沸点低ã—:BC45&BS45
- 2010/06/27 23:15
- カテゴリー:lesmills
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最åˆã¯ã‚³ãƒ³ãƒãƒƒãƒˆã€‚今日ã¾ã§æ–°æ›²BC44。
BC44-01a.Brighter Day(Monday 2 Friday Remix)
BC44-01b.Use Somebody
BC44-02.Energy
BC44-03.The Time Of Our Lives
BC44-04.Paint It Black 2009/GIA(Skitz Clubb Mixx)
BC44-05.Ignorance
BC44-07.Metal Kombat For The Mortal Man
BC44-08.Your Shining(Hixxy Remix)
BC44-10.Doesn't Mean Anything
昨日パンプã§ã®ã‚¦ã‚¨ã‚¤ãƒˆã‚¢ãƒƒãƒ—ãŒå ªãˆãŸã®ã‹ã€ã©ã‚“ã©ã“å³è‚©ã«é•和感ãŒç”Ÿã˜ã¾ã—ã¦ã€æ£ç›´power3ã¯æ»ã«ãã†ã«ãªã£ã¦ã¾ã—ãŸã€‚ジャブクãƒã‚¹æ‰“ã¤ã®ãŒã‚‚ã‚“ã®ã£ãã„è¾›ã„ï¼ï¼
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ã“ã¡ã‚‰ã‚‚全部新曲BS80。
BS80-01.Respectable
BS80-02.Goodbye
BS80-03.Rock The Casbah
BS80-04.This Is Who I Am
BS80-05.Walk Like An Egyptian
BS80-06.Friday On My Mind
BS80-11.Girl I’m Trying (Nicola Fasano Remix)
(クールダウンã¯ç°¡å˜ã‚¹ãƒˆãƒ¬ãƒƒãƒï¼‰
5曲目ã¯ã€3スクワット+ベンデュラムスイング。後åŠã‚¹ã‚¤ãƒ³ã‚°ã®æ™‚ã«æ‰‹ã‚’上ã’下ã’ã™ã‚‹å‹•作ãŒä»˜ãã¾ã™ã€‚æµçŸ³ã«BS58-9ã¨ã¯åŒã˜å‹•ãã˜ã‚ƒãªã‹ã£ãŸã‘ã©ï¼ˆç¬‘)後ã¯ã‚¹ãƒˆãƒ³ãƒ—→マーãƒã—ã¦å対å´ã§ã‚¹ãƒˆãƒ³ãƒ—→アクãƒã‚¹ã§å対å´ã«ç§»å‹•ã€ã¨è¨€ã†å‹•ããŒã‚りã¾ã™ã€‚åå‰ãªã‚“ã¦è¨€ã£ãŸã£ã‘?
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次もåŒã˜ã“ã¨ã‚ã£ãŸã‚‰ã€ãƒžã‚¸ã§ã‚‚ã†ã‚¹ãƒ†ãƒƒãƒ—出ãªã„ãžã€‚å«Œãªæ€ã„我慢ã—ãªãŒã‚‰ãƒ¬ãƒƒã‚¹ãƒ³å—ã‘ã¦ã‚‚楽ã—ããªã„もん。ãれã«ã©ã†ã›ã‚¹ãƒ†ãƒƒãƒ—ã®é©æ€§ç„¡ã„ã—(ãーゆーå•題ã§ã™ã‹ï¼‰
ã‚ーもã†ä»Šåº¦ã“ã“ã®æ–½è¨è¡Œãã®ãŒæ€–ã„。
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怒り心é 状態ã§é£Ÿã¹ãŸãŠæ˜¼ã”飯。今日もラーメン。赤紫蘇酢ジュースをãŠä¾›ã«ã€‚




