魁!!万事萬生活

暫くブログの更新をサボってて申し訳ありません。
一応細々とジム活はしておりました。

新年一発目のジム初めは、いつもの施設でイントラS君のアタックとパンプ。そしてどっちも新曲。もう飽きた。

BA91-1.Four Five Seconds
BA91-2.Bills
BA91-3.Heartbeat Song
BA91-4.Ghost Flows
BA91-5.Do It Now
BA91-6.Runaway (U & I)
BA91-7.Roll The Bass
BA91-8.Pump Up Da Bass
BA91-9.Take Me To Church
BA91-10.What I Did For Love (Sub Phoenix Remix Edit)
BA91-11.Firestone

今日は珍しく4曲目でちゃんとバーピー3回やりましたよ。俺偉い←

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パンプも新曲。

BP96-1.Five More Hours
BP96-2.Blow Your Mind
BP96-3.Immortals
BP96-4.The Thrill
BP96-5.Hallelujah
BP96-6.Wobble
BP96-7.Peanut Butter Jelly
BP96-8.Addicted To A Memory
BP96-9.Want To Want Me
BP96-10.Adore

今更だけどコリオ覚え書き。

1曲目は普通。パワープレス有り。
2曲目は超久々に1-2-1カウントが復活。結構キツいっす。
3曲目は前半バー、後半Aプレス。途中でプッシュアップ（パルス×4＋2-2）
4曲目はコリオ的にはオーソドックスだけど、テンポが速いのでつらたん･･･。
5曲目はオーバーヘッドエクステンション→ディップス→プッシュアップ→ディップス→プッシュアップ→オーバーヘッドエクステンション。
6曲目はミッドレンジパルス＋バイセプスローのコンビネーション。プレートカールでもOK。きっつい。
7曲目はまたしてもセブンボトムパルス祭り。泣ける。バーなんか担ぎません与当たり前ですよ。
8曲目はフライ→サイドレイズ→ローテーター→プレス。プレスが普通のプレスとプッシュプレスが交互に出てくるので鬼キツい。
9曲目はプレートを持ってクランチ→プレートを上に持ち上げてリフト。

曲の力を借りられるのは1・8曲目のみ。
もうやだ早く新曲期間終わんねえかな！ヽ(#`Д´)ﾉ