魁!!万事萬生活

体育の日の今日、家族３人連れだってあらかわ遊園に行って来ました。

ローカルながらも非日常的な空間に、大喜びで走る娘の人。

一応メリーゴーランドなんか乗ってみたりして。
（「トゥース！」とかやってるバカ親子）

ボールプールで遊んでみたり。

折しもこの日は、「JCF」なるイベントが開催されておりまして、
実は場内レイヤー集団に占拠されてる状態でして（爆）
しかも殆どのコスが何やってるのかさっぱり解らなかった･･･（解ったのは初音ミクと忍たま乱太郎位）。
いや、全部解ったらそれはそれでどうかと思うが

娘の人も何故か一緒に写真を撮って貰いました。
こーゆー着ぐるみ系も有りなんだ･･･時代は変わったのう。

丸まっているミーアキャット。
娘の人曰く、「いじけてるんじゃない？」（笑）

天気も良く、とても楽しかったのは良かったのですが、娘の人は楽しすぎたらしくて連れて帰るのがもんのっそい大変でした･･･orz

***

そして帰宅後、家族3人で某施設Aにゴー。
私がドSイントラK君のパンプ、夫の人がコンバットを受けてきました。
私は相変わらず肩の調子が宜しくないので、がっつしテーピングしていったらジム友さんや常連さん達に口々に

「まだ肩治らないの？」

とか言われる始末。

今まで痛めてたのとは違う肩を痛めちゃったんですが（爆）

ウェイトも当然めさめさ軽めで。背中は一昨日より重くしちゃったけど
こんな時にプッシュアップ３連発だわ、しかも肩はクロスオーバープッシュアップだわ、本当に良いのか自分。

夫の人は久々ジム友さんと一緒にコンバット受けることが出来て、非常に楽しかったようです。

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３年半使い続けた携帯電話（物持ち良いなあ）に別れを告げ、とうとう買い換えました。
遂にというか、やっとというか、我が家にもワンセグ降臨です。まず見ないだろうけど･･･。だってジテ通だもん（爆）

閑話休題。

今日、私は某健保施設でドSイントラK君のコンバット＆ステップ。

肩の調子は相変わらずなので、今日もがっちょりテーピング。とうとう75mm幅のキネシオテープを買う羽目に･･･うううorz
やらないよりはやった方が遙かに具合が良いし、確かに75mmの方が使い易いんですけどね。
肩関節の部分に炎症を起こしているので、仕舞いにはイントラK君からこーゆーサポーターを薦められるし↓
　　

かーなーり嫌すぎる（爆）

ステップについては、3曲目までは一番高くして頑張ってみましたが、4曲目では一段下げました（爆）

***

レッスン終了後、スタジオの常連客の方から、
「ステップの先生が替わってから、凄く（内容が）きつくなったらしい」
てな話を聞かされまして（苦笑）
まあ一応「おかしいですねー、やってること同じなんですけどねー」と返事をしておいたのですが、

マジでやってること変わってないよ？

で、よくよく考えてみたんですが、以前担当していたTイントラの場合、確かにハードオプションについては自分はやるけどあんまりお客さんに対しては指示してなかったかも。
しかもハンドクラップすら躊躇してしまうようなもんのっそい静かでお通夜みたいなマイルドなレッスンでして･･･。

只でさえステップの動き自体に付いていくことだけで精一杯な上、更にイントラK君みたいなテンション高めのイントラのレッスンに慣れてない人は、イントラのテンションに引き摺られてしまうと、同じ事をやっててもハードに感じるのかもしれません･･･。でもどーすりゃいいのよ（笑）

暫くは慣れと辛抱が必要なのかもしれない。かも。

***

その後夫の人が某直営K店でパンプ＆コンバット。

BP47-1.Surrender
BP52-2.Overload (Original Vocal Mix)
BP60-3.Have A Nice Day
BP60-4.Africa
BP45-5.Boys Of Summer
BP45-6.Dirrty
BP45-7.Ganbareh
BP45-8.Be Cool
BP70-9.Love Lockdown
BP70-10.If I Were A Boy

パンプはBP45が多め。

BC17-1.The Sound Of Silence
BC17-2.Move It
BC17-3.Move Your Ass
BC17-4.Rhythm Is A Dancer 2003
BC20-5.SK8er Boy
BC17-6.Dreamer
BC17-7.Armada
BC17-8.Ludwig Is Alive
BC17-9.Back In Black
BC17-10."Anytime, Anywhere"

