Rainy Daze:BC45&BS45
- 2010/05/23 23:12
- カテゴリー:lesmills

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曲リストã¯ã“ã¡ã‚‰ã€‚
BC19-1.I Like Chopin (Rainy Daze)
BC19-2.Never Surrender
BC12-6.Because We Can
BC12-5.Beat It
BC27-7.So What! (M Edit)
BC27-10.When Love & Hate Collide
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BS75-1.Can You Feel It
BS75-2.How Far We’ve Come(Rosario & Craig J Rock Mix)
BS75-3.Walk This Way
BS69-4.Beware Of The Dog
BS68-5.3-2-1 Pump
BS74-7.The Way You Make Me Feel
BS74-6.Speed
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3曲目ã¯å°ã‚’åŠå‘¨å›žã£ã¦ã‚ック×1ã€ã¦ãªã‚³ãƒªã‚ªãŒã‚りã¾ã™ã€‚後åŠã¯ã‚ックã®éƒ¨åˆ†ãŒã‚ªãƒ¼ãƒãƒ¼ã«å¤‰ã‚りã¾ã™ã€‚
4曲目ã¯ã‚¸ãƒ§ã‚°Ã—3+パワーニー。3リピーターã®ã‚¢ãƒ©ã‚¦ãƒ³ãƒ‰ã‚¶ãƒ¯ãƒ¼ãƒ«ãƒ‰ã‚‚ã¡ã‚‡ã“ã£ã¨ã‚りã¾ã™ã€‚後ã¯Tã‚¹ãƒ†ãƒƒãƒ—ã€‚ã‚¸ãƒ§ã‚°ã®æ™‚ã«ã€Œstop!ã€ã®å£°ã«ã‚ã‚ã›ã¦ãƒãƒ¼ã‚ºå–ã£ãŸã‚Šã—ãŸã®ã£ã¦ã“れã ã£ã‘?
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7曲目ã¯ã€ãƒ‹ãƒ¼ãƒªãƒ”ーター×4+スクワット×4ãŒãƒ¡ã‚¤ãƒ³ã®ã‚³ãƒªã‚ªã§ã€å„セットã®é–“ã«ä½•æ•…ã‹ãƒãƒ£ãƒãƒ£ãŒå…¥ã‚‹ã¨ã„ã†ã€ãƒªã‚«ãƒãƒªãƒ¼ã˜ã‚ƒãªã„ã¿ãŸã„ãªãƒªã‚«ãƒãƒªãƒ¼ã€‚仕舞ã„ã«ã¯ãƒãƒ£ãƒãƒ£ã§å°ï¼‘周ã—ã¡ã‚ƒã†ã—。パーティã§ã™ã‹ï¼Ÿ
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