魁!!万事萬生活

今日は夫の人と一緒に某直営店へ。
今月異動になってしまったイントラIさんのコンバットを受けたのでした。ついでにCX-WORKSも受けましたよ。もーマジで腹筋がバキバキにヤヴァイ。

今日のコンバットは、若手イントラI君も参加して、Wイントラﾚｽｰﾝ。
イントラIさん曰く、「新曲を中心にしたmix」。

BC62-1.Someone Like You (Kris McTwain Radio Edit) / Home Alone (Invader! Remix Edit)
BC28-2.The Final Countdown
BC21-3.Everyday
BC47-4.Fire
BC53-5.True Believer (Styles And Breeze Remix)
BC36-6.Bad
BC62-7.Let The Beat Go (Single)
BC63-8.Shine(JBC Remix)
BC63-9.Three Strikes
BC47-10.Just The Way You Are

･･･。

「一個前の新曲」が何曲かちらほらと（爆）
結局新曲は2曲だけだし（爆爆）
でも楽しかったなー。
因みにイントラI君も全然いけます！若いし背が高くてしゅっとしてるし、キュー出しも余裕があって安心して受けられるし、盛り上げも上手だし、古い曲もちゃんと勉強しててレパートリー増やそうとしてるし。来月から日曜日はイントラI君が担当するみたいだけど、これなら時々受けに来ても良いかも！
イントラIさんのレッスンも、たまに受けに行けると良いなあ。

今日は某直営店へ遠足。
憧れイントラOさんのステップを受けてきました。
思えば初めて受けたイントラOさんのレッスンはステップだったんだよな･･･。

イントラOさんの応援Tシャツを着てレッスン開始。

BS79-1.Boom Boom Pow
BS79-2.Million Dollar Bill (Freemasons Club Mix)
BS79-3.La Copa de la Vida
BS70-4.Leave Me Alone (I’m Lonely)
BS79-5.Blood On The Dance Floor
BS69-6.Jump
BS74-7.The Way You Make Me Feel
BS77-8.Just Dance
BS69-9.Candyman
BS77-10.Fire / It’s Not Right (But It’s OK)
BS79-11.Smooth Criminal / If You Buy This Record Your Life Will Be Better
BS79-12.Language

あああああやっぱり楽しいいいいい

「嗚呼これだよこれこれ！」と思わせる、イントラOさんの楽しいレッスンでした。
本当はこれの後のパンプイベントも出たかったんですが、帰宅時間が遅くなってしまうので泣く泣く断念。あうう、出たかったなあ…。

今日の昼間はおうちの断捨離をして過ごしました。色々と黒歴史が出てきて一人で冷や汗かいておりましたが（苦笑）

今日を逃すとホームのイントラSさんコンバットを受けられないので、今日は憧れイントラOさんパンプを諦めて、ホームでコンバット1本。
今日に限って新曲。
しかも来週からはmix。なんて日だ！（爆）

BC63-1.Get Ready(Steve Aoki Vocal Radio Edit) / Survival Of The Fittest(Radio Edit)
BC63-2.Badboi
BC63-3.Get Away
BC63-4.Edge Of A Revolution
BC63-5.Holdin' On Right Now
BC63-6.Fight The Resistance
BC63-7.Dead!
BC63-8.Shine(JBC Remix)
BC35-9.I Don’t Want To Be In Love (Dance Floor Anthem)
BC35-10.No One

2曲目はひたすらラウンドハウスキック。どうなのよこれ。
4曲目にプッシュアップが出てきたり、
6曲目にジャンプキックが出てきたり、
7曲目がやたらテンポ早かったり、
なんて言うかなんて言うか。

バックナンバーも禁止されちゃうし、もう私の好きだったコンバットは消滅してしまうんだなあ･･･。

今日は夫の人が休日出勤で朝から出かけてしまったのです。
私は憧れイントラOさんアタックに行きたかったけど、娘の人を一人でお昼ご飯食べさせるのも気の毒だったので、遠足は断念。
近場の某直営店でイントラIさんコンバットを受けようかとも思ったのですが、他に買い物行ったり色々やりたいこともあったので、結局ホームに行ってイントラMさんパンプを受けることにしたのでした。

全く期待しないで行ったのに、今日は新曲とのこと。おやおや。

BP93-1.Break Free
BP93-2.Booyah(Lucky Date Remix)
BP93-3.kings And Queens
BP93-4.Here Tonight(Carita La Nina Radio Edit)
BP93-5.Bang Bang
BP93-6.Centuries
BP93-7.1941
BP93-8.Twisted(Eptic Remix)
BP93-9.All About That As
BP93-10.What Are You Waiting For?

