魁!!万事萬生活

今日は用事があったので、お仕事のお休みを貰いました。
本当は午後休でも良かったんだけど、イントラK君のパンプにも行きたかったので1日お休み貰っちゃいました。(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ

BP62-1.I Believe In Dreams (Full On Vocal Radio Edit)
BP46-2.Escape
BP63-3.In Love With You
BP47-4.In Your Life
BP76-7.Storm
BP76-8.Bring It Back
BP62-9.My Love feat. T.I.
BP62-10.Lips Of An Angel

確かこんな感じ。多分こんな感じ。スクワットだけ自信ない。
（後でふっと思い出したので修正。すげー歌詞だなスクワットの曲･･･。）

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パンプに対して行き詰まり感を感じている僕としましては、結局困った時の何とやらと言うことで、イントラK君に泣きつくことにしました（爆）
自分の中でのワークアウト全体的な欠点としては腹筋の弱さが上げられるので、クランチ以外のトレーニングを教えて貰いました。
パンプの課題については、「何か駄目なところ無いかなあ！？」と半ば脅迫気味に訊いてみたところ、「強いて言うなら･･･」と、無理矢理１箇所だけ捻り出してくれました。それは自分としても常々疑問に思う部分があったので、彼の説明に非常に納得。
本当はもっとぼっこぼこにダメ出しして欲しかったんだけどなあ･･･でも取り敢えず俺頑張るよ！

因みに錘に関しては、私自身もうこれ以上ウェイトアップする気はないんですが、イントラK君からも「あれ以上増やさなくて良いです」と止められました。そんなに無茶な錘設定してるだろうか･･･（爆）