魁!!万事萬生活

今日は、本当に久しぶりにドSイントラS君のパンプとアタックを受けてきました。１ヶ月半振りです･･･。

いつものことだけど。

一昨日のアタックイベントがあまりに楽しすぎて頑張りすぎたせいか、そこかしこにダメージを抱えつつのパンプでした。足もきつけりゃ肩もきつかった･･･orz

そんなに混んでいなかったせいか、無事にアタックの整理券もゲット。

パンプの時にランジで完全にふくらはぎを酷使してしまった上、
他のお客さん達から、
「今回のアタックの新曲めちゃめちゃキツイよ！」
と散々脅されていたので、全部ソフトオプションでやりすごすことに。

BA73-1.Only Girl In The World (E-Nergy Remix)
BA73-2.Dirtee Disco
BA73-3.Raise Your Glass
BA73-4.Shake It
BA74-BT.No Way But The Hard Way
BA66-6.When You Leave
BA64-7.C’Mon C’Mon
BA55-9.The Real Thing
BA55-11.Sexy Love

Born This Wayやりたかったなあ･･･(´・ω・`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
コリオは一緒らしいんだけど。
「トランクポジション→足を手の横に→手を腿の上に→立つ→逆戻り」みたいなコリオ。後はナロウとワイドのプッシュアップがどっさり。

ざっくりコリオメモ。

4曲目はスケーターで前進→ハイニーランでバック→方向転換みたいな。後はバックタップ→ジャンプ。そしてランジ。
7曲目は、対面で片方がスケーター、もう片方がウォーキングプッシュアップやらされるアレ。
パワーは、BS85-10と同じでどーですどーですどーですか。ヒールジャックとかキックで方向転換とか、インターバルみたいなコリオのパワーですな。どーですどーです♪

ふくらはぎが完全に逝かれてしまっていたので、全部ソフトオプションにして正解でした。
その代わり5曲目でごっついじられましたが･･･ああああんのやろおおおお（怒）

***

夫の人はいつもの直営店のO君コンバットが飽きてきたようで、珍しくホームに行き、これまた珍しくドSイントラK君のステップなんぞを受けてきたのです。今日は新曲BS85の通し。
大分慣れてきたようで、割と動けたようです。ピボットターンが回れなかったらしいけど（苦笑）

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今日はホームのパンプとコンバットをお休みして、いそいそと着物なんぞ着込み、新橋演舞場に行って来ました。
先日の日記で大騒ぎしていた、秀山祭九月大歌舞伎を観に行ってきたのです。しかも今月の公演は、3代目中村又五郎＆4代目中村歌昇襲名披露公演でもあります。
（因みに「秀山」とは、初代中村吉右衛門の俳名。）
歌昇さんが今回新たに又五郎の名前を継ぐことによって、正式に播磨屋の一門として播磨屋の芸の継承者になっていくのだなあ･･･。
昼夜ぶっ通しでの観劇。持つのか俺の身体。

向かう途中、日比谷駅で中村芝雀さん（今回の公演に出演されている女形の役者さん）にばったりお会いしてしまいました。
芝雀さんにお会いするのは10年振り位だったので、忘れられててもおかしくなかったのですが、咄嗟に挨拶してしまったところ、向こうも覚えていてくださったらしく、「ご無沙汰してますー」とにこやかに挨拶されてしまいました。早くも嫌な汗をかいてる私。

又五郎さんの奥様にも挨拶したところ、
「ご無沙汰してますね。」
とにこやかに挨拶されてしまいました。又五郎さんの奥様は本当に良い方です。
前から２列目のど真ん中というすんばらしい席に座り、久々の観劇スタート！

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秋分の日の今日は、我が家から最寄りの某直営店でアタック＆コンバットのイベントが行われました。
私は時間の都合上アタックのみの参加だったのですが、本当に本当に楽しみにしていたんです。ええもう、近年稀に見る位楽しみにしていたんですよ。

