魁!!万事萬生活

最近妙に端切れ処理熱というか、ホルターネック熱が上がっているらしく、またしてもちくちく縫ってみました、ホルターネックキャミ。

パターンはまたしてもホルターネックキャミ2号と同様、「Wildberry」さんの無料配信パターンをカスタマイズ。
生地は、インナーワンピ1号を縫った度詰SZ天竺のカーキの端切れ。

今回ニットテープの在庫がなかったので、パイピングは全部共布で処理しました（かーなーり継ぎ接ぎしましたが）。
肩紐は長めにだらっと垂らすのが好きなので、今回結構長めにしてみたんですが、結構良い感じの長さに仕上がったんじゃないかと思います。肩紐も簡単に縫える方法をﾊｹｰﾝ出来たので、割と綺麗に縫えたし。これでアイロンと格闘する時間が減った･･･ウレシイウレシイ。

で、今回も着用写真は省略。理由も省略と言うことで（爆）

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先日、パンプ＆コンバットイベントに参加した時の話。

更衣室で、女性２人がこんな会話をしてたんですよ。

「私、直ぐ筋肉付いちゃうんで、パンプの時は凄く軽い錘しかつけないんですよ」
「えー、でも筋肉付きやすいなんて羨ましいですー」

･･･。

だからパンプじゃ筋肥大しないんだってことを小一時間かけて(ry
･･･そもそも「筋肉付きやすい」ってどーゆーことを差して言ってるわけ？パンプで付く筋肉って太くなりにくいよ？
パンプのレッスン直後なら多少筋肉張ってたりするけど、それはあくまで血流のせいであって、筋肉そのものが太くなってるワケじゃありません。

それじゃあ、スクワットで22kg担いでる私は、傍目にはそーとームキムキに見えるのか！？そうなのか！？
（全くヘタレの頃を知っている夫の人には、「ムキムキになってきてる」と言われたことがあるが）

パンプで直ぐ筋肉太くなるような人は、錘のチョイスとフォームとカウントの取り方が悪いか、よっぽどの特異体質か、どっちかとしか思えんよ。

↓この辺読んだ方が良いんじゃまいか
　　

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今日は某施設Hで海の日のレスミルズイベント。
先月末に退職した爽やかイントラN君の、事実上ラストレッスンになります。寂しいのう･･･。

実は当日まで今日のレッスンは全部75分レッスンだったと言うことを知らなくてですね（爆）
果たして生きて帰れるのか、と戦々恐々としつつイベントに参加してきたわけです。

最初はパンプ。イントラN君＋ドSイントラS君＋HイントラのWイントラレッスンでした。
選曲の殆どはドSイントラS君が担当したらしく、まあ内容としては推して図るべし、みたいな感じのレッスンでした（え）

BP54-1.Rise (Leave Me Alone) feat. Clark Anderson
BP59-2.Simply Irresistible
BPMAX1-3.Un Dos Tres Maria
BP40-4.Boom Boom
BP41-5."Hey Baby (uhh, ahh)"
BP42-6.Eye Of The Tiger
BP33-7.Open Your Eyes
BP51-2.Give It Up
BP57-8.Rock Star (Radio Edit)
BP56-8.I Like The Way
BP45-9.Complicated
BP45-10.One Last Breath

ランジの選曲がこれだったので、楽しくチョキ出しつつも非常に嫌な予感がしていたんですが、やっぱり的中orz
つか同じ手を二度も使うなー！！（爆）

選曲としては、明るく盛り上がる曲が多めで良かったと思います。
3曲目以降、殆どぶっ通しで歌いまくり（爆）

本日の主役・イントラN君は、問答無用でスクワットを30kgでやらされ、チェストの後半全部プッシュアップ（しかも爪先立ち）でやらされ、２回目のスクワットの時はかーなーり辛そうでした。ある意味本人的にも想定内だったんでしょうけど（え）

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続いてコンバット。
担当は、イントラN君＋某施設K所属のイントラY君でした。

BC28-1.Listen To Your Heart / Trouble
BC36-2.Born To Be Wild
BC39-3.Come With Me (Unique Mix)
BC27-4.Tribal Dance 2.4 (Xtreme Sound Radio Edit)
BC39-5.Johnny B. Goode
BC35-5.You Can’t Stop The Beat (“Hairspray”)
BC37-6.Stamp
BC27-7.So What! (M Edit)
BC40-7.Speed
BC31-7.We Rock
BC28-8.Reach Out
BC38-8.What Hurts The Most (Al Storm Remix)
BC28-10.Because Of You

基本新しめの曲が中心のmixでしたが、結構盛り上がる良い選曲だったと思います。スタジオ内もめっちゃ盛り上がったし。
ジム友オヤジとはしゃぎすぎましたorz

しかしムエタイ３連発はやり過ぎだよ･･･orz

実はコンバット開始前、Hイントラと少し雑談させていただいたんですが（実は彼女とまともに喋るのは初めて）、
肩のトラックで２曲連続がっちょりサイドレイズやらされたので、「肩の前の部分使い過ぎ！」
みたいな話になり、その時Hイントラに
「コンバット、気を付けて下さいね～」
と言われたんです。

