魁!!万事萬生活

昨日は娘の人の運動会でした。初めての応援団で頑張ってましたよ。

で、今日は娘の人が動物園に出かけたので、我々夫婦は某直営店に移動。イントラY君のCXと、イントラI君のコンバットを受けたのでした。

CXは多分CX8。1Dの1曲目だったから。
やっぱりCX難しい。私の身体が硬いのもあるんだろうけど。

コンバットはこんな感じ。

BC20-1.Slave To The Music
BC15-2.Impossible Mission
BC18-3.Endless Summer
BC12-5.Beat It
BC57-5.Roll Over Beethoven
BC58-6.Action
BC45-7.Goin’ Out Swingin’
BC15-8.Ride On Time
BC56-9.Shawty Got Moves
BC56-10.Hall Of Fame

久々ライドンタイムだったのがウレシイキモチ！
ムエタイがこの間の新曲だったらどうしようと冷や冷やしておりましたが、違ったので良かった。

相変わらずここは新曲の導入が遅いらしいので、まあのんびり気長に構えていようと思います。パンプとアタックの新曲は来週受けられるだろうし。

今日はいつもの某施設でイントラS君のアタックとパンプ。

BA86-1.Happy (Nick Skitz & Technoposse Remix)
BA86-2.A Billion Lights
BA86-3.Timber (M3L0CR4Z3 Remix)
BA85-4.I Came Here To Party
BA87-5.Loco
BA86-6.Counting Stars
BA86-7.Booyah
BA87-8.Shine Your Light (Basslovers United Edit)
BA87-9.Rock The Party
BA87-10.When It Ends It Starts Again (Radio Edit)
BA87-11.Que Sera

･･･何この嫌がらせみたいなmix。
バーピー多すぎるんですが。ですが。

***

続いてパンプ。

BP81-1.You Make Me Feel...
BP81-2.Higher Ground
BP85-3.Uprising
BP85-4.The Rhythm Of The Night (Ryan T. & Rick M. Radio Edit)
BP85-5.Let It Roll
BP82-6.Bottoms Up
BP82-7.Ecuador (Bad Behaviour Remix)
BP84-8.Welcome To The Club 2011 (Discotronic Radio Edit)
BP84-9.Whistle
BP84-10.Lullaby

なんか随分オットコクサイ曲が並んだmixでしたよ(笑)
ニッケルバックとフローライダーが2曲ずつ、それ以外もレッチリとかMUSEとか使ってるからだろうな･･･。
アタックのダメージが大きかったのか、全然だめでしたorz

今日は夫の人と一緒に某店舗でCXとコンバット。パンプは回避しちゃいました（着いたらmix内容が先週と全く同じっぽかったので、回避して正解だった･･･）。

最初はCX。
昨日イントラS君から教わったことを参考に、一番弱いチューブを選んで、フォーム重視で頑張りました。強度もそんなに高いmixじゃなかったような気がします。否、それでもきついことはきつかったけど(爆)

***

続いてイントラI君のコンバット。

BC29-1.Thank You (Radio Edit) / Smells Like Teen Spirit (Vol 2 The Floor Mix)
BC10-3.Get Ready For This
BC23-3.Field Of Dreams (Hixxy Remix)
BC23-4.Take A Break
BC40-5.Tutti Frutti
BC63-6.Fight The Resistance
BC17-7.Armada
BC12-8.Rock da Bass
BC58-9.People Like Us
BC58-10.Till I Collapse

蓋を開けてみたら結構な選曲で大満足！楽しかった～。
パンプやってない分、きっちり動こうと思って一生懸命やりました。体重落とさないとヤヴァイ･･･orz

今日は午前中が学校公開。そのあと、ドSイントラS君のアタックとパンプを受けに、いつもの某施設に移動。

BA74-1.Seek Bromance
BA74-2.Life Of A Superstar
BA74-3.Whip My Hair
BA76-4.Twilight Zone
BA76-5.You Got The Love
BA77-6.You And I (Technoposse Radio Edit)
BA77-7.Bounce
BA76-8.Angels
BA76-9.Don't Wanna Go Home
BA76-10.Night Of Your Life
BA76-11.Tonight Tonight
BA76-12.All That You Are

ゆーえんだいとかバウンスとか、憧れイントラOさんレッスンでやったなあ、なんてしんみりしちゃったりして･･･なんて言ってられないくらい、きつかったけどな！(爆)

***

そしてパンプ。

BP91-1.Ten Feet Tall
BP91-2.Somebody Told Me
BP24-3.Un Dos Tres Maria
BP88-4.Somebody (Cc.K Remix)
BP88-5.Can’t Hold Us
BP88-6.Up In The Air
BP88-7.Play Hard
BP87-8.Crush On You
BP88-9.Only You
BP88-10.Give Me Love

ごめん、チェストがきつかったのは俺のせいなんだ･･･(´・ω:;.:... （でもイントラ本人がめっちゃ喜んで使っていたのも事実です

でもそれ以外の選曲がきつすぎるだろおおおお！頼むからイマドキの曲だけでmixやるのは本当に勘弁してくださいorz

***

レッスン終了後、イントラS君を踏ん掴まえて、CX-WORKSについて質問。背中のトレーニングについて訊いたんだけど、凄く参考になった！しかも「解らなかったらいつでも訊いて下さい」って言ってもらえておばちゃん嬉しかったよ！ヽ(*´∀`)ﾉ

今日は娘の人を動物園に送り出してから、夫の人と某直営店に移動。
イントラNさんのパンプと、イントラY君のCXと、イントラI君のコンバットを受けてきました。

BP70-1.Don’t Leave Me With The Light On
BP70-2.It’s All Your Fault
BP61-3.I'm Not Dead
BP61-4.Miracle (Extended Mix)
BP67-5.Cuz I Can
BP69-6.So What
BP38-7.Sandstorm
BP38-8.Where Are You
BP38-9.Most Girls
BP38-10.With Arms Wide Open