だってお気にイントラ・Oさんのアタックを初めて受けられるんですもの！！（爆）
（イントラOさんのレッスンはステップしか受けたこと無い。しかも僅か2回だけ。）
Twitterのフォロワーさんからも、
「Oさんはステップより絶対アタックの方が楽しいよ！」
と言われていたので、ステップですらあの乱痴気騒ぎっぷりだというのに、アタックなんて言ったらどこまで自由に羽ばたいてしまうのか是非是非拝んでおきたいというのが人情というものですよ（意味不明

しかも本日のアタックイベントのゲストイントラは、これまた某直営店のイントラSさん！
そうです一部で「Caesar」とか「Emperor」とか言われてるとか言われてないとか、色々な意味で噂も名高い某Sさん（笑）
夫の人曰く
「普通に巧いし間違えないし良いイントラだよ？」
とのことだったので、まあその二人でイベントやっちゃうんだったら一体どんな大惨事が待ちかまえているのか気になるのが人情というものですよ（激しく意味不明

レッスン開始前にイベントにお誘いしたジム友さんとも合流し、レッスン開始！

BA72-1.California Gurlz
BA47-2.When You're Looking Like That (Extended Dance Mix)
BA47-3.Hot Stuff
BA55-4.Rock Beat
BA67-5.Boom Boom Pow
BA67-6.Number 1
BA57-7.He Ho D’Samba
BA70-8.Battlefield
BA66-9.Take It To The Limit
BA53-8.I Can Fly
BA60-9.Thnks Fr Th Mmrs
BA70-10.On and On
BA61-11.Hook Me Up
BA65-11.The Best is Yet to Come

す、すげい曲探すの苦労した･･･orz
だって只でさえアタックの経験値が少ない上、40番台なんて全然やったことないんだもん。
（昔某直営店で「へう゛ん」とかやったことはあるけど、マジでそれ以来。）
カイザー己の持ち曲フル稼働しすぎです（笑）
（未経験だけど、聴いたこと有る曲が多かったのでどうにか探しきれました･･･）

で、感想。

これがもうもうもんのっそい楽しかったの（爆）

はっちゃけるイントラが二人も揃ってしまっているので、そりゃ当然やりたい放題になっちゃうでしょ（苦笑）

モップでエアギターなんて日常茶飯事状態で、
エアロビックでは二人でコカコーラ一気飲みとかしてるし（曲が曲なだけに思いついたお遊びだったんでしょうが･･･しかもOさんは頑張って飲み干したのに、Sさんは半分近く残していたし）、
インターバルでカイザーはエンジェルに変身してるし（天使の羽を背負っていただけですが）、
でもコリオは綺麗だし、キューイングはばっちりだし、互いのフォローもばっちりだからこっちもレッスン受けててもの凄くやりやすいし（あの手の細かいフォローが出来るのは、うちのホーム関連だと某ドSイントラ君しかいない）、
本当に本当に楽しかったのです。

どれ位楽しかったのかというと、

あまりに楽しすぎて生きてるのが辛い位（爆爆）

いやー思わずマジでスタジオ出てから開口一番
「めちゃくちゃ楽しかった！！」
って言っちゃったもん（笑）
こればっかりはうちのホームじゃ味わえないよなあ。
フォローという名の言い訳。

Oさんは来月から平日昼にパンプのレッスンも1本だけ持たれるそうなので、非常に楽しみなのです（マスターじゃないけど･･･）。何とか機会を作って受けに行こうっと。ららん♪（←完全に浮かれておる

***

因みに本日夫の人は、私が帰宅してから、午前中スポーツオーソリティでゲットしたおニューのNIKEのランシューをリュックに詰めて、旧ホームへGo!
アイアンレディ・Dイントラのパンプを受けてきたのです。
今日はMIX1の通しだったそうで、何とも羨ましい。
でも若干間違えていたそうで･･･駄目ですよモジュール曲間違えちゃ！（笑）

