魁!!万事萬生活

･･･すみません、朝某番組の最終回を見てから、脳内が完全に緑と黒のライダーにやられております･･･orz嗚呼良い最終回だったなあ。

･･･閑話休題。

今日は某健保施設でドSイントラK君のコンバットとステップ。

･･･の筈だったんですが、ワタクシとあろう者が物の見事に遅刻をぶちかましてしまいまして（泣）
皆様本当に本当にすみませんすみませんorz
全ては天の道を征き総てを司る執事と、最凶に運とセンスのない特異点のせいです（爆）←「いいとも増刊号」を見ていた
理由はもう一つありまして

只調子がイマイチだったのはイントラK君もまた然りだったようで、コンバットからちょりっと間違えてたりしてたんですが、
ステップのパワーピークに至っては「近年稀に見る」炎上っぷりで（爆）

まあそんなこんなで今日はイマイチ心拍数も上げきれず。
元々マスタークラスじゃないから、結構最初から飛ばし気味に行かないと、心拍数があんまり上がってくれないというのもあるんですけどね。
あ、コンバットは吃驚する位上がらなかった。あのムエタイって意外と強度低いんだなあ。

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帰宅後、紫蘇ジュースをお供に、夫の人が作ってくれたナポリタンをもりもり。ウマスウマス。

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その後、夫の人は汗だくになって自転車漕いで某直営店に行くのが相当嫌だったらしく、旧ホーム・某施設Hに冷え冷え電車でゴー。
ドSイントラS君のコンバットを受けてきたのです。
えーと。

晩ご飯は夫の人の発案で、久々にすき焼き～♪

トマトときゅうりのサラダに、お刺身も。

娘の人はトマトときゅうりと刺身ばっかり食べてました。肉も食え！（爆）

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