アドバイスされたこともあり、一応無理しない程度にやっていたつもりだったんですが、溜まりに溜まった疲労はやっぱり噴き出てしまい、
ムエタイ２曲目の時点でワタクシの右肩は悲鳴を上げておりました（爆）
嗚呼湿布貼らなきゃ･･･orz

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終了後は玄関で記念撮影。
調子こいて写メでイントラN君との２ショットまで撮って貰っちゃった（爆）
最後だから良いよね？答えは聞いてない！（おい）

イントラN君今まで本当にお疲れ様でした。

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今日は某健保施設で怒SイントラK君のコンバットを受けてきました。
何か最近ここはお客さん多いです。良いことだ。
常連のオバちゃま達には「前に行って！」と勧められたんですが、
最近最後尾の隅っこでレッスン受けるのが楽しくなってきてしまいまして･･･マイペースにヘロヘロ遊べるからだろうなあ。
ホームの某施設Aでも暫くこの線で行きたいんですが、最後尾の隅っこが元々お好きなお客さんもいらっしゃるんで、実は競争率高いんですよねえ･･･むー。

今日のレッスンで、如何に自分がコリオをちゃんと覚えていないかがよく解りました･･･。
と言うか、昨日のジム友さん達との飲み会で夫の人と一緒に行ってたことなんですけど、正直
「コリオの丸暗記はしたくない」
のですよ。そこまで行っちゃうと、楽しみが半減しちゃうような気がするので･･･。
「次のコリオってどんなんだっけ？」等と思いつつ、イントラさんとのやりとりを楽しみつつレッスンを受けるのが楽しいなあと思う訳でして、がっつしコリオ覚えて
「俺コリオ完璧！」
みたいなアピールをするような方は正直、スタジオ来ないでお家でやってれば、みたいに思ってしまうのですよ。

そりゃあよっっっっっぽど大っ好きな曲だったら、コリオ殆ど覚えてる曲もありますけどね、BC11-5とかBC11-8とかBC22-1とかBC22-8とかetc.
でもそんなの少数だし。

因みにレッスン終了後、ドSイントラK君をふん捕まえて、昨日の某施設A'でのレッスンの愚痴を散々聞いて貰いました。毎度毎度おばちゃんの愚痴を延々長々聞いて貰ってほんますんません･･･orz
でも取り敢えず「BC29-2は無いだろ」という点では意見一致したので良かった良かった（え）

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続いて夫の人が某直営店でコンバット。
何故か直前になって、いつものMイントラじゃなくてAマネージャーの代行だったらしく、夫の人一寸がっかり。

BC12-1.Shape Of My Heart
BC12-2.Electric Avenue
BC28-2.The Final Countdown
BC28-3.Come With Me (Hixxy Remix)
BC18-2.Thunderstruck
BC15-5.Sweet Dreams
BC19-2.Never Surrender
BC20-7.I Don't Need Nobody
BC20-3.Set You Free
BC35-9.I Don’t Want To Be In Love (Dance Floor Anthem)
BC40-10.Use Somebody

･･･うーん何だろうこのmix（爆）
幾ら古いのが出来るとは言え、良いんですかこんな混ぜ方して。
取り敢えずBC35-9が人気曲だと言うことだけはよく解った次第（爆爆）
コリオが単純でしかも強度高いからなあ･･･これなら自分もキュー無しで動けるよ

夫の人はそのまま勢いでその後のHイントラのアタックにも初めて出たらしいんですが、ある意味手の内読めてたレッスンだったらしくてですね（苦笑）
何で手の内読めてるかとか言わないの

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今日は珍しく夫の人と一緒に某施設A'でマネージャーコンバットとパンプを受けてきたのです。

最初はコンバット。
一応「20番台から1曲ずつチョイスした」mixだったんです。
「曲を楽しんでください」みたいなアナウンスと共に始まったんですけどね。

BC21-1.Feeling Fine
BC29-2.Action
BC24-3.I Feel Alive
BC25-4.Jigga Jigga (Flip & Fill Remix)
BC26-5.I’m So Excited
BC20-6.Cult Of Snap!
BC27-7.So What! (M Edit)
BC23-8.Retro Rush
BC22-9.Let's Get It Started
BC28-10.Because Of You

感想。

もう二度と行かねぇ（爆）

こんなmixで曲なんか楽しめるかー！！（爆爆）
20番台から１曲ずつチョイスするのは良いけど、何か悉く踏んじゃいけない所を踏んでる気がするんですが！！！
１曲始まるたびに夫の人と顔を見合わせる始末orz
６曲目がBC20-6だった時点でワタクシのテンションはMAXまでだだ下がり（爆）
本当に本当に大っ嫌いなんだもんBC20-6･･･orz