どうもです。

日本列島ではロウキー（台風15号）が猛威を振るっていた訳なんですが、皆様ご無事でしたでしょうか？

我が家は私も夫の人も帰宅難民になりかけました（爆）

今日は台風接近につき、自転車通勤は諦めて電車通勤。

ところが、うちの会社は間違っても「早めの退社命令」なんて出してくれない会社なので（理由は色々あるけど、一番の理由は社長が自転車通勤なので電車通勤が困難になることの予想が立てられないことにあると思われ）、定時退社した訳なんですが、この時点で既にJRは全滅状態。
地下鉄も程なく止まってしまいました。どうやらちょっとやそっとの雨風や雪では止まらない、最寄り駅の路線も止まってしまったらしい（定時ダッシュした夫の人からメールが来ました）。
そこで、

（これは拙い！でも俺は帰宅難民にはならん！）

と、さっさと見切りを付けて電車を降り、ものっそい風の中、外を歩き始めた脳筋アラフォー女が約一名（爆）

囂々と凄まじい勢いで流れる神田川を眺めながらがしがし歩いているうちに、

「唯一動いている都営地下鉄に乗り換えて終点まで行ければ、そこから自宅までは5km程度。後は歩いても帰宅出来る」

と思いつき、そそくさと方針変更することに。

西新宿近辺で地下鉄に乗った訳なんですが、この方針変更が大正解！
電車はフツーに動いており、さくさくと終点に到着。
終点の駅に着いた所、タクシーもバスも長蛇の列だったので、早々に見切りを付けて自宅まで歩いて帰ることにしました。
（この辺は自転車通勤で毎日通っているエリアだったので、距離感や地理が解っていたというのもありますが）

しかも駅から1km程歩いた所で、あっさりタクシー拾えちゃったりして超ラッキー！
何とか20時頃に無事娘の人を保育園まで迎えに行くことが出来ました。嗚呼良かった。
会社からの所要時間は2時間（普段の倍の時間）かかったけど、6時間位かかった方もいらしたようなので、良い方だったのでしょう。

なんにせよ災害の備えは必要だな、と実感しました。
会社にランシュー置いておいた方が良いのかなあ（違

今日は夫の人が、某直営店でコンバットのイベントに参加してきました。

担当は、店舗所属のイントラO君と、ゲストのイントラSさん。
念のため。

本当は夫の人がコンバットに行く前に、私は別の某支店でイントラOさんのステップイベントに参加したかったのですが、満員御礼キャンセル待ち状態だったので断念。
嗚呼Oさんのステップ受けたいなあ･･･orz

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今日は何故かステップの新曲発表会を受けに、ホームに行くことが出来てしまいました。
ステップ前のパンプも、ステップもどちらも結構空いてたので、パンプから出れば良かったなあ。
某ドSイントラから露骨に「何でお前いるんだよ」みたいな顔をされたのは気のせいだと思うことにしよう

BS85-1.Here I Go
BS85-2.Yeah 3x
BS85-3.The Call
BS85-4.Sure Fire Winners
BS85-5.Who’s That Chick
BS85-6.Jump!
BS85-7.Muscles
BS85-8.Show Me How You Burlesque
BS85-9.Objection
BS85-10.Real Things
BS85-11.Uprising
BS85-12.Rocketeer

1曲目は台を縦向きでスタート。台の上で１歩前に踏み出すロッカーニーがあります。
2曲目はBP78-5の使い回し。エクステンションが多め。
3曲目はBC9-5のアレです。クロスブロックとかしちゃ駄目ですかフリーズ＋オーバーのコンビネーション。後はストラドルが多め。
4曲目は、台が横向き。シングルニー×4＋ジョグがメイン。シングルニーもどっさり。
5曲目は3タップダウン＋台上でジャンプスクワット×2。
6曲目はBC16-7の使い回し。ディセンディングエルボーとかしちゃ駄目ですか2スクワットタップ＋アクロスがメインかな。
7曲目はランジ→台上でニーアップ。後は台に手をついてつま先立ちになった状態で足を２回動かす→プッシュアップ1回、てな動きがあります。フィニッシュポーズはちゃんとやりましょう（ぇ
8曲目はアギレラたんのバーレスクですね。コーナーでチャチャ＋ピボットターン＋ワイドベーシックがメインコンボ。
9曲目はタンゴがテーマだそうで。ハーフストンプ（っていうのか？）２回で前進→ジョグでバック。フィニッシュはびしっと台に乗って決めたい所。
10曲目はノーマルにサイドタップとリピーター。最後にスピードタップが24回位。
11曲目は、プレートを手に持ってスクワット＋エクステンション。その後は後ろ足を台に乗せてランジ。後半は台の上に腰を載せた状態でサイドクランチ（肘と膝を近づける）。最後はホバー。

