魁!!万事萬生活

今日も夫の人は激ジョブ状態に付き、休日出勤。
私は娘の人と近場の植物館に行き、その後マックでお昼ご飯。

最初娘の人は「すきやでお子さま牛丼食べたい」と言ってたんですが、「やっぱマックが良い」と急に気が変わったのです（苦笑）
私は初・月見バーガーでござるよ。

***

午後は、娘の人を図書館に送ってから、私は某支店へGo!
憧れイントラOさん＆イントラOちゃんのステップイベントに参加してきたのですよ！うへへへへ（壊
この日ホームではアリーナを使ったコンバットイベントが行われていたんですが、蹴り飛ばしましたよ当然ですよ（爆）

だって

途中、用事があったので一応ホームにも立ち寄ったんですが、全施設からイントラが集結すると言うこともあり、見知った顔も沢山見受けられたんですよ。当然皆から口々に、

「え、やらないの？」
「出ないの？」

と言われまくり。ごめんねごめんね。
某鬼畜イントラともうっかり顔を合わせてしまい、「（コンバット）出ないよ！」と念押しして苦笑いされる始末。ごめんねごめんね。

おまけ。

***

そして私はいそいそとステップイベントへ～。
一応ずうずうしく真ん中辺りをポジってしまったのですが、例によって右腕が使い物にならないので、一応事前にイントラOさんに「オプションしか出来ません･･･」と申告しておきました。
そしたらイントラOさんも両膝ガチガチにテーピングしてたし！（爆）

イントラ二人とも、バスケットチームのウェアで登場。イントラOちゃんかわいすな～。

BS85-1.Here I Go
BS85-2.Yeah 3x
BS85-3.The Call
BS82-4.Broken Heels
BS75-5.(I Can't Get No) Satisfaction
BS84-6.Heaven’s On Fire
BS72-7.Like This Like That
BS85-BT.Revolution / Last Train To Trancentral
BS70-10.U Drive Me Crazy
BS84-11.Bionic
BS88-12.Love On Top

･･･やっぱりものっそい楽しかったの（笑）
イントラOちゃんも上手くなってきてるし、イントラOさんは相変わらず下らないし（←精一杯褒めてます
一緒に参加したジム友さん達も、「超楽しかったね！」と口々に言ってました。
いやー、ホームイベント蹴り飛ばした甲斐があったというものですよ（爆）

独り言。

***

今日はレッスン開始前にイントラO君からテーピングのことを色々教えて貰えたのが収穫でした！
ついでにキネシオ剥がれそうな所を応急処置して貰っちゃいました。ありがとうありがとう。

今日も夫の人は激ジョブに付き、休日出勤。
私は娘の人をスイミングスクールに連れて行きました。

今日のお昼ご飯は、私のたっての希望でモスバーガー。厚切りベーコンサンドだよー。ウマスウマス！（*´∀｀*）

***

そして娘の人を図書館に送ってから、私はホームに移動。
今日は鬼畜イントラK君のステップを受けてきました。施設利用無料期間中のせいか、お客さんは多め。
私はそそくさと最後尾隅っこにポジション取りしました。

今日は新曲通し。
但しアスレチックじゃなくて、パーティとスピードだったので、お客さん達は嬉しそうでした。不満げだったのは某鬼畜イントラだけだったという（爆）

BS89-1.Set It Off
BS89-2.Bulletproof
BS89-3.On My Own
BS89-4.Jumpstart
BS89-5.Badman Riddim (Jump)
BS89-6.Sk8er Boi
BS89-7.Call Me Maybe (Lily B Radio Mix)
BS89-8.Turn Me On
BS89-9.Man Like That
BS89-10.Everybody Talks
BS89-11.Titanium
BS89-12.Next To Me

兎に角アホみたいに強度が高いとは聞いていましたが、確かにその通りでした。
4曲目でジャンプ。5曲目でもジャンプ。兎に角ジャンプ。2曲目からもジャンプって意味解らないし（苦笑）
なんて言うか、トレーニング色が一寸強すぎじゃないかなあ？もう一寸楽しむ要素が多くても良いのにな。

