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2012年02月の記事は以下のとおりです。

久々憧れレッスンで大張り切り:BP60&BA60

  • 2012/02/25 23:18
  • カテゴリー:lesmills

今日は試験勉強デー。
脳みそがウニになりそうです。ムラサキウニだったら食べられるのに・・・(そー言う問題じゃない

***

夕方になったらホームに移動。
鬼畜イントラK君のパンプを受けてきました。

BP72-1.If (Freemasons 2009 Re-Rub)
BP72-2.I Do Not Hook Up
BP72-3.Always Be Here
BP72-4.Perfect Day
BP72-5.Sugar
BP72-6.Know Your Enemy
BP76-7.Storm
BP76-8.Bring It Back
BP75-9.More
BP75-10.Whataya Want From Me

バイセプスでどっかんコリオを間違えて客を地獄に叩き込んだK君。
折角ランジの時に5kgプレートサービスしてあげたのに、思いっくそシカトされました(苦笑)ああああんのやろう

今回、背中では途中からウェイトアップしてみました。1kg錘足すだけでも随分堪えるわ・・・。

***

そして今日は最初っから憧れイントラOさんのアタックに出る気満々だったので、ホームの激混みコンバットを蹴り倒し、そそくさと近場の某直営店に移動。
Oさんのレッスンは定期的に補給しないと禁断症状が出るのよ。
それに今日のコンバットはほぼ満員だったんですよ・・・あれじゃ動けないよマジで。
(ホームのお客さん達からは口々に「あれっ、帰っちゃうの!?」と訊かれまくってましたがキニシナーイ)

BA66-1.Just Dance
BA66-2.Womanizer
BA65-3.Baby I’m On Fire
BA65-4.Tubthumping
BA71-5.Gettin’ Over You
BA65-6.Rhythm Of The Night
BA71-7.Would You Raise Your Hands?
BA69-8.Dangerous
BA67-9.Zombie
BA71-10.Upside Down
BA69-11.TiK ToK
BA69-12.Replay

インフルエンザで一週間位休んでいたイントラOさん。
復帰1発目のレッスンと言うことで随分きつそうでしたが(ソフトオプション満載でやっていたような気が・・・)、それでも相変わらず下らなくて楽しいレッスンでしたよ。

しかも今日はお客さんが少な目だったので、普段より4割増しの勢いで思いっきり動くことが出来たので、満足感もひとしおでした。
「Zombie」のオリコリを違和感なくやってしまう自分が怖い(笑)

INBODYで一喜一憂

  • 2012/02/21 23:50
  • カテゴリー:

今日は久々仕事帰りにジムにより、プチ筋トレをしてきました。
本当はバーベルでアームカールやりたかったんだけど、フリーウェイトエリアが満員御礼に付き、カーフレイズのみ。

その後、先月測定したINBODYの結果をプリントアウトして貰いました。

ファイル 1481-1.jpg

・・・確実に腕の筋量が増え、脚の筋量が減っております(爆)

しかも腕の筋量、標準値より大分多いんですがorz
確かに見た目が変わってきたなあとは思っていたんですが、こーやって数値に出てしまうと何ともいやはや。
プチ筋トレの成果が出たと言うことなのかしらん・・・。

・・・それに引き替え、なんすかどんだけ俺貧脚なんすか。
確かに先月~今月と、天候が微妙だったお陰で、あんまり自転車に乗れてなかったんですよね。それにしてもそれにしてもorz

某鬼畜イントラに「いっそピスト買おうかなあ」等と血迷った提案をした所、
「(そんな非実用的なバイク買ったって)結局はグフに乗ることになりますから!」とばっさり却下。・・・戦いに敗れるとは、こういう事かorz
※グフ=私の愛車GIANT CROSS3。

しまいには某鬼畜イントラから「通勤ルート変更のススメ」をされる始末(爆)
・・・そのルートだと、爆裂強打的に超強烈なビッグウェーブを2つも越えなければならないのですが!!(爆爆)
(その代わり、無灯火逆走DQN自転車に遭遇する確率はぐぐっと下がると言うメリットもありますが)

行きルートの方が坂の勾配はキビシイので、帰りルートだけ変えてみようかなあ・・・。

燃えろ!俺の大腿四頭筋小宇宙!(ゴゴゴ

比内地鶏

  • 2012/02/20 23:40
  • カテゴリー:

