エントリー

2009年08月10日の記事は以下のとおりです。

有休使ってBP60&BC60

  • 2009/08/10 23:10
  • カテゴリー:lesmills

先週奇跡的に仕事の波が治まった夫の人、珍しく平日にお休みを取ったのです。
それで、いそいそと某直営I店に行き、パンプとコンバットのレッスンを受けてきた訳です。

パンプはこんな感じ。

BPMAX1-1.So Excited
BPMAX1-2.This Is The Future
BPMAX2-3.Talk To Me
BPMAX2-4.Sunny
BPMAX2-5.I Think I Wanna Rock
BP56-BT.Spirit In The Sky
BPMAX1-7.Walk The Same Line
BPMAX1-8.Break Away
BPMAX1-9.Da Bomb
BPMAX1-10.Rhapsody

・・・すげーmix(笑)
MAX1とMAX2でmixやろうとしたら、まあこうなるわな、てな感じですね(3~5曲目はどっちでもいけるけど。色んな意味で)。
そして何故かアームカールが恐怖のBP56-BT(爆)
確かにMAX1とMAX2ってアームカールはどっちも微妙な曲なんだけど、何も寄りによってあんな凶悪な曲にしなくても(苦笑)

何かベテランイントラならではの選曲って感じだなあ。

***

そしてコンバット。

BC19-1.I Like Chopin (Rainy Daze)
BC18-2.Thunderstruck
BC19-3.Mangas Verdes
BC19-4.Where Are You
BC19-5.Friends
BC18-6.Anything For Love
BC18-7.Don't Stop
BC18-8.Razzia 2
BC19-9.We Are Family
BC19-10.Sorry Seems To Be The Hardest Word

BC18とBC19のmix。
ふ、ふれんずとかやってるし(どーゆー意味ですか)

BC19のクールダウン、前半は床に座って柔軟やるんですが、担当のHイントラの体の柔らかさを見せつけられて、夫の人は悔しがっていたらしい(苦笑)そりゃヒーリングのトレーナーだもん

ど平日の真っ昼間だというのに、スタジオはそれなりに盛況だったそうです。そーゆー時間にスタジオに来る人って、普段何やってるんだろう・・・(謎)

***

宜しければ、ぽちっと応援お願いします↓
にほんブログ村 健康ブログ フィットネスへにほんブログ村 ハンドメイドブログへにほんブログ村 ハンドメイドブログ 編み物へ

ページ移動

  • 前のページ
  • 次のページ
  • ページ
  • 1

ユーティリティ

2009年08月

- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -

カテゴリー

検索

エントリー検索フォーム
キーワード

ページ

  • ページが登録されていません。

ユーザー

新着画像

新着トラックバック

Re:マニア度チェックリスト
2010/12/07 from かばば日記

過去ログ

Feed