只、パーティとスピードが大人しめな上、ピークの強度がそんなに高くないので、このフォーマットでやると後半がちょっと物足りない感じになっちゃうんですね。やっぱアスレチックサーキットあってこそのナンバーなのかな。

「筋コンはほどほどにして貰えばいいですから！」
と某鬼畜イントラから言い渡されていたので、筋コンはホバーなんぞでﾏﾀｰﾘやり過ごしました。
イントラK君は筋コン中、「たいたーにーあー」と楽しそうに歌っておりましたよ。
･･･こんな重たい歌詞の歌を、そんなに陽気に歌っちゃダメだ！（爆）

今日は娘の人を児童館に行かせて試験勉強。
･･･と思っていたら、友達に拉致られて、勝手に遊びに行ってやがった挙げ句友達とはぐれて大騒ぎになってたよあいつ！（怒）
交番に届けたりして、大騒ぎになってました。あああああいつらああああ（激怒）

***

そして今日は３週間ぶりにホームにゴー。
鬼畜イントラK君のパンプとコンバットを受けてきました。どっちもやっと念願の新曲ですよ。
スタジオに入った瞬間、露骨に「おめー無茶してんじゃねーよ真面目に怪我直す気あんのかよｺﾞ━━━━(# ﾟДﾟ)━━━━ﾙｧ!!」的な意味を含んだもんのっそい冷たい視線をデッキ辺りから感じたような気がしたけどキニシナーイ（気にしろよ

BP83-1.Set It Off (Wings & Rider Remix Edit)
BP83-2.Summer Of ’69
BP83-BT.Paradise (Krommerz Electro Remix Edit)
BP83-4.Set Fire To The Rain (B&W Remix)
BP83-5.Glad You Came
BP83-6.Stronger (What Doesn’t Kill You)
BP83-7.Turn The Tide (Manox Remix)
BP83-8.C’est Bleu
BP83-9.When We Stand Together
BP83-10.Better Than I Know Myself

右肩と左手首の調子が全然本調子ではないので、錘は相当軽くしました。ウォーミングアップは乙女プレート1枚ですよ信じらんない。
スクワットとランジは今まで通りの錘でやれたと思うけど、肩に担げない時点で軽くせざるを得なかったし･･･結局今まで通りの錘でやれたのはバイセプスだけでしたよ。(´・ω・`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

兎に角ベンチプレスが本当にダメでした。90度まで肘を曲げられないのですよ。ベンチは1セット目が始まって直ぐに

「トップハーフで良いですよ！」

と声を掛けられ（何故だ）、背中・肩でもソフトオプションのキューイング出されまくりでしたすみませんすみません（爆）
後でイントラK君から、

「無茶すんなあ･･･(-_-#)」

と全く持って良い顔されませんでした本当にすみませんすみません（爆爆）
で、でもあたいテルネリンのお世話にはなってないんだからねっ！（待て

***

そんな訳で憧れイントラOさんのアタックなんて行ける訳もないので（アッパーコンディショニングが出来ない）、大人しくホームでイントラK君のコンバットを受けることにしました。新曲まだやってないと言うこともあるしね。

BC53-1.Written In The Stars (Sunny Dee Remix)　/　Are You Ready For This
BC53-2.Rock N Roll All Night
BC53-3.Shine On (Hixxy Remix)
BC53-4.Sweet Dreams
BC53-5.True Believer (Styles And Breeze Remix)
BC53-6.Swagger Jagger
BC53-7.Blade (Re Con Remix)
BC53-8.Summer Rain
BC53-9.Bangarang
BC53-10.Is Anybody Out There?

右腕が全然ダメなので、下半身系の動きを兎に角頑張りました。
6曲目で調子に乗りすぎて、腿裏に痛みがorz

***

新曲の感想ですが、パンプは予想通り楽しい！
コンバットは、4曲目がもう少し何とかならなかったのかなー、と言う感じです。もうちょっと盛り上がりが欲しかったな。