こんなにテンション上がらないmixは本当に本当に久しぶりでした。もしかしてmixのセンス皆無？
あまりに選曲の酷さのショックが大きすぎて、初めてレッスン受けるマネージャーの動きとかマジマジ観察することなんか忘れてたよ･･･orz
いやキューイングとか動きとか、イントラとしては申し分ないと思うんですけど、元イントラY氏と違って「客とのやりとりが全然ないレッスン」でして･･･ある意味劇場型レッスンなのか？

客とのコミュニケーションがある程度あるレッスンだったら、選曲のビハインドを跳ね返すレッスンになったりすることがあると思うんですよ。でもそれがないんだもん･･･。

全くの初心者とか、「キューイングがちゃんとしていればあとはどうでも良い」的な達観した慣れてる客だったらいいのかもしれないなあ、あのレッスン。でも私は無理だ。

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続いてパンプ。

BP33-1.Whatever
BP68-2.Big Girls Don’t Cry
BP53-3.Push Up
BP66-4.What Hurts The Most
BP66-5.Time After Time
BP37-6.Harden Up
BP37-7.On A Night Like This
BP37-8.B-Boys & Flygirls
BP39-9.Lady Marmalade
BP39-10.Knockin' On Heaven's Door

コンバットと比べたら遙かにマシな内容のmixでした。使い回し多かったけど（笑）
個人的にはBP37-7とBP39-9がやれたのが嬉しかったなあ。
BP39は元イントラY氏がよく使っていた思い出の曲なのですよ～。夫の人と隔週で交代しながらレッスンに通っていた頃を思い出します。懐かしいなあ･･･。

パンプだったらキューイングさえちゃんとしてくれてれば、後は自分でやりますわ、みたいな部分があるのでどうにかなるんですけどね（どーゆー意味だ）

***

夜は、ジム友さん宅でジム関連の方々と飲み会～。
娘の人はジム友さんの旦那さんとさきいかをもりもり食べて楽しそうでした（爆）嗚呼将来がマジで心配だ心配だ
酒が進むに連れてぶっちゃけトークも増えて、とても楽しかったです。かーなーりオフレコな話が多くてどうすればいいのよ、と言う感じもありましたが（苦笑）
明後日のイベントが楽しみだなあ。
余談

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相変わらず腹が痛い管理人ですこんばんわ（泣）

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世間的には「思いこみ」とか「勘違い」からなる言い間違いみたいなものって結構あると思うんですよ。

パンプの肩の一つの種目のことを、

「バックレイズ」

と思っていたり（バックにレイズは出来ないだろ･･･）、

パンプの７曲目の事を

「ラウンジ」

と言ってみたり（こう思ってる人マジで多いです）。

極めつけは

「ボディバンプ」

と思ってる人が意外な位多い！！（爆）

マックレイズの動きは片手をフロントにレイズしてるワケだし、
ランジは「lounge」じゃなくて「lange」だし、
ボディをバンプしちゃいかんでしょう（爆爆）

尤も私も「デットロー」だか「デッドロー」だか解らなくなる時がありますが（爆／確か後者が正解）

･･･メリケンの言葉は難しい（おい）

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昨日からの腹痛は相変わらず続いております～。
お腹が空いても沢山食べられない。
のどが渇いても水分取りすぎると気持ち悪い。
オレンジジュースすら一口しか飲めないと言う体たらく。どーしたんだあたい！？風邪か！？つわりか！？（爆）

で、色々やった挙げ句どーにも今日は仕事にならんわと判断したので、会社休んで家でﾏﾀｰﾘ決め込むことにしたんですが、何かやってないとギリギリ痛いのを只我慢しなければならないので、気を紛らわす為にさくっと縫い物でもすることに。

手っ取り早く作れるものということで、またしてもホルターネックキャミを作りました。

パターンはホルターネックキャミ１号と同様、「Wildberry」さんの無料配信パターンをカスタマイズ。
生地は、草食系男子Tシャツワンピ（長い名前だな）を作った残り布のSZ天竺のスミクロ。
今回、パイピングは簡単にニットテープで済ませたので、裁断を含めても１時間かからない位の所要時間で完成しました。

生地の幅がギリギリだったのと、「wildberry」のオガワさんがホルターネックキャミの試作をされた時に、

「ホルターネックは体との間に余裕があると、ひもに重さがかかってしまって肩こりの原因になるので、ものすごいタイトにフィットするように身幅が狭い」

と書かれていたので、デフォルト幅より前後1cm位狭めて裁断したら、生地幅いっぱいいっぱい使い切ることに成功。
しかも丁度タイトにフィットする位のサイズに仕上がってくれました。やたー。

えー、一応今回も着用写真は自粛と言うことで（爆）
だって肩とか二の腕とかちょっとあまりにあんまりなんだもん（爆爆）
半袖やノースリーブ着てると全く持ってそんな感じしないのに、なんでタンクやキャミを着ると筋肉付いてるように見えるんだろうorz

***

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