コンバットはBC17メイン。つーか殆ど通し。なので夫の人は楽しかったらしい。
BC17のクールダウンは非常にアレでナニなので、個人的にもんのっそい苦手だったりします（爆）

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３連休の初日、夫の人は某施設A'でコンバットとパンプ。

BC40-1.Layla (Caribbean Mix) / Hot n Cold
BC23-2.Rok Da Floor
BC24-3.I Feel Alive
BC10-5.My Sharona
BC37-5.How Far We’ve Come
BC29-6.Vogue
BC17-7.Armada
BC20-8.Baddest Mutha
BC41-9.Right Round
BC41-10.Halo

まいしゃろーな乱用しすぎ。
しかしこの時期によりによってLaylaって（汗）
続いてパンプ。

BP43-1.Save Tonight
BP33-2.Let The Beat Go On
BP53-3.Push Up
BP47-4.In Your Life
BP55-5.California (Chino Radio Edit)
BP37-6.Harden Up
BP33-7.Open Your Eyes
BP33-8.Shout
BP45-9.Complicated
BP45-10.One Last Breath

･･･夫の人が帰宅後感想を効いてみたら、「いつも通りの選曲」という返事だったので、
「じゃあいんにょーらーとかHardenUpとか？」とか言ってみたら本当にそうなんだから嫌になるわ。
マネージャー本当にパンプに対して愛がなさ過ぎ。それが客に伝わっている時点でどうなのかと思うよ。でも自分がレッスンをやりたいというこの超矛盾。

***

その後交代。今度は私が某施設Aでパンプとコンバットのレッスンを受けてきました。

私は先日痛めた肩の調子が非常に全く持って思わしくなく、通常で考えれば
「ちょ、おまー休めや」位の感じだったのかもしれないのですが、一応シミュレーションとかもやってみて「何とか行けるだろう！」と自己判断したので、強行参加（おいおい）
しかもレッスン前、ドSイントラK君に
「今日の肩、アーノルドプレスある？」
とわざわざ確認するという念の入れよう（爆）
（正直ローテーターとアーノルドは一番やりたくないコリオだったので･･･）

ただし、パンプでは全体的に相当ウェイトは軽くしました。つか、滅茶苦茶軽くしました。ししし信じられない肩のウェイトで片側1kgしかつけないなんて（爆）
フロントレイズやアップライトローなんて全く持って効きやしないよ。
（ショルダープレスが兎に角きつかったので、それに併せて軽くせざるを得なかったのです･･･）
足は元気なんですけど、結局自分でウェイト担げないとお話にならないんで、肩が耐え得るぎりぎりのラインでトライ。
結局通常ウェイトでトライ出来たのはアームカールとランジだけ（肩も手に持つプレートは通常通り2.5kgでやりましたが）。
唯一良かったことは、軽いウェイトでがっつしフォームチェック出来たことと、用意するプレートの枚数が少なくて済んだこと位か（爆）

当然コンバットも隅っこでおとなしくちまちまやる予定だったんですが、何故かこーゆー時に限って一番やりたくないスピードボールてんこ盛りmixだったりしまして（爆）

レッスン後、イントラK君からも「当分一ヶ月くらいは無理しないように」と釘を刺される始末orz
肩痛めると本当に何にも出来なくなるんだよな！！あーもうやだやだ。

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先日チョーカー作ったのをきっかけに、アクセサリー作りへの興味が再びむくむくと湧いてきております。

で、「wildberry」さんで紹介されていたチョーカーを見ながら、
某イントラY氏がコンバットのレッスンの時に昔あんなのしてたっけ、等と何となーく思い出したのです。
基本的に私はジムでのレッスン中、ピアスとｹｺｰﾝ指輪以外の金属製アクセサリーは付けないことにしているんですが（RAKUWAネックとブレスは別）、

（こーゆーのならコンバットのレッスン中に付けるのも、あると思います！）

等と思いついてしまい、ドッグタグのネックレスを入手してみました。

「e-adhoc」さんの鏡面仕上げドッグタグプレートネックレスです。
どうせならそれなりにオリジナルの刻印を打ったネックレスを付けた方が良いかなあと思いまして、名前と誕生日と血液型を刻印してもらいました。

で、これだけだと色気も面白みも皆無なので、「tamasurf」さんで購入したドックタグプレートと、カン付きプレートも一緒にくっつけてみました。

ちょっといい感じ？そう思ってるの私だけ？（爆）
レッスン中でも服の下に付けていれば、そんなにカチャカチャ五月蝿くならないだろう、多分。
どうしても五月蝿かったらサイレンサー付けないと駄目なんだろうけど･･･。

