魁!!万事萬生活

今日はホームでイントラK君のパンプ。

BP51-1.One Step Away
BP46-2.Escape
BP77-3.DJ Got Us Fallin’ In Love
BP46-4.Set The World On Fire
BP46-5.Rise Up
BP51-6.Walk This Way
BP46-7.On And On
BP46-BT.Do It
BP51-9.Superstar
BP51-10.My Immortal

･･･。

殺す気かあいつは(爆)

前腕の痛みに加えて今日は膝の調子が良くなくてですね･･･なんでだろ。必死でストレッチしてどうにかやり過ごしました。

それにしても前腕の痛みが取れない。接骨院とか行った方が良いのかなあ。

今日も夫の人は激ジョブにつき、ホームのパンプ＆コンバットはお休み。その代わりに、近場の某プールへイントラM君のパンプを受けに行くことにしました。
先週代行だったイントラM君、熱出して寝込んでいたらしい･･･。

BP82-1.Raining Diamonds
BP86-2.In The Clear
BP82-3.I Like How It Feels
BP88-4.Somebody (Cc.K Remix)
BP75-5.Bad Influence
BP79-6.Livin’ On A Prayer
BP79-7.Grenade (Damn-R Mix)
BP86-8.We’ll Be Coming Back
BP80-9.Rolling In The Deep
BP83-10.Better Than I Know Myself

イントラM君のパンプ、楽しいです。
一生懸命だし真っ直ぐな感じで好感が持てるのですよ。3月いっぱいでお終いだけど･･･。

今日も夫の人は休日出勤。
私は娘の人とお昼ご飯を食べてから、ホームに自転車で移動（車道は何とか走れるようになっていた）。
イントラK君のパンプを受けてきました。バレンタインが近かったせいか、イントラK君は沢山チョコレートを貰っていたようです。良かったねえ。鼻血噴くなよ（違

BP74-1.Run (Almighty Anthem Radio Edit)
BP74-2.This Is Who I Am
BP58-3.Love Shack
BP74-4.Don't Speak
BP74-5.3
BP58-6.Stand By Me (Original Mix)
BP81-7.San Francisco (Remix II)
BP81-8.Blood Is Pumping
BP58-9.Intuition
BP58-10.You Raise Me Up

今日も満員御礼で中プレート消滅。やむを得ずまたしてもイントラK君に手持ちの中プレート放出。
近くにいたお客さんに錘を借りつつ、何とかクリアしました。ありがたやありがたや。
チェストとバイとショルダーでウエイトアップ中なので、他で軽くしても結構効くのですよ。どれも「1曲潰れずに完走出来るかどうか」位の錘設定なので、曲が始まる前はいつもドキドキしています（苦笑）

夫の人がいよいよ毎年恒例の激ジョブ期間に突入したらしく、今日は休日出勤。
「今日の夜のパンプとコンバットは諦めてほしい」と言われたので、近場の某施設でイントラM君のパンプを受けようと思ったのですよ。
昨日の大雪で自転車が使えないので、徒歩で行ったところ、何と代行！ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━━ﾝ!!
しかも代行のイントラさんが非常に非常にアレでナニだったので、5秒ほど考えた挙句、

レッスン受けずに帰ることに（爆）

そして娘の人に頼み込み、ホームのイントラK君パンプだけ行かせてもらうことにしました。ごめんよ娘の人･･･(人；´Д｀)ｺﾞﾒﾝﾈｺﾞﾒﾝﾈ
だってあのイントラさんのあのレッスンクオリティに1時間耐えられる自信がなかったんだもの･･･なんで好き好んでストレス貯めなきゃいけないんだか

BP81-1.You Make Me Feel...
BP55-2.You Are All Of That (Radio Edit)
BP61-3.I'm Not Dead
BP61-4.Miracle (Extended Mix)
BP81-5.Domino
BP81-6.I Own You
BP48-7.Love Is A Battlefield
BP48-8.Tribal Dance
BP81-9.Mr Saxobeat
BP81-10.Best Thing I Never Had

