魁!!万事萬生活

今日は某トレーナーOさんがホームにゲストで呼ばれてレッスンをして下さるとのことなので、気合い入れて夫の人と一緒に参戦。
･･･したら、全然混んでなくて（下手したら普段のレッスンと同じ程度）気が抜けてしまった。

最初はパンプ。

BP60-1.Invincible (Soundfactory Radio Edit)
BP85-2.Antidote
BP33-3.Push Push
BP55-4.Olympia
BP55-5.California (Chino Radio Edit)
BP57-6.Pump It
BP92-7.NRG
BP80-8.Hands Up! (Sample Ripperz Remix)
BP86-9.She’s So Mean
BP-10.

クールダウン忘れちゃった（爆）

相変わらず生暖かい小咄を挟みつつのレッスンに、お客さん達苦笑い。
Oトレーナーは私が今まで見たことがあるトレーナーの中で、一番カウントの取り方が正確なイントラさんなので、今日のパンプはそれを一番重視して、兎に角Oトレーナーをガン見状態でレッスンを受けました。
そしたらOさんと同じタイミングでカウントを取れていたので一安心。でも明日の筋肉痛が怖い。

以下穴だらけなのでちょっと伏せます。