ドッグタグについては、
「レスミル公式のドッグタグをヤフオクで買った方が良いじゃん」
てな声も聞こえてきそうなものなんですが、なんかそこまでコテコテにするのも正直萎えるので･･･。
レスミルグッズオンリーでバキバキにコーディネートするのも良いけど、最近の私はどうもWebグッズや他ブランドとツアーグッズを混ぜ混ぜ組み合わせるのが好きなのですよ。
･･･枯れてきたんだろうか（爆）

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メーロー台風が猛威をふるった本日、皆様如何お過ごしでしたか？
私は余りの強風にジテ通を断念して電車通勤にしたんですが、
まあ結果は報道の通りと言うことで（笑）
私鉄は普通に動いてるのに、JR風に弱すぎ。つーか気が弱すぎ。
幸か不幸かうちの会社は都心部（＝山手線圏内）じゃないので、私鉄で迂回してどうにか11時前に会社に辿り着くことが出来たんですが･･･。

閑話休題。

買った布は消費せねばならぬ、と言うことでまたもやVネックワンピを作成。これで5枚目。量産しすぎだろ自分。
（でもパーカーワンピも今まで5枚縫ってるしなあ）

例によってパターンは「one's one」さんのVネックニットワンピ。
生地は「Wildberry」さんの20/30接結天竺。真っ黒黒。

この生地、表と裏の糸の太さが違うんですけど、ずーっと糸が細い方が表だと思ってまして･･･（WBさんのサイトの説明を見て、初めて知った／笑）。
お陰で表裏を思い切り間違えて縫い合わせるミステイクを何度かやらかしてしまい、すっかりロックミシンの縫い目を解くのが巧くなりました（爆）

紆余曲折はありましたが、ざっくりした風合いの良い感じのワンピに仕上がってくれました。着るぜ着るぜ着るぜ！

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運動会が終わった途端に雨続きで、すっかり長袖が恋しい季節になってしまいました。
と言う訳で、長袖カットソーを2枚作成。

パターンは「Wildberry」さんのおまけレシピのフレキシブルパターン。
生地はどっちも「Wildberry」さんの。色が濃いのはこげ茶天竺、色が薄い方はオーガニックコットンガーゼ裏毛のカーキ。

　

作り慣れないラグラン袖に苦心しつつ（単に表裏を間違えて縫い合わせたとか言うだけの話ですがorz）、一応完成したのは良いんです。生地の肌触りもとっても良いし。

が。

･･･ぶっちゃけ襟ぐりが広すぎませんかオガワさん（爆）
とってもじゃないけどこれ１枚じゃ着られません。
まあベストとかパーカーのインナーで着ちゃえば良いんですけどね･･･それにしてもどうなのよ。

　

何か殺風景だったので、裾にフロッキーを貼り付けました。
最初は長め丈で縫ったんですが、着てみたらちょっとインナーとして着るには長すぎるなあと思い、屏風畳み縫いにして普通丈に変更。

サイトの見本を見ると、そんなに襟ぐり空いてるように見えないんだけどなあ･･･。でもBBSで他の方の作品みると、結構襟ぐり開いちゃってるのもみかけるので･･･どうなんだろう。
それとも単に私の腕が悪いだけの話なのか？そうなのか！？（←と、自虐的になってみる）
今度縫う時は、かなり襟ぐりをいじらないとなあ･･･。

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今日は間違いなく夫の人が早く帰宅するだろう、と妙な確信があったのですが、案の定夫の人は７時頃帰宅。
いそいそとウェアとシューズをリュックに詰め、某施設AへドSイントラK君のコンバットとパンプを受けに行ったとさ（笑）予想的中。

コンバットもパンプも、どっちも新曲BC41とBP71。ドSイントラK君にしては新曲期間長いなあ（笑）
もう新曲に飽きてしまっている夫の人が余りにがっかりしているのを不憫に思ったのか、イントラK君も色々とサービスしてくれたようです。

因みにパンプの時、夫の人が某所より仕入れてきた情報で、

「アームカールの時、親指と人差し指だけでバーを握ってやると、全然効果がなくなるから、絶対やらないように」

これを実際にやってみた所、
全く持って腕に効かなかったそうです（爆）

うちのホームでも結構こーゆー持ち方してる人多いんですよね･･･。あれって無意識のうちに楽な持ち方をしてると言うことなのかしらん。アームカール苦手な人って結構多いし。
そう言えば、先週パンプ受けた時に意識して小指に力入れてアームカールやったら、無茶無茶効いたなあ。

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