魁!!万事萬生活

今日は午前中が学校公開。そのあと、ドSイントラS君のアタックとパンプを受けに、いつもの某施設に移動。

BA74-1.Seek Bromance
BA74-2.Life Of A Superstar
BA74-3.Whip My Hair
BA76-4.Twilight Zone
BA76-5.You Got The Love
BA77-6.You And I (Technoposse Radio Edit)
BA77-7.Bounce
BA76-8.Angels
BA76-9.Don't Wanna Go Home
BA76-10.Night Of Your Life
BA76-11.Tonight Tonight
BA76-12.All That You Are

ゆーえんだいとかバウンスとか、憧れイントラOさんレッスンでやったなあ、なんてしんみりしちゃったりして･･･なんて言ってられないくらい、きつかったけどな！(爆)

***

そしてパンプ。

BP91-1.Ten Feet Tall
BP91-2.Somebody Told Me
BP24-3.Un Dos Tres Maria
BP88-4.Somebody (Cc.K Remix)
BP88-5.Can’t Hold Us
BP88-6.Up In The Air
BP88-7.Play Hard
BP87-8.Crush On You
BP88-9.Only You
BP88-10.Give Me Love

ごめん、チェストがきつかったのは俺のせいなんだ･･･(´・ω:;.:... （でもイントラ本人がめっちゃ喜んで使っていたのも事実です

でもそれ以外の選曲がきつすぎるだろおおおお！頼むからイマドキの曲だけでmixやるのは本当に勘弁してくださいorz

***

レッスン終了後、イントラS君を踏ん掴まえて、CX-WORKSについて質問。背中のトレーニングについて訊いたんだけど、凄く参考になった！しかも「解らなかったらいつでも訊いて下さい」って言ってもらえておばちゃん嬉しかったよ！ヽ(*´∀`)ﾉ

今日は娘の人を動物園に送り出してから、夫の人と某直営店に移動。
イントラNさんのパンプと、イントラY君のCXと、イントラI君のコンバットを受けてきました。

BP70-1.Don’t Leave Me With The Light On
BP70-2.It’s All Your Fault
BP61-3.I'm Not Dead
BP61-4.Miracle (Extended Mix)
BP67-5.Cuz I Can
BP69-6.So What
BP38-7.Sandstorm
BP38-8.Where Are You
BP38-9.Most Girls
BP38-10.With Arms Wide Open

見ての通りのP!nk特集（笑）
初めて受けたイントラNさん、のっけから間違えまくり。
ウォーミングアップではシングルショルダープレスはすっ飛ばすし、最後はアームカールじゃなくてデッドリフトにしちゃうし、受けててハラハラしまくり。後半はなんとか持ち直しましたが･･･。

ここ3～4年、全然錘設定を変えてないという事に今更気づいてしまったので、心を入れ替えてまた頑張り直すことにしました。
と言うわけで、取り敢えずチェストの錘を増やしてみることに。
超きつかった。潰れそうになった。つか潰れてたけど。

***

CXは多分#16。
CXでチューブを使ったトレーニング、あれ腕ばっかり使って全然背中に効く気がしないんですが。一番弱いチューブとかにした方が良いのかなあ。誰か教えてティーチミー。

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最後は今日一番のお楽しみ、イントラI君のコンバット。
やっぱりイントラIさんが担当していた頃に比べると、お客さん減ったなあ。でもイントラI君も十分上手なイントラさんだから、一切キニシナーイ

BC22-1.If I Were You
BC6-3.Freak Out
BC8-4.Baby I'm On Fire
BC31-4.You Give Love A Bad Name
BC7-6.Fire
BC36-6.Bad
BC25-7.Electro Violence
BC11-8.Loaded
BC53-9.Bangarang
BC53-10.Is Anybody Out There?

