魁!!万事萬生活

今日は某健保施設でドSイントラK君のコンバットとステップ。

コンバットはちょりっとだけ新曲も混ぜたmixでした。
ネタバレを嫌がる人もいると思うので。

ステップは、昨日のパンプ＆コンバットで張り切りすぎたせいか、かなり脚に疲労が蓄積していたようで･･･orz
3曲目のニーリピーターの時点で、
（ヤバイ！脚あがらねー！）
と心が折れかかってしまいまして。
そこで4曲目で段を低くしようと思ったんですが、そう言う時に限ってイントラK君、さくさく次の曲に移っちゃうんだよな！（爆）

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その後、夫の人が久しぶりに（か？）某直営店でMイントラのコンバット。

BC20-1.Slave To The Music
BC20-2.U Can't Touch This
BC20-3.Set You Free
BC26-4.Bagpipes (Club Mix)
BC26-3.Scream
BC20-6.Cult Of Snap!
BC20-7.I Don't Need Nobody
BC20-8.Baddest Mutha
BC20-9.One Of My Kind
BC26-10.I’ll Stand By You

BC20とBC26のmix。
夫の人の大好きなCombat2とpower3があるなあ（￣ー￣）

BC20はコンバット始めた当初の頃に、某イントラY氏のレッスンでよくやったナンバーなのです。Combat1とか筋コンとか、本当に本当に懐かしいなあ･･･。

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今日の晩ご飯は、買っておいたイカを早く食べてしまおうと言うことで、イカミンチ。

うちの鉄板、かなりのヘビーユースなので夫の人が
「鉄板も買い直せば良かったね」
と言ったもんだから、すかさず

「じゃあ食洗機と一緒に買えばいいよ！」

とナイスな進言をしたら、速攻スルーされました。ちくしょおおおお（爆）

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誕生日の時のケーキ。

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今日は引っ越し先で使う家電をまとめ買いにコジマへ。
我が家もとうとう、ブラウン管テレビとおさらばです（爆）ビエラリンク！
エアコンは悉く品薄でした。今年の猛暑が如何に酷かったのかを物語っている･･･。

お昼ご飯を食べた後、夫の人はあまりの暑さに某直営店に行く気が完全に失せてしまい、予定を変更して某健保施設でドSイントラK君のコンバットを受けることにしました。
曲は今日某施設Aで使ったmixと丸被りだったそうで、夫の人はつい頑張りすぎて逆にへばってしまったらしい（笑）

その後私は某施設AでドSイントラK君のパンプとコンバット。
いやー、色々な意味で非常に非常に楽しかったです。
（￣ー￣）

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最早誕生日が嬉しい年齢では全く持ってないのですが、今日はＸＸ回目の誕生日でした。

おめでとうツイート一杯貰って嬉しかったのです。

しかし今月は忙しいな。

最近巷で流行っているという噂の「パワーバランス」のシリコンブレスレットを遂に買ってみました（「パーツランドナゴヤ」さんで購入）。

ニセモノがかなり出回っているそうなので、一応国内正規品を買いました。高い･･･。

中身はこんな感じ。ホログラムでかいです。
色はライムグリーンとのことだったんですが、実物はどっちかっつーと蛍光グリーン（笑）

足首に付けたかったのでLサイズを購入したんですが、
足首周り21cmの私の脚にはぴったぴたでした（爆）
（キツキツで痛いとか苦しいとか言うほどじゃありませんが）
男性が足首に付けたら相当ぴっちぴちになるんじゃまいか。

付けた感じはどうかと言われると何とも（おい）
あ、自転車漕ぐ時にちょっと重めのギアでも漕ぎやすくなったかもしれない。気分的な問題かもしれないけど（おいおい）

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今日は早めに帰宅した夫の人が、荷物をまとめて某施設Hにゴー。
ドSイントラS君のコンバットを久しぶりに受けてきたのです。
まあ色々と思うことがあったらしく（苦笑）

