魁!!万事萬生活

今日は午前中、娘の人のお買い物に付き合ってお出かけ。
いつもの某店舗のCXに間に合わなそうだったので、色々考えて昨日と同じ施設に行くことに。お風呂にゆっくり入れるし。

で、今日はコンバットが代行でパンプ担当のイントラMさんだったのでした。

BC62-1.Someone Like You (Kris McTwain Radio Edit) / Home Alone (Invader! Remix Edit)
BC60-2.Black Or White (Combat Remix)
BC60-3.Fly Away
BC57-4.The Phoenix
BC24-5.She Bangs
BC53-6.Swagger Jagger
BC65-7.Party Monster
BC60-8.Sunshine On A Cloudy Day (Eufeion Remix)
BC65-9.Black And Blue (Smackdown)
BC65-10.Love Me Anyway

多分こんな感じ。多分。
コンバットって趙久しぶりだよなあと思っていたんですが、トレーナーOさんレッスン受けたの忘れてた･･･orz

***

続いてパンプ。

BP90-1.You Make Me
BP90-2.What Now
BP90-3.Conquistador
BP90-4.Promises
BP83-5.Glad You Came
BP83-6.Stronger (What Doesn’t Kill You)
BP91-7.Find You
BP91-8.Eat Sleep Rave Repeat (Calvin Harris Remix)
BP91-9.Trumpets
BP91-10.Burning Bridges

筋力低下が著しくて嫌になります。
駄目だちゃんとトレーニングしよう･･･orz　←凹んでばっか

今日は二週間ぶりに某施設でイントラS君のアタックとパンプ。
スタジオの隅っこには某TRが（苦笑）

BA86-1.Happy (Nick Skitz & Technoposse Remix)
BA86-2.A Billion Lights
BA86-3.Timber (M3L0CR4Z3 Remix)
BA86-4.Eat Sleep Rave Repeat (Calvin Harris Remix)
BA90-5.Don't Stop The Madness
BA86-6.Counting Stars
BA87-7.Make It Bounce (Joey Riot & DJ Kurt Remix)
BA90-8.Blow Me Down
BA90-9.Lights And Thunder
BA90-10.State of Emergency (Radio Edit)
BA90-11.Time Of Our Lives

駄目だ身体が重い。

***

続いてパンプ。

BP90-1.You Make Me
BP89-2.Raise Those Hands
BP89-3.Where Did The Party Go
BP90-4.Promises
BP89-5.Applause
BP88-6.Up In The Air
BP88-7.Play Hard
BP89-8.True Hardstyler(Silver Nikan Radio Edit)
BP89-9.La La La
BP89-10.Radioactive

駄目だ筋力がない。

今月に入ってパンプは2回目なので、本当に筋力落ちました。
小筋群の劣化が顕著です。駄目だちゃんとパンプやろう。
脚はまだどうにかなるけど、胸も全然やれてないので本当に辛いです。(´・ω・`)ｼｮﾎﾞｰﾝ