見ての通りのP!nk特集（笑）
初めて受けたイントラNさん、のっけから間違えまくり。
ウォーミングアップではシングルショルダープレスはすっ飛ばすし、最後はアームカールじゃなくてデッドリフトにしちゃうし、受けててハラハラしまくり。後半はなんとか持ち直しましたが･･･。

ここ3～4年、全然錘設定を変えてないという事に今更気づいてしまったので、心を入れ替えてまた頑張り直すことにしました。
と言うわけで、取り敢えずチェストの錘を増やしてみることに。
超きつかった。潰れそうになった。つか潰れてたけど。

***

CXは多分#16。
CXでチューブを使ったトレーニング、あれ腕ばっかり使って全然背中に効く気がしないんですが。一番弱いチューブとかにした方が良いのかなあ。誰か教えてティーチミー。

***

最後は今日一番のお楽しみ、イントラI君のコンバット。
やっぱりイントラIさんが担当していた頃に比べると、お客さん減ったなあ。でもイントラI君も十分上手なイントラさんだから、一切キニシナーイ

BC22-1.If I Were You
BC6-3.Freak Out
BC8-4.Baby I'm On Fire
BC31-4.You Give Love A Bad Name
BC7-6.Fire
BC36-6.Bad
BC25-7.Electro Violence
BC11-8.Loaded
BC53-9.Bangarang
BC53-10.Is Anybody Out There?

懐かし選曲にオイラ涙がちょちょぎれそうになりましたよ！
他店のコンバットマニアさんもいらしてて、オリコリの嵐に思わず苦笑い。オリコリやりすぎるのも滑稽だな･･･。

日曜日は暫くここの店舗で良いかもなあ。

今日は先週風邪でダウンしてて行けなかったこともあり、某健保施設に愛車グフでレッツゴー。イントラS君のアタックとパンプを受けてきたのでした。夫の人は某直営店に行ってしまったので別行動。

お客さんは、4月からの新規参入組が多めで、従来からの常連さんは少なめ。お客さんの数が落ち着いてきたかも。

BA75-1.Give Me Everything (Sunny Dee Remix)
BA75-2.Party Rock Anthem
BA75-3.Freakin’ Perfect
BA74-4.Fight For Your Right
BA74-5.Born This Way
BA74-6.Never Leave You
BA74-7.Bbbbbbbounce
BA74-8.Heaven Is A Place On Earth (Mabra Edit)
BA74-9.Grenade
BA74-10.Higher
BA74-11.On The Floor
BA74-12.Let’s Go

死ぬかと思った。
死ぬかと思った。
大事なことなので二度言いましたが何か。
手榴弾とか大好きなんだけど、もう全然頑張りきれる余裕がありませんでしたわ。しかも曲の後半の一番体力無い時に煽りに来るのとかマジで止めてくれませんか。(;´д｀)ﾄﾎﾎ…

***

続いてパンプ。

BP60-1.Invincible (Soundfactory Radio Edit)
BP64-2.More Than A Feeling
BP28-3.Shine
BP65-4.Wanna Be Free
BP59-5.A To The B (Radio Edit)
BP42-6.Eye Of The Tiger
BP42-7.Set You Free (Voodoo & Serano Remix)
BP53-8.Back To Back
BP60-9.Hips Don’t Lie
BP60-10.So Far Away

まあいつも通りなえげつないmix。
でもあいおぶざにゃいがーは途中で錘増やしたし、せっちゅふりーは20kgで頑張ったお！俺偉い！（←誰も何も言ってくれないから自分で自分を褒めてみた痛々しい人

Shineなんて久々やりましたが、やっぱりどころか相当きつい。曲は大好きなんだけど、そんなこと言ってられない位にキツイ。ロンリーラブとか気楽に歌ってられない位にキツイ。「古い曲は温い」という他アイテムでの常識が通じないのがパンプの世界。((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
オペラ座を普通にこなせる錘設定だったのに、後半これ持たないんじゃないの位の追い込まれ方。やっべーぞ。
レッスン終了後イントラS君に、
「今だったらマリアとかも同じ位きついと思うよ･･･」
と愚痴ったところ、

「解りました！(￣ー￣)」

･･･ちょっと待て。何が解りましたなんですか何が。
今度のレッスンで「運動せい！」って奴が連呼してたら、多分俺のせいです(人；´Д｀)ｺﾞﾒﾝﾈｺﾞﾒﾝﾈ

今日で黄金週間もお終い。
娘の人は動物クラブに行ってしまったので、我々夫婦は近場店舗に電車でゴー。
新人イントラT君のCXと、イントラT君のパンプを受けてきました。

CXはホバーで敬礼があったからCX18だと思うんだけど、ホバーでローリングはなかったぞ？ボートラだったのかなあ。
新人イントラT君、キュー出しはまだまだ余裕がない感じだったけど、取り敢えず問題なく動けたし、これから良くなるかな。

続いてパンプはこんな感じ。

BP77-1.Commander
BP77-2.It’s My life
BP77-3.DJ Got Us Fallin’ In Love
BP55-4.Olympia
BP83-5.Glad You Came
BP83-6.Stronger (What Doesn’t Kill You)
BP83-7.Turn The Tide (Manox Remix)
BP77-8.Ti Sento
BP93-9.All About That Bass
BP93-10.What Are You Waiting For ?

あうう。
BP83に半端無い拒否感を覚える今日この頃。
うんざりする程同じ曲やるってのは本当に辛い。