魁!!万事萬生活

今日は夫の人が午後から講習会か何かで早く帰れそうだったので、
「アタック行く？」
と言ってくれたのですよ！仕事が終わってから、有難く2ndホームに直行。憧れイントラOさんのアタックショートを受けてきましたの。(´∀｀*)ｳﾌﾌ

BA78-2.Good Life
BA59-3.Spiderman
BA77-4.My Sharona
BA70-07.Stamp On The Ground
BA59-8.When I Close My Eyes
BA78-10.To The Moon And Back (Andrea T Mendoza vs. Tibet Radio Mix)
BA78-12.Fly

ハイエナジーって物凄く久し振りにやったけど、休めないからきついなあ。
ショートとはいえ、如何にもイントラOさんらしい選曲にワタクシ終始ニコニコでしたのよ。(´∀｀*)ｳﾌﾌ

夫の人が風邪を引いて寝込んでしまいました。
まあ食欲もあるしインフルとかじゃなさそうなので、おうちでごろごろしてもらうことにして、私はホームに移動。イントラK君のパンプを受けてきました。

BP83-1.Set It Off (Wings & Rider Remix Edit)
BP69-2.Get This Party Started
BP69-3.I Don’t Care
BP69-4.Castles In The Sky
BP83-5.Glad You Came
BP83-6.Stronger (What Doesn’t Kill You)
BP79-7.Grenade (Damn-R Mix)
BP79-8.J’Adore Hardcore (Extended Mix)
BP83-9.When We Stand Together
BP83-10.Better Than I Know Myself

満員御礼の本日、中小プレートが全て消滅。その余波でイントラK君が使う中プレートが無かった為、やむを得ず私の手元の奴を放出しましたよ。幾ら何でもイントラに小プレートでサイドレイズとかやらせる訳にはいかないし･･･。

と言う訳で中プレートがないワタクシは、当然錘の調節に苦慮する羽目に遭う訳ですよ（爆）
中プレートがないと、ものすごーく楽か、ものすごーくきついかのどっちかになってしまう訳で、結果どうしてもキツイ錘を選択せざるを得なくなった訳でして（爆爆）
特にチェストとランジとショルダーは滅多にやらない錘設定でやったので、そりゃもうオイラ涙目状態ですよ（自滅しただけですが）

よく考えてみたら、結局楽出来たのって背中だけだったな･･･orz

今日は午前中が小学校の学校公開。
午後は、2ndホームへいそいそと移動。
人事異動発表後に慌てて予約を入れた、憧れイントラOさんのパートレを受けてきたのですよ。
昨日イントラOさんからも「がっつりやりましょう！」と言って頂けただけあって、バランスボールだけでがっつり搾り取られました（爆）
うう、異動後もたまにはレッスン受けに行きたいな･･･(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

***

そして夕方からはホームでイントラK君のパンプとコンバット。
イントラOさんの異動情報にショックを受けている方がこちらにも何人かちらほら。そりゃそうだよね･･･えぐえぐ。

で、パンプ。

BP57-1.Come To Me
BP83-2.Summer Of ’69
BP55-3.Sweetest Poison
BP57-4.Everytime We Touch (Original Mix)
BP55-5.California (Chino Radio Edit)
BP57-6.Pump It
BP83-7.Turn The Tide (Manox Remix)
BP83-8.C’est Bleu
BP83-9.When We Stand Together
BP83-10.Better Than I Know Myself

パートレのダメージがでかすぎて、結構ヨレヨレ状態でした･･･バランスボール如きに翻弄される俺。格好悪すぎるぞ俺。

***

そしてコンバット。

BC58-1.Blow Me (One Last Kiss) (Max Kinscheck Remix) / Scream (Tobi feat. LuTraXx Remix)
BC58-2.Strobelight (Original)
BC58-3.Shooting Star (Storm’s HS Remix)
BC58-4.Bass Laser
BC58-5.Cold As Ice (Weaver and Suae Intro Mix)
BC58-6.Action
BC58-7.It’s A Fight
BC58-8.My Forever Love
BC58-9.People Like Us
BC58-10.Till I Collapse

今回のコンバット、正直イントラK君のクオリティがアレでナニだったので、何が正しいコリオだったのかあんまりよく解ってないわ。

今日は、夫の人の許可を貰えたので、娘の人のお迎えを夫の人に託して2ndホームにレッツゴー。
イントラOちゃんのレッスンに憧れイントラOさんも参加されるとのことだったので、アスレチックトラックなのもなんのその、いそいそと参加してきましたよ！

ステップ前のアタックにジム友さんが参加していたのは想定内でしたが（笑）

BS77-1.Live Your Life
BS77-2.The Boy Does Nothing (Bimbo Jones Remix Radio Edit)
BS77-3.Hot n Cold
BS91-4.Music
BS94-5.Show Stopper
BS89-6.Sk8er Boi
BS85-7.Muscles
BS88-AC.Are You Gonna Go My Way / B-Boys & Flygirls
BS77-10.Fire
BS94-11.Figure 8
BS85-12.Rocketeer

俺BS88のアスレチックってやったことあったっけ？
「今日はどんなにキツイコリオでも全力でやり抜こう！」と心に決めていたので、兎に角必死で頑張りました。何とかやり切れて良かったー。

嗚呼、これでイントラOさんのステップを受けるのも最後なのかな･･･(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

