魁!!万事萬生活

最近仕事があまりに閑散としているので、とうとう我慢しきれず有休取ることに（爆）

ステップの曲（原曲ばかりですが･･･）を集めて聴きまくったりしてました。し、試験勉強は？（爆）
レッスンで使われている曲だけに聴き慣れているので、逆に原曲聴くと新鮮だったりして。「この曲がこうなっちゃう！？」みたいな。
後、私はそんなに洋楽に明るい方ではないので、「この曲はこのアーティストの曲だったんだ！」みたいな驚きもあって楽しいです。
例えばこれとか↓

･･･だからといってステップの適性が上がるとは思えないんだけど（爆）

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昼間は、某施設AでドSイントラK君のパンプ。
何か土曜日レッスンの面子が他にも何人かいたりして、お互い「なんでいるの！？」みたいな（笑）

今日の選曲も相変わらずドSイントラK君のドSっぷりが遺憾なく発揮されたmixだったんですが、錘は重めで厳しくトライ。
最近スクワットとランジに関しては某ドSイントラからてんこ盛りにダメ出し出されまくりなので、今日は自分に厳しく頑張ってみたのです。フォームチェックして貰えなかったけどorz
ええと。

パンプ終了後は、フリーウェイトとマシンで補完トレーニングして終了。どうにも腹筋が弱くて泣けるで。