懐かし選曲にオイラ涙がちょちょぎれそうになりましたよ！
他店のコンバットマニアさんもいらしてて、オリコリの嵐に思わず苦笑い。オリコリやりすぎるのも滑稽だな･･･。

日曜日は暫くここの店舗で良いかもなあ。

今日は先週風邪でダウンしてて行けなかったこともあり、某健保施設に愛車グフでレッツゴー。イントラS君のアタックとパンプを受けてきたのでした。夫の人は某直営店に行ってしまったので別行動。

お客さんは、4月からの新規参入組が多めで、従来からの常連さんは少なめ。お客さんの数が落ち着いてきたかも。

BA75-1.Give Me Everything (Sunny Dee Remix)
BA75-2.Party Rock Anthem
BA75-3.Freakin’ Perfect
BA74-4.Fight For Your Right
BA74-5.Born This Way
BA74-6.Never Leave You
BA74-7.Bbbbbbbounce
BA74-8.Heaven Is A Place On Earth (Mabra Edit)
BA74-9.Grenade
BA74-10.Higher
BA74-11.On The Floor
BA74-12.Let’s Go

死ぬかと思った。
死ぬかと思った。
大事なことなので二度言いましたが何か。
手榴弾とか大好きなんだけど、もう全然頑張りきれる余裕がありませんでしたわ。しかも曲の後半の一番体力無い時に煽りに来るのとかマジで止めてくれませんか。(;´д｀)ﾄﾎﾎ…

***

続いてパンプ。

BP60-1.Invincible (Soundfactory Radio Edit)
BP64-2.More Than A Feeling
BP28-3.Shine
BP65-4.Wanna Be Free
BP59-5.A To The B (Radio Edit)
BP42-6.Eye Of The Tiger
BP42-7.Set You Free (Voodoo & Serano Remix)
BP53-8.Back To Back
BP60-9.Hips Don’t Lie
BP60-10.So Far Away

まあいつも通りなえげつないmix。
でもあいおぶざにゃいがーは途中で錘増やしたし、せっちゅふりーは20kgで頑張ったお！俺偉い！（←誰も何も言ってくれないから自分で自分を褒めてみた痛々しい人

Shineなんて久々やりましたが、やっぱりどころか相当きつい。曲は大好きなんだけど、そんなこと言ってられない位にキツイ。ロンリーラブとか気楽に歌ってられない位にキツイ。「古い曲は温い」という他アイテムでの常識が通じないのがパンプの世界。((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
オペラ座を普通にこなせる錘設定だったのに、後半これ持たないんじゃないの位の追い込まれ方。やっべーぞ。
レッスン終了後イントラS君に、
「今だったらマリアとかも同じ位きついと思うよ･･･」
と愚痴ったところ、

「解りました！(￣ー￣)」

･･･ちょっと待て。何が解りましたなんですか何が。
今度のレッスンで「運動せい！」って奴が連呼してたら、多分俺のせいです(人；´Д｀)ｺﾞﾒﾝﾈｺﾞﾒﾝﾈ

今日で黄金週間もお終い。
娘の人は動物クラブに行ってしまったので、我々夫婦は近場店舗に電車でゴー。
新人イントラT君のCXと、イントラT君のパンプを受けてきました。

CXはホバーで敬礼があったからCX18だと思うんだけど、ホバーでローリングはなかったぞ？ボートラだったのかなあ。
新人イントラT君、キュー出しはまだまだ余裕がない感じだったけど、取り敢えず問題なく動けたし、これから良くなるかな。

続いてパンプはこんな感じ。

BP77-1.Commander
BP77-2.It’s My life
BP77-3.DJ Got Us Fallin’ In Love
BP55-4.Olympia
BP83-5.Glad You Came
BP83-6.Stronger (What Doesn’t Kill You)
BP83-7.Turn The Tide (Manox Remix)
BP77-8.Ti Sento
BP93-9.All About That Bass
BP93-10.What Are You Waiting For ?

