魁!!万事萬生活

今日は地元のお祭りに参加するため、普段のジム活動をパンプ1本のみにすることに。
レッスン開始前にインボディ測定を受けたら、えらいことになっていたので（体重は落ちたけど体脂肪率が激増するという恐ろしい状態）、
「やっぱり錘増やさないと駄目だ！」と決意してレッスンを受けることに。

BP54-1.Rise (Leave Me Alone) feat. Clark Anderson
BP36-2.The Race
BP54-3.Summer Rain
BP54-4.Here I Am (Send Me An Angel) (Extended Mix)
BP90-BT1.Put Your Hands Up
BP36-6.It's My Life
BP36-7.Pray
BP36-8.No Sleep
BP90-9.Something I Need
BP83-10.Better Than I Know Myself

最近怠け過ぎたのも反省し、スクワットとチェストとバイセプスで錘を増やすことに。スクワットでは久し振りに錘を増やしたけど、やっぱりきつい･･･しかもBP36-2ってテンポ早いからきついのよう。
チェストもきつい。やっぱりきつい。
バイセプスはBP90-BTだと思っていたんですが、まさかのBP36-6だったので張り切って錘増やしましたよ！(´∀｀*)ｳﾌﾌ

帰りにイントラSさんからは「今日は終わりですか？」と声をかけられました･･･来週はコンバットも出ますので。(人；´Д｀)ｺﾞﾒﾝﾈｺﾞﾒﾝﾈ