全体的に今回のステップは結構楽しいです。
直前にあわあわ予習しておいたお陰で、割とオプションにも付き合うことが出来たんじゃまいかと（ぇ
もう１回位通しでやりたいけど、ステップ受ける機会が今皆無だからなあ･･･。
どうせならイントラOさんでもう1回位受けたいなあ。スピードとかパーティとか超楽しそうだもんなあ･･･（遠い目

今日は試験勉強デー。取り敢えず今月は記述式対策期間。でも一向に頭に入ってこなくて涙も出てこない･･･orz

***

で、夕方からホームでドSイントラK君のパンプとコンバット。
今日はどっちも新曲ナリアルヨー。
今朝変な寝相で寝ていたせいか右肩がやばいことになっていたので、取り敢えずテーピング＆サポーターしてチャレンジ。
最初はパンプ。

BP79-1.Higher
BP79-2.Closer To The Edge
BP79-3.Party All Night (Sleep All Day)
BP79-4.Written In The Stars (Sunny Dee Remix)
BP79-5.Born This Way
BP79-6.Livin’ On A Prayer
BP79-7.Grenade (Damn-R Mix)
BP79-8.J’Adore Hardcore (Extended Mix)
BP79-9.We’ll Be Alright
BP79-10.The Crow & The Butterfly

パンプの通しはこれで完了。もう１回位通しで受けたいな。
最初曲だけ聴いた感じより、実際レッスンでやる方が楽しいです。これは意外だったわー。
ベンチとトライとバイセプスで歌いまくりですよ（苦笑）

ランジはうっかり錘増やしてチャレンジしちゃったもんだから、偉い酷い目に遭いましたわおいら（爆）
でもスクワット込みの曲だったらあの錘でいけるかもなあ･･･（ぼそぼそ。王様の耳はロバの耳、ぼそぼそ

今回のランジ、曲は良いんだよ。問題は歌詞なんだよ。

重　す　ぎ　る　（　爆　）

メロディーは良いんだけど、歌詞がそりゃもう錘の重さを倍増する勢いで重たいんだよこの曲！

「I’d catch a grenade for ya」で
「Take a bullet straight through my brain」なのに、
「But you won't do the same」なんだもんよー。
解ってたら止めれば良いじゃん、みたいな（待て
目下売れっ子歌手のブルーノ・マーズ君、なんちう曲を書くんですか（苦笑）

重いついでにイントラ君に勧めておいた原曲はこちら。PVも超絶重いのよ↓

別名：M男の叫び（違

***

続いてこんばっちょ。

BC49-1a. Down
BC49-1b. New Divide (M & Ace Remix)
BC49-02. Kick In The Teeth
BC49-03. Barbra Streisand
BC49-4a. Lord Of The Rings
BC49-4b. Hava Nagila
BC49-05. Don’t Need
BC49-06. Unfaithful (Nivara Remix)
BC49-07. Na Na Na (Na Na Na Na Na Na Na Na Na)
BC49-08. Turn To Me (Supreme & MOB 2010 Remix)
BC49-09. Dance With Me
BC49-10. Somewhere In The World

どっちかつーと、こっちの方が肩が完全に駄目でした･･･orz
私の場合、フックを打つのが辛いのです。
（アセンディングエルボーみたいな、真っ直ぐ前に動かす動きは平気。ひねりが入ると途端に駄目orz）

しかも今回の新曲、基本的にコリオがシンプルすぎてしまうので、それが逆に私には辛いorz
フック4連発とかマジでいらないんですけど（号泣）

因みにBC49-6は、BP79-7に負けず劣らず相当酷い歌詞なんですけどね（爆）

リアーナ凄すぎ（苦笑
完璧に「S女の呟き」だよなあ（違