日曜日の晩ご飯の話。

ファイル 1483-1.jpg

夫の人が比内地鶏を買ってきてくれたので、焼き鳥にしてくれました。ネギもうまいー。

ファイル 1483-2.jpg
ファイル 1483-3.jpg

後はおでんとかアサリの酒蒸しとか。

・・・アテばっかじゃねーか(爆)

串田アキラミニコンサート

  • 2012/02/19 22:10
  • カテゴリー:note

(※注意)
今日の日記は大分本人壊れ気味な状態で書いたものですから、文章がかーなーり破綻していますごめんなさい。
でも後悔はしていない。(`・ω・')キリッ

***

今日も夫の人は激ジョブにつき休日出勤。
私は午前中に保育園の謝恩会の打ち合わせに行き、その後は娘の人と一緒に「イオンレイクタウン越谷」へお出かけしてきました。
商業施設面積約245,000㎡というアホみたいにでかいあの施設でございますよ(笑)

仕事でこの直ぐ近くを車で通ったことは何回か有ったのですが、実際に中に入るのは初めて。
以前娘の人と一緒に行ったことがある夫の人曰く、

「店がいっぱいありすぎかつ混んでて落ち着かないし、アウトレットとかいっても、どれくらい安いのかよくわかんないから、はっきりいって好きじゃない」

とのことでしたが、私の目的は買い物じゃないのだ!(`・ω・')キリッ

今日は、私がこの世で最も敬愛する歌手の一人・串田アキラさんのミニコンサートが開催されていたのですよ!しかも観覧無料!
このコンサートは串田さんが歌われている「トリコ」のOP曲の宣伝イベントだったので、CDを買えばサイン会にも参加出来ちゃうとか。ひゃっほーい!

出産前迄はクッシーのライブに行きまくり、妊娠中はクッシーにお腹を撫でて貰ったりしちゃったこの私よ(`・ω・')
(妊婦さんは沢山の人にお腹を撫でて貰うと、良い子が生まれると聞いていたのです。)
出産後、すっかり串田さんのライブはご無沙汰状態になっていたのですが、娘の人も大きくなってきたし、この機会を逃したらまた次はいつ串田さんの歌声を生で聴けるか解らないし、これはもう行くしかないでしょ、とヲタクの脳みそは0.05秒で答をはじき出した訳ですよ(待て

***

会場は越谷レイクタウン駅から一番遠いエリアにあったので、ものそい歩く羽目に遭いましたが(一応覚悟の上でしたが)、何とか会場に到着し、前から3列目の席を確保。
ライブ開始15分前には、用意された客席は既に満席状態でした。
明らかに「とある系統の人」と覚しき方々もちらほらと(←オマエモナー

ライブ開始直前に地震が起きたりしましたが、予定通りライブ開始。
(この時、きちんと有事の際の非常口の説明が行われました。震災以降この手の対応はきちんとしているのですね。)

娘の人は、「ギャバン」の歌を歌っている人に対して興味津々。
持参した「ゴーカイvsギャバン」のパンフレットの何処にサインをして貰うか、懸命に考えていました(笑)

そして串田さんの登場と共にライブスタート!
相変わらずクッシーは格好良くて可愛らしいおじさんで、ずーっとドキがムネムネしていたアラフォー女のテンションは既にMAX状態(←そして娘の人に肩をポンポンと叩かれて、「大丈夫だよ」と慰められていた人
・・・そしてライブ中は、完全に違うスイッチが押された状態となっておりました(爆)

クッシーが歌われた曲は大凡こんな感じ。

1.ガツガツ!!(「トリコ」OP)
2.キン肉マン Go Fight!(「キン肉マン」OP) 
3.炎のキン肉マン(「キン肉マン」OP)
4.ジライヤ(「世界忍者戦ジライヤ」OP)
5.機動刑事ジバン(「機動刑事ジバン」OP)
6.「富士サファリパーク」CM曲
7.「ALSOK」CM曲
8.チェイス!ギャバン(「宇宙刑事ギャバン」挿入歌)※
9.太陽戦隊サンバルカン(「太陽戦隊サンバルカン」OP)※
10.強さは愛だ(「宇宙刑事シャリバン」ED)※
11.宇宙刑事ギャバン(「宇宙刑事ギャバン」OP)
12.宇宙刑事シャリバン(「宇宙刑事シャリバン」OP)
13.宇宙刑事シャイダー(「宇宙刑事シャイダー」OP)
14.ガツガツ!!(「トリコ」OP)※
 