今日もチェストではウエイトアップしてチャレンジしましたが、何とか潰れずに完走することができました。
スーパースローではどうにか踏みとどまれることが解った。やっぱり僕はシングルが多い曲が苦手なのだな。
そしてバイセプスで撃沈するのでした。大好きなShinedownの大好きな曲なんだけどね･･･きついんだもんこれ。

それにしてもイントラK君の調子が相変わらずなのが少々気がかり。でもオイラに出来ることなんて「調子はどうよ？」って声かけてやること以外、何もないんだけどね。

だって来月だもの。

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今日は近場の某施設が祝日ということで、オールレスミのイベントチックなプログラムになっていたのです。先日イントラM君に「行きますね！」と約束したこともあり、いそいそと出かけてきました。
娘の人が友達と外へ遊びに行ってしまったので、心置きなくパンプ後のアタックにも参加することにしました。
今日は、ライセンス再取得中のイントラMさんも参加。

BP83-1.Set It Off (Wings & Rider Remix Edit)
BP83-2.Summer Of ’69
BP83-3.Turn Up The Music
BP87-4.Again & Again (Club Mix)
BP83-5.Glad You Came
BP81-6.I Own You
BP74-7.Dangerous
BP88-8.Raving (G! Remix)
BP85-9.One More Night
BP85-10.Forever

イントラMさんはベテランさんらしい安定したインストラクションをするイントラさんでした。盛り上がる感じではないけど、パンプならあれでいいのかな。シングルに入る時のキュー出しが遅いけど･･･癖なんだろうな、多分。

今日は初心者のお客さんが何人かいらっしゃったんですが、イントラM君はレッスン終了後、ちゃんとそのお客さん達に話しかけてフォローしてました。偉いよ！もしかしてうち界隈の施設のイントラさんの中で、一番プロっぽい客対応をするイントラ君かもしれない。いなくなっちゃうのが本当に残念だなあ･･･。

***

そしてアタック。担当はイントラAさん。実は彼女のレッスンってイベントでしか受けたことなくて、しかもアタックは初めてだったりして。

BA81-1.Feel This Moment
BA82-2.Something New
BA80-3.Suave (Nick Skitz vs Technoposse Remix Edit)
BA75-4.Party Over Here
BA81-5.Boom Boom (Supa Nani Remix Edit)
BA80-6.Summer Of Love
BA82-7.Pump It Up (Monday 2 Friday Remix Edit)
BA70-8.Battlefield
BA81-9.This Is Love (Basslouder Remix Edit)
BA78-10.To The Moon And Back (Andrea T Mendoza vs. Tibet Radio Mix)
BA81-11.I Cry
BA81-12.Beneath Your Beautiful

なんていうか。なんていうか。そつないというか。でもキュー出しがちょっと遅いというか。

アタックは久しぶりだったけど、イントラさんの力量で力を引き出してもらっていたんだなあと痛感。
お客さんを引っ張るインストラクションって難しいんだなあ･･･。

今日は楽しかったなあ。3月中は多分ホームジムに行ける回数が減るだろうから、なるべくこっちの施設にも顔を出すようにしようそうしよう。4月に入ったらまたいかなくなるんだろうけど（ぇ

今日はホームでイントラK君のパンプ。
昨日の雪が大量に溶け残っていたので、やむを得ず徒歩でホームまで移動。めめめめんどうくさい

BP70-1.Don’t Leave Me With The Light On
BP50-2.Celebration
BP50-3.Hole In The Head
BP70-4.True Believer
BP55-5.California (Chino Radio Edit)
BP70-6.Gotta Be Somebody
BP70-7.Raindrops (Encore Une Fois Part II) (Kindervater Remix)
BP72-8.Beat It
BP81-9.Mr Saxobeat
BP55-10.Liberatio

今日は、イントラK君が参加してきたイベントの内容を意識したmix。
チェストとバイセプスとショルダーきつい。錘増やしてたからなんだけど。
イベント帰りのイントラK君、かなりお疲れ気味でした。バイセプスであごの下あたりにバーが来てたもんなあ･･･お疲れ様でした。