魁!!万事萬生活

夫の人の同僚から頂いた写真。

迫るショッカー　地獄の軍団。

吹きすさぶ風がよく似合う。

･･･おおおおお、石ノ森章太郎ふるさと記念館ですよ！なんと羨ましい！！（おいおい）

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･･･えー、閑話休題（爆）

今日は夕方から某施設AでドSイントラK君のパンプとコンバット。
いい加減脚の筋量を増やしたいので、パンプの前にマシントレもやってみました。プレスとエクステンションだけですが（後でイントラK君から「エクステンションよりはカールをやるように」とダメ出しされましたorz）。
カールのマシンは使用中だったんだよ！（と、言い訳してみる）

そのお陰で今日のパンプは、スクワットが超効きました（苦笑）
錘も頑張って増やした状態でチャレンジしたので、後半かーなーり脚がプルプル来てまして･･･やっぱりマシンもやらないと駄目だなあ。
因みに

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今日は久々にジム友Kさんの姿が見えたので、コンバットで一生懸命煽ってみたりして楽しかったのです。
しかも隅田川の花火大会の影響なのか夏休み期間の影響なのかは解りませんが、最近ではあり得ない位にコンバット空いてたし！！
もうめさめさ動きやすくて超快適でした。嗚呼いつもこうだと良いのになあ･･･（無理です）

（余談）

レッスン終了後、某ドSイントラから「（マシントレやった後なので）ちゃんとアミノ酸を補給するように」と、生卵3個位飲むように勧められました。

ロッキーじゃねえし（爆）

　←こーゆーの飲んだ方が良いんでしょうか