あうう。
BP83に半端無い拒否感を覚える今日この頃。
うんざりする程同じ曲やるってのは本当に辛い。

今日は某所でコンバットイベント。
イントラは、イントラS君とイントラSさんとイントラAさんの3人体制。

BC27-1.Shake That (CJ Stone Mix) / Bom Bom Suenan (Cascada Radio Edit)
BC51-2.Bark To The Moon
BC45-3.Because The Night (Breeze & Unknown Remix)
BC61-4.So What (M Edit)
BC35-5.You Can’t Stop The Beat (“Hairspray”)
BC22-6.Shake Ya Shimmy
BC19-7.Tempo
BC53-8.Summer Rain
BC58-7.It’s A Fight
BC60-8.Sunshine On A Cloudy Day (Eufeion Remix)
BC45-7.Goin’ Out Swingin’
BC37-8.Sea Of Love (Hixxy Remix)
BC16-7.Jump
BC23-8.Retro Rush
BC42-10.Second Chance

･･･殺す気か。殺す気か。
大事なことなので二度言ってみましたが何か(爆)
しかも1曲目と3曲目が昨日と丸被り(苦笑)
4曲目もある意味丸被り(爆)

夫の人は誕生日という事で、二曲ほどリクエストしておいたのですが、結構サービスして頂いてウレシイキモチだったのでした。イントラS君ありがとう！
･･･取り敢えず生きて帰ってこられて良かった（ぇ

今日は夫の人と一緒に某直営店へ。実はここの店舗に行くのは初めて。
で、ベテランっぽいイントラMさんのパンプと、夫の人がかつて某直営店で散々レッスンを受けたイントラMさんのコンバットを受けてきました。

BP41-1.Let Me Love You
BP67-2.Piece Of My Heart
BP79-3.Party All Night (Sleep All Day)
BP57-4.Everytime We Touch (Original Mix)
BP34-5.I Need To Know
BP38-6.Stronger
BP79-7.Grenade (Damn-R Mix)
BP41-8.Everybody Scream
BP41-9.Got 2 Get U Back
BP41-10.Fly Away From Here

このイントラさん、チェストとバックが20kg。すげー。
BP34-5なんて殆どやった記憶がなかったので新鮮でした。

***

続いてコンバット。他店舗の追っかけ組もいたっぽく、にぎやかでした。

BC27-1.Shake That (CJ Stone Mix) / Bom Bom Suenan (Cascada Radio Edit)
BC45-2.Back To Innocence
BC45-3.Because The Night (Breeze & Unknown Remix)
BC27-4.Tribal Dance 2.4 (Xtreme Sound Radio Edit)
BC45-5.Proud Mary
BC27-6.Bad & Sexy (Radio Version)
BC27-7.So What! (M Edit)
BC27-8.Neck Breaker
BC27-9.I Believe In A Thing Called Love
BC27-10.When Love & Hate Collide

全くイマドキでないBC27メインのmix。勝手知ったるナントカなナンバーなので、気持ちよく動けましたよ。(´∀｀*)ｳﾌﾌ
イントラMさん、良い声だなあ。

今日は某健保施設でドSイントラS君のアタックとパンプ。
今日はどっちもお客さん少なめでした。

BA66-1.Just Dance
BA66-2.Womanizer
BA66-3.Fly On The Wall
BA68-4.Are You Gonna Go My Way
BA68-5.I Love Rock ‘n’ Roll / I Like It
BA60-6.Freedom
BA66-7.Wild Wild West 08
BA65-8.True Faith
BA65-9.Jump
BA60-10.Shame, Shame, Shame / Like This (DJ Speedy Remix feat. Sean P.)
BA60-11.Fly Away

･･･混ぜまくっとるな･･･。
多分こんな感じのmix。多分。

***

BP63-1.All For You
BP63-2.Truly Madly Deeply (Club Mix)
BP69-3.I Don’t Care
BP50-4.Slave To The Music
BP44-5.Runaway
BP44-6.Nod Ya Head
BP69-7.Stand Alone
BP54-8.Word Up!
BP69-9.All Summer Long
BP69-10.Let Me Be Myself

アタックでくたびれてしまったので、パンプの錘は若干軽くしました。と言ってもランジだけで、後はいつも通りの錘でやっちゃったけど。
バックも最初は軽くするつもりだったんだけど、イントロ聴いた瞬間に普段の錘に付け直しました。これだったら頑張れる！(苦笑)