ざっくりコリオメモ。
1曲目は、久々にプレート復活。サイドレイズとプレスが入りますが、結構長くてキツイです。
2曲目は、シングル×1＋ホールド×3と言うコンビネーションが出てきますが、意外と楽だったりして（苦笑）
3曲目は、プレートフライがメイン。曲のテンポが超のろい。
4曲目は、クリーン＆プレス＋デッドロー→パワープレスのコンボ。
5曲目は、バー無し。フレンチプレスがメインで、間にプッシュアップとキックバックローが入る構成。
6曲目はプレートカールがメイン。メインコンボはボトムハーフ×2＋シングル×1。多分バーでやるとキツイっす。
7曲目は、スクワット→ランジ→ランジ反対足→ランジ反対足→ランジ反対足→スクワット。なげーよ。
8曲目は、プッシュアップスタート。サイドレイズとローテータープレスがいっぱい出てきたような。キツイ。
9曲目は、片足を反対の足に載せた状態でのヒップリフトが出てきます。長い。

そんな感じで、BP92よりは全体的にきつくないですが、1曲当たりが長いです。もーやだよこの傾向。

今日はあの人に会う為に今一人列車に乗って某直営店へ。
憧れイントラOさんのパンプを受けたのでした。

BP75-1.Fever
BP75-2.Watcha Say (B-Tastic Remix)
BP73-3.I Gotta Feeling
BP75-4.Wherever You Will Go (Handz Up Edit)
BP73-5.Evacuate The Dance Floor
BP73-6.New Divide
BP73-7.When Love Takes Over
BP75-8.Ravers In The UK (Hypasonic Remix)
BP92-BT.Love Runs Out
BP91-10.Burning Bridges

イントラOさん、あの肩はどう考えてもローテータープレスじゃなくてペックデックだよ･･･(´・ω・`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
そしてイントラOさんでパンプ受けると、いっつもバイセプスがトランスフォーマーやってる希ガス。
でもやっぱりイントラOさんのレッスンは下らなくて楽しいな！

･･･(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

今日はジム友さんの車に便乗させて貰って、憧れイントラOさんのアタックを受けに遠足へ。

ですが。

今朝、夫の人から「イントラOさん、4月からレッスン入ってないよ」との声に起こされて、非常に非常に微妙な空気だったのです。

で。

嫌な予感は当たるもので、壁にはイントラOさん退職の張り紙が。

ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━━ﾝ!!
ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━━ﾝ!!
大事なことなので二度言ってみましたよこんちくしょー

･･･。

･･･俺はどうしたら。

･･･俺はどうしたらいいんだ。

･･･俺はどうやって生きていけば良いんだ。

でもイントラさんも一人の人間ですからね、人生に於いて決断をしなければいけない訳ですよね。
そんなわけで、かなり前のめり気味にポジション取りをし、レッスンスタート。

BA75-1.Give Me Everything (Sunny Dee Remix)
BA75-2.Party Rock Anthem
BA51-3.A New Bad Desire
BA51-4.Jump
BA87-5.Loco
BA75-6.Night Nurse
BA75-7.We No Speak Americano
BA75-8.Fallin’ (Barley Remix)
BA75-9.Fading Like A Flower(Sonitus & Daniel P Remix Edit)
BA87-11.When It Ends It Starts Again (Radio Edit)
BA87-12.Que Sera

ううううう、やっぱりイントラOさんレッスンは楽しいいいいいい（号泣）
下らなくてそれでいて知識は豊富でキュー出しは的確、しかも客のやる気をとことんまで引きずり出す、本当に希有なイントラさんですよ。とうとう辞めちゃうのか･･･勿体ないなあううううう｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
初めてレッスンを受けた時に衝撃を受けた、本当に本当に大好きなイントラさんでした。あんなイントラさん、もう会えないだろうな･･･。

後１ヶ月、受けられるだけ受けに行こう･･･その分ホームのイントラSさんコンバットに行けなくなっちゃうけど･･･(´；ω；｀)

今日から土曜の夜コンバットだけイントラSさんが復活するとのこと！ヽ(*´∀`)ﾉ
でもホームでパンプはやりたくなかったので、某施設でイントラS君パンプを受けることに。

BP52-1.Pray (Extended Version)
BP43-2.Ready To Go
BP53-3.Push Up
BP52-4.Land Of The Living (Radio Mix)
BP54-5.What You Waiting For?
BP37-6.Harden Up
BP42-7.Set You Free (Voodoo & Serano Remix)
BP37-8.B-Boys & Flygirls
BP58-9.Intuition
BP58-10.You Raise Me Up

チェスト、こんなにきつかったっけ？
バックでは握力消滅しそうになるし、トライセプスでは三頭筋が破裂しそうになるし、ランジはせっちゅふりーだわショルダーはフロントレイズだわで、如何にもイントラS君的鬼畜選曲だったのでした。殺す気か。

***

で、夜はホームでイントラSさんコンバット！

BC61-1.Wrecking Ball (MaLu Project Remix Edit) / Beautiful Monster (Damn-R Remix)
BC17-2.Move It
BC23-3.Field Of Dreams (Hixxy Remix)
BC23-4.Take A Break
BC53-5.True Believer (Styles And Breeze Remix)
BC23-6.YMCA (Almighty Millennium Mix)
BC61-7.Ready To Rock
BC11-8.Loaded
BC27-9.I Believe In A Thing Called Love
BC61-10.Heart Of A Warrior

いやー、やっぱり楽しかったー！
イントラSさんも久しぶりのレッスンで嬉しそうだったし、選曲にも力を入れてくれたみたいで良かったなあ。