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今日も仕事帰りにジムで脚だけ筋トレ。

･･･安西先生、ハムストリングスに上手く効かせられないです･･･orz

一寸は慣れてきたと思ったんだけどなあ。つ、次の課題だ！！

･･･すみません、朝某番組の最終回を見てから、脳内が完全に緑と黒のライダーにやられております･･･orz嗚呼良い最終回だったなあ。

･･･閑話休題。

今日は某健保施設でドSイントラK君のコンバットとステップ。

･･･の筈だったんですが、ワタクシとあろう者が物の見事に遅刻をぶちかましてしまいまして（泣）
皆様本当に本当にすみませんすみませんorz
全ては天の道を征き総てを司る執事と、最凶に運とセンスのない特異点のせいです（爆）←「いいとも増刊号」を見ていた
理由はもう一つありまして

只調子がイマイチだったのはイントラK君もまた然りだったようで、コンバットからちょりっと間違えてたりしてたんですが、
ステップのパワーピークに至っては「近年稀に見る」炎上っぷりで（爆）

まあそんなこんなで今日はイマイチ心拍数も上げきれず。
元々マスタークラスじゃないから、結構最初から飛ばし気味に行かないと、心拍数があんまり上がってくれないというのもあるんですけどね。
あ、コンバットは吃驚する位上がらなかった。あのムエタイって意外と強度低いんだなあ。

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帰宅後、紫蘇ジュースをお供に、夫の人が作ってくれたナポリタンをもりもり。ウマスウマス。

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その後、夫の人は汗だくになって自転車漕いで某直営店に行くのが相当嫌だったらしく、旧ホーム・某施設Hに冷え冷え電車でゴー。
ドSイントラS君のコンバットを受けてきたのです。
えーと。

晩ご飯は夫の人の発案で、久々にすき焼き～♪

トマトときゅうりのサラダに、お刺身も。

娘の人はトマトときゅうりと刺身ばっかり食べてました。肉も食え！（爆）

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今日は引っ越し前の片づけと言うことで、粗大ゴミを出したり、いらない雑誌をまとめて集積所に出したりしていたら、全然勉強する時間が無くなっちゃったorz
古い「演劇界」とか段ボール箱3箱分処分したんだけど、歌舞伎座や国立劇場の筋書きも段ボール箱1箱分位処分したんだけど、これでもまだまだ捨てる物はたくさんあるのよね･･･orz

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夫の人は汗だくになりながら某直営店に行き、パンプとコンバット。

BP37-1.Don't Let This Moment End
BP37-2.Dream A Dream
BP54-3.Summer Rain
BP54-4.Here I Am (Send Me An Angel) (Extended Mix)
BP37-5.Give Me Just One Night
BP36-6.It's My Life
BP46-7.On And On
BP54-8.Word Up!
BP54-9.The Joker
BP54-10.A Thousand Years

腹筋がBP54-9。
Fatboy Slimと言えばBC12-6が非常にインパクト強いので、あまりの曲調の違いがちょっと不思議な感じです。
「ジョーカー」と聞くと、ついその後で「サイクロン！」とか言いたくなってしまうのはここだけの話で（爆）

BC35-1.Amazed (Pascal Mix) / Tick Tick Boom
BC29-2.Action
BC20-3.Set You Free
BC17-4.Rhythm Is A Dancer 2003
BC7-5.Fire
BC33-6.Behind The Cow
BC15-7.Shake
BC40-8.Set You Free
BC14-9.Another Brick In The Wall
BC30-10.Because We Believe

せ、せっちゅふりーが2曲･･･orz
夫の人はFire乱用に一寸食傷気味っぽい。やり過ぎも駄目だよね。

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その後、交代して私が某施設Aに移動し、ドSイントラK君のパンプとコンバットを受けてきました。

パンプは大体所定の位置でやれたんだけど、コンバットはジム友オヤジの近くに行ったらスタジオのど真ん中辺りに来てしまいまして･･･何だか居心地悪くてそわそわ。

ジム友オヤジがレッスン前にワクテカしながらイントラK君にリクエストしていたんですが、最近やったような気がしていたのでイントラK君に「えー、それ最近やんなかったっけ？」と言ったら、

「いや、前に使ったのが7月だからそんなに最近じゃないですよ」

あ、そうなんだ。

･･･。

･･･（‐”‐；）。

･･･7月って先月じゃん！（爆）
それって「最近」って言うんじゃね？

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