(※はフルコーラス。後は1コーラスのみ)

本当は「疾風ザブングル」も聴きたかったなあ・・・。でも「チェイス!ギャバン」が聴けたから良いや。
「強さは愛だ」は、東日本大震災に対する思いが込められていまして、ちょっとうるうる。
ライブ中、古い歌が解らない子供達に気を遣っていた串田さん(笑)
串田さん、普段は非常に物腰が柔らかく、MCも丁寧語でお話しされますし、兎に角紳士なのですよ。
娘の人は、富士サファリパークとALSOKに大喜び(笑)

・・・誰ですか和田アキ子とか松崎しげるとか言ってる人は!(キリッ

***

ファイル 1478-2.jpg

コンサート終了後は、サイン会。
遅めのバレンタインと言うことで、昨日焼いておいたガトーショコラやマドレーヌの詰め合わせたものを差し上げて来ちゃいました。どきどき。

妊娠中に串田さんのイベントに参加させて頂いた話をした所、側にいらした奥様がその事を覚えてて下さっていたので大感激!
嗚呼産まれてきて良かったよ俺(待て

***

幸せ一杯胸一杯な状態でコンサート&サイン会を終えた訳なんですが、帰りに娘の人が「アイス食べたい」と言い出したので、適当に見つけた「クレマモーレ」でジェラートを買うことにしました。

ファイル 1478-1.jpg

娘の人はバニラ、私はゆず。
どっちもさっぱりしてるんだけど、バニラはバニラビーンズの香りがはっきりするし、ゆずは柚子の香りが凄く効いてて、大当たりでした。めっさ美味しかったです!

・・・でも、レイクタウン自体にはよっぽどの事が無い限り、来る事はないだろうな。だって広すぎるんだもん・・・orz

燃えろよ燃えろ炎よ燃えろ:BP60&BC60

  • 2012/02/18 22:01
  • カテゴリー:lesmills

今日は試験勉強デー。朝から講義DVD流しっぱなしですよ。
でも家事やりながらだったので、どんだけ頭に入ってたかどうか・・・(爆)
附従性と随伴性と不可分性と物上代位性・・・ぶつぶつ。
特定物債権と不特定物債権・・・ぶつぶつぶつ。

***

夕方からはホームで鬼畜イントラK君のパンプ&コンバットに参加。

BP78-1.Saturday
BP78-2.Beautiful Monster (Damn-R Remix)
BP78-3.Sweet Child O’ Mine
BP76-4.Pyromania
BP76-5.My First Kiss
BP78-6.Raise Your Glass
BP78-7.Firework (Klub Smasherz Remix)
BP57-8.Rock Star (Radio Edit)
BP57-9.Don’t Cha feat. Busta Rhymes(More Booty Mix)
BP57-10.Unbreak My Heart (Regressa A Mi)

どうやら一昨日のレッスンでド派手に炎上しまくってたらしいイントラK君、今日もどかーんぼかーんとあちこちで火の手が上がっていたようで(爆)

スクワットと背中の時には正直笑いを堪えるのに必死でして、バイセプスに関しては完全にキューイング無視したしな!(だってまともに効いてたら間違いなく潰れてたもん)
思いっきり間違ってる時にイントラK君の顔を見なかったのはオイラの優しさだったと思いねえ(待て

よっぽどランジの時に5kgプレート足しに行ってやろうかと思ったけど、思い留まったのはオイラの優しさだったと思いねえ(待て待て
そう言えば前にもそんなことあったような気が

***

パンプの後はコンバット。
本当はパンプの後に、憧れイントラOさんアタックに出る気満々だったのですが、代行だったので(T_T)
火曜日まで代行出てるよ・・・どうしたんだろうインフルかしら心配だなあ・・・orz

BC36-1.Walking In Memphis / James Bond Theme
BC36-2.Born To Be Wild
BC36-3.Magic Touch (Squad-E Mix)
BC36-4.Zombie
BC34-5.Elevator
BC34-6.Shut Up and Drive
BC34-7.1-2-3-4
BC34-8.Believe In Me (DJ Breeze Remix)
BC34-9.We Got It Going On (With Big & Rich)
BC27-10.When Love & Hate Collide

