテイン摂取に勤しみたいと思います。運動後に飲むのが良いかなあ。寝る前でも良いらしいんだけど。

自転車通勤に使っていた、ノースフェイスのヒューズボックス。
最近電車通勤でも使うようにしたのですが、いい加減ボロボロになってきてしまったので、二代目を購入することにしました。
（ファスナー部分がボロボロに裂けてきたのですよ･･･orz）

･･･結局またしても青ですか（爆）

だってネットで在庫探すと、黒か赤しか残ってないんだもん！黒だと夫の人とお揃いになっちゃうんだもん！（爆爆）
かといって赤って感じでも無いし･･･。
本当は紺色系の格好良い奴が欲しかったんですが、軒並み売り切れだったので断念。(´・ω・`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

相変わらず機能的且つスタイリッシュなデザインで、使い勝手は抜群に良いです。凄いなノースフェイス。マーベラスノースフェイス。
娘の人も気になったようで、「格好良い！良いな～。これなら貰っても良いよ」

あ　げ　ま　せ　ん　か　ら　。(`・ω・’)ｷﾘｯ

***

実は座骨神経痛疑惑があるらしく、膝を曲げる動作をすると左足のお尻の辺りから腿裏辺りにビリビリと痛みが走るようになってしまったのです。こんな事は一度もなかったのに！加齢か？そういうことなのか！？
そこで電車通勤時のカバンをショルダーバッグからリュックに切り替えたのです。そうすると、腰や肩への負担がぐぐっと軽減されたのか、相当足の痛みが無くなってきました。やっぱりカバンって大事だなあ。
後はお風呂で温めたりストレッチしたりして、ケアしております。再発しないでえええ。

ここ半年位の悩みだった左前腕部の痛み。
特に思い当たる心当たりもないままずるずると付き合ってきたのですが、ジムのイントラさんからも「ちゃんと病院で診て貰った方が良いですよ」と勧められたこともあり、覚悟を決めて病院に行ってきたのですよ。そしたら先生から無慈悲にも、

「テニス肘です」

ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━━ﾝ!!
俺テニスやってないのに！！

泣く泣くリハビリ受けたところ、マッサージしてくれたお兄さんとのお話の結果、
所謂「テニス肘」と呼ばれる外側上顆炎と言うよりは、「腕橈骨筋が炎症を起こしている可能性が高い」と言う結論に達しました。「この辺の筋肉なんですがねー」とぐいぐい押されると痛む痛む。｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

只、肘関節の曲げ伸ばしに関わる筋肉なので、握る動作にはそんなに問題がないらしく、「自転車の運転は大丈夫でしょう」と言って貰えたので一安心。自転車に乗れなくなったらマジで困る。

多分ジムでの運動のせいと言うよりは、デスクワークのせいかもしれません。左手でショートカットキーを良く使うので、所謂「腱鞘炎」と言う奴に近いのかもしれない。リストレスト使った方が良いのかなあ･･･(´・ω・`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

娘の人が、普段通っているダンス教室以外に、学校のダンスクラブにも入ることにしました。
その代わり1年間やってきた大江戸舞のチームは抜けることにしましたが･･･私が管理しきれなくなってきたので。本人はあまり未練がないようなので、まあ良いんですが。

で、娘の人からお願いされていたこともあり、「リップルミドル」さんでダンス用のパンツを買い足すことにしました。

リアリズムのバスパン。テッカテカのサテン生地で、ものそい派手です。
足裁きが良いので動きやすいのです（因みに私もサイズ違いで黒と青とシルバーを持ってます）。

こっちはリアリズムの7分丈カーゴパンツ。
サスペンダーとリボンがひらひら付いているので、結構派手です。シャカシャカの軽い素材なので重くないし洗濯してもすぐ乾くのが有り難いです。
このパンツは股上が浅いので、ひょっとして行けるんじゃないかと思い、レディースのSサイズを買ってみたのですが、娘の人にぴったりでした（苦笑）
丈は裾のリボンを絞ると、ちょうど７分丈になる感じです。

･･･もう１枚の青い方はイエローグリーンの奴よりずいぶん大きいんじゃないかとか言われそうですが、俺は一切気にしない(`・ω・’)ｷﾘｯ

普段着兼ジムでのスタジオレッスン用にスウェットパンツが欲しいなあと思い、「本格派大人のＢ系ＸＬ店」さんでぽちぽちと買ってみました。

ACE-FLAGのスウェットパンツ。
つるっつるテロテロのポリ素材。スタジオのレッスン用には良いけど、ちょっと普段は履けないなあ･･･。
というわけで、さらに「LATTACHE」さんで追加購入。

リップクイーンのスウェットパンツ。
カモフラ柄のスウェットパンツというのが良いなあと思い、カモフラ柄と無地と両方買ってみました。
こっちは綿とポリの混紡で、ちょうど良い感じの厚みと長さとダボつき感があります。娘の人からも「かわいいじゃん！」と言ってもらえて、母は少々ご満悦。
スタジオレッスンでも、普段履きでもどっちでもいけそうなので、これからたくさん履くのだ。(´∀｀*)ｳﾌﾌ

夫の人が買った活動量計「カロリズム」が随分良さそうだったので、私も買ってみることにしました。

付属のネックストラップが今イチ。長さが調節出来ると良かったのにな。
（結局手持ちのストラップに付け替えました）
今日一日身につけてみた所、歩数としては1日2700歩位。少なっ！
（因みに夫の人は一日10000歩は歩いているらしい）
自転車漕いでる時の動きは歩数に全くカウントされないっぽいです。
（実際は軽く１万回は脚を動かしてる筈なんですけどね･･･。）

日常的に「動く」事を意識するには良いアイテムだなあ、と思います。暫く使い続けて、色々変化が出てきたらまた報告します。