魁!!万事萬生活

今日はこんな感じのmix～。

BP76-1.The Climb (Almighty Essential Radio Edit)
BP69-2.Get This Party Started
BP74-3.We Weren't Born To Follow
BP73-4.Mysterious Times (Kindervater vs Jens O Remix Edit)
BP76-5.My First Kiss
BP72-6.Know Your Enemy
BP78-7.Firework (Klub Smasherz Remix)
BP72-8.Beat It
BP77-2.It’s My life
BP73-6.New Divide
BP70-4.True Believer
Special-Track01.Easy Come, Easy Go！
Special-Track02.Guts-Daze!!
BP79-10.The Crow & The Butterfly

クールダウンだけがアヤシイかも。
基本的にはワタクシ歌いまくりでしたわ（笑）
イントラO君も歌いまくってたなー。

イントラOさんはスクワットの時、MAXウェイトのバーを担いだまま合掌した状態でスーパースローのスクワットをやる、と言う芸当をやっておりました（笑）←後で支店長もやってました

ベンチではアフロヘアーのイントラが約2名程（苦笑）

背中では、イントラM君が25kgでやってましたが、後半のトリプルローがかなり辛そうだったなあ。

トライセプスは「オトナの時間」（爆）

バイセプスはGreen Dayの奴。新曲時期以来だなあ。おえおえー♪

ランジは肉野菜コリオのアレ。支店長スタミナ無さ過ぎです。つーかイントラ陣全員、錘軽すぎじゃね？(`・ω・')ｷﾘｯ

肩はマイコーですよ。イントラ全員黒い上着に黒い帽子装着で、入れ替わり立ち替わり踊りまくり。ダンスのクオリティはさておいて（爆）

そして大筋群に戻るのです。2回目のスクワットでは錘を10kgしか付けていなかったイントラOさん、速攻でイントラO君に指摘され、しぶしぶ自分で錘を追加してましたよ。否10kgじゃ軽すぎるだろ（笑）
そして無理矢理MAXウェイトでやらされたイントラA君曰く、
「早く曲流して下さい！（爆笑）」

そしてイントラOさんの「皆さんこれからスーパーヒーローになるんですよ！」の一言と共に、まさかのバイセプスまさかのトランスフォーマー（爆）

工工エエｴｴェェｪｪｪヽ(ﾟДﾟ;)ﾉﾞｪｪェェｴｴエエ工工

･･･小筋群2回は絶対ないだろと思っていたのに、そのまさかですよ（苦笑）
ものっそい悩んだんですが、結局普段通りの錘でチャレンジすることに（大1枚でバイセプスやるのってめちゃめちゃ緊張するんですけどね）。
そしたら意外と完走出来ちゃった自分に驚いたりして（爆）
曲が曲だけに、イントラ全員途中でものっそい中途半端なスーパーヒーローにトランスフォームですよ。何か皆苦しそうだわ（爆笑）

最後に背中でバーを使う種目は終わり。True Believer歌いまくり。

で、腹筋。

･･･B'z･･･だと･･･？（爆）

そしてよく解らんアタック風な筋コンディショニング（ランジ・スクワット・ニーリピーター・プッシュアップのセット）。

･･･ウルフルズ･･･だと･･･？（爆爆）

まあイベントだからこそこんなお遊びもありなんでしょうけどねー。
凄く楽しかったな。パンプのイベントは色々小ネタに凝りやすいので受けてて楽しいんだよね。また受けたいなあ。
嗚呼次に私がイントラOさんのレッスンを受けられるのは何時なんだろう･･･(´・ω・`)ｼｮﾎﾞｰﾝ　←結局それですか