で、K君こんばっちょ。

DQNなお客さんがいたお陰で途中満足に動けない部分もあったのですが、イントラK君が対処してくれたお陰で助かりました!
クールダウンも先週のリベンジをしてくれたので、気持ちよく終われましたわ!うひうひ

今日はスタッフNちゃんがコンバットデビューしてました。
格闘技経験者なだけあって、パンチもキックも滅茶苦茶格好良い!
勿論「コンバット」ではなかったけれど、それでも目の保養にはなりました。すげいなー。

嗚呼、「オーエンジャイ」で美味しいタイ料理食べながらキックボクシング観たい。

上野Zoo詣で:BP60&BC60

  • 2012/02/11 22:22
  • カテゴリー:lesmills

今日は娘の人と神宮外苑の自転車教室に行く予定だったのですが、スタート時間が遅くなってしまったので急遽予定変更。
娘の人が「上野動物園に行きたい」と言い出したので、思いきっていってみることにしました。
今のパンダくん達が日本に来てから行くのは初めてです。

ファイル 1471-1.jpg

パンダ周り、混みすぎ。

ファイル 1471-2.jpg

カピバラかわゆすなあ。

ファイル 1471-3.jpg

お昼ご飯も食べたよ。値段もカロリーも高いな。

ファイル 1471-4.jpg

ハシビロコウ動きまくり。

ファイル 1471-5.jpg

西郷さんとも写真を撮ってきましたよ。
***

夕方からはホームで鬼畜イントラK君のパンプとコンバット。
今日はバレンタインデー前と言うことで、昼間に焼いておいたお菓子をジム友さん達に配りまくって来ました。喜んで貰えると良いな。
久々にジム友Kさんが参加されててウレシイキモチ。

BP73-1.Release Me
BP73-2.DOA
BP73-3.I Gotta Feeling
BP73-4.Mysterious Times (Kindervater vs Jens O Remix Edit)
BP73-5.Evacuate The Dance Floor
BP59-6.Time 2 Move (Kortezman Vocal Version)
BP59-7.Like The Sun (Radio Edit)
BP59-8.Pretty Vegas (Album Version)
BP73-9.S.O.S (Let The Music Play)
BP73-10.No Surprise

今週はプチ筋トレがあまり出来なかったせいか、辛かったです・・・orz
でも背中は増やせば良かったかもなあ。一寸反省。
45分クラスを受ける機会があったら、1kgずつ増やしてみようかな。

***

引き続き、歯を食いしばってコンバット。祝日なんて嫌いだよちくしょー。

BC37-1.Summer Of ‘69 / I Never Liked You
BC37-2.Beat It
BC37-3.Baby I’ll Let You Know
BC27-4.Tribal Dance 2.4 (Xtreme Sound Radio Edit)
BC27-5.Saturday Night’s Alright For Fighting
BC27-6.Bad & Sexy (Radio Version)
BC27-7.So What! (M Edit)
BC27-8.Neck Breaker
BC42-9.Fire Burning
BC27-10.When Love & Hate Collide

アタックを受けられなかった分、今日は結構頑張って動きましたよ。
ムエタイも頑張ってジャンプニー飛んできたし!だってそうじゃないとアタック並の最大心拍数を叩き出すことが出来ないんだもん(←結局イントラOさんアタック基準かよ

クールダウン、型の一番良いところでイントラK君がどっかんド派手にコリオを間違えやがりまして、もうどうしてくれようかと(怒)
流石にあまりの気持ち悪さに私は完全に動きが止まってしまったのですが、イントラK君は無理矢理帳尻併せてましたな。
これはなんですか、オイラが「今日はイントラOさんアタックが無いから」と言う理由でコンバットに出たことに対する嫌がらせという奴ですかそうですか?
一応レッスン後イントラK君には「大人気なくてすみません・・・」と謝っておきましたが。
でもその後「ああそうさ、どーせ子供さ!」と逆ギレかましたのは何処の何奴だ

レッスン終了後、更衣室で常連さん達が口々に仰っていたのが、

「イントラK君、クールダウンで間違えたって言ってたけど、何をどう間違えてたのか全然解らなかったわよねー」

・・・あーそうさどうせ俺はコリオミスに直ぐ気づくレスミヲタさorz
でも本当に今日は、一番間違えて欲しくないところで間違えられたんだようえぐえぐ。

1ヶ月前ですが

  • 2012/02/08 12:49
  • カテゴリー:lesmills

緑のと灰色のと黄色の奴を拾ってきますた。


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