今日はジム友さんから熱烈勧誘されていた某所イベントを蹴り、2ndホームのステップイベントに参加。だって遠いし･･･。

と思ったら。

何と2ndホーム所属の我が憧れイントラOさんが異動との知らせ！

ｶﾞ━━Σ(ﾟДﾟ|||)━━ﾝ!!
ｶﾞ━━Σ(ﾟДﾟ|||)━━ﾝ!!
（↑大事なことなので二度言ってみた）

･･･。

･･･俺はどうしたら。

･･･俺はどうしたら良いんだ。

･･･俺はどうやって生きていけば良いんだ。

嗚呼、ショック大きすぎるよ･･･。

そんな感じで精神的ダメージを引きずりつつ、ステップイベントに参加。
今日のイベントは近隣店舗との合同イベントと言うことでしたよ。
ジム友さんには大変申し訳ないけど、こっちのイベントに参加しておいて良かった･･･。

BS79-1.Boom Boom Pow
BS79-2.Million Dollar Bill (Freemasons Club Mix)
BS79-3.La Copa de la Vida
BS72-4.Crash
BS86-5.Party Rock Anthem
BS85-6.Jump!
BS72-7.Like This Like That
BS92-8.Good Time
BS70-9.Clap, Shake, Jump
BS70-10.U Drive Me Crazy
BS85-11.Uprising
BS85-12.Rocketeer

あうううう、やっぱり楽しかった･･･(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
どうして憧れイントラOさんのインストラクションは絶妙なんだ。
そして気配りが出来る人なんだ。
それなのにどうしてあんなに下らないんだ←最大級の賛辞

取り敢えず急いでパートレの予約を入れさせて貰うことに。
後何回イントラOさんのレッスンを受けられるか解らないけど、少ない機会で学べるだけ学んでおこうと思うのです。

嗚呼、それにしても異動先があまりに遠いわ･･･orz

憧れイントラOさんの異動がショックすぎて、ホームでのパンプの記録をすっかり忘れていた僕です（爆）
嗚呼来週の獣電戦隊の展開と言い、マジでブレイブが枯渇しそうだ･･･orz

***

来月の某所ハーフマラソン大会で10kmの部にエントリーしたもんですから、いい加減練習を始めなければいけないと思い、娘の人がスイミングスクールに行ってる間に走ってきました。
凄く久し振りにランシュー引っ張り出して走ってきたんですが、5kmを30分で何とか走れました。本番はコレの倍走るんだよね･･･出来るのか俺。

で、お昼ご飯食べた後、ホームへイントラK君のパンプを受けに行きました。
訳あってBP83の通し。はあ。

BP83-1.Set It Off (Wings & Rider Remix Edit)
BP83-2.Summer Of ’69
BP83-3.Turn Up The Music
BP83-4.Set Fire To The Rain (B&W Remix)
BP83-5.Glad You Came
BP83-6.Stronger (What Doesn’t Kill You)
BP83-7.Turn The Tide (Manox Remix)
BP83-8.C’est Bleu
BP83-9.When We Stand Together
BP83-10.Better Than I Know Myself

ランのダメージが想像以上に大きすぎました。
スクワットはどうにかなったけど、チェストプレスの時に太股が笑っちゃって全く踏ん張りが効かない！（爆）
ランジだって当然飛びませんよ当たり前ですよ。
何回か走れば身体も慣れてくるかなあ。いてて。

***

テクニッククラスではちゃんと出来ていても、クラスが始まっちゃうと全く出来なくなっちゃう人っているんだよね･･･クセとかもあるんだろうけど、難しいな。

今日は夕方からホームでイントラK君のパンプとコンバットに参加。どっちも新曲。

BP88-1.Tonight
BP88-2.Killer (Crush Remix)
BP88-3.A Little Party Never Killed Nobody (All We Got)
BP88-4.Somebody (Cc.K Remix)
BP88-5.Can't Hold Us
BP88-6.Up In The Air
BP88-7.Play Hard
BP88-8.Raving (G! Remix)
BP88-9.Only You
BP88-10.Give Me Love

今日は錘も特に加減しないでがんがりました。
今回の新曲は全体的に強度が高いけど、曲の力を借りることが出来ないのがしんどいorz

***

そしてこんばっちょ。
スタジオ混みすぎ。有りえん距離感覚で位置取りするお兄ちゃんのお陰で、レッスン開始直前に場所移動せざるを得なかった俺。何でこんな役回りばっかなんやろ俺。

BC58-1.Blow Me (One Last Kiss) (Max Kinscheck Remix) / Scream (Tobi feat. LuTraXx Remix)
BC58-2.Strobelight (Original)
BC58-3.Shooting Star (Storm’s HS Remix)
BC58-4.Bass Laser
BC58-5.Cold As Ice (Weaver and Suae Intro Mix)
BC58-6.Action
BC58-7.It’s A Fight
BC58-8.My Forever Love
BC58-9.People Like Us
BC58-10.Till I Collapse

やっとこ新曲通し。何とか頑張って動けたかな。
個人的に新曲では筋コンの曲が一番好きです（爆）ケリーちゃん良いよ。

***

レッスン終了後、イントラK君にプッシュアップのフォームや前腕部の痛みについて色々相談。
いつもいつもごめんなさい。
それなのに今日のコンバットの時に変なインストラクションしやがったもんだから、リカバリーランでハイタッチする時にタッチじゃなくて思いっきり掌に張り手かましちゃってごめんなさい。
沸点低くてｺﾞﾒﾝﾈｺﾞﾒﾝﾈ((人´Д｀；