魁!!万事萬生活

BP41-6でお馴染みのこの曲ですが、何故か最近しみじみ格好良い曲だなと思って聴きまくってます。

Robbie WilliamsっつったらBP40-10「We Are The Champions」がよく使われますが、
私は個人的にBP56-10「Angels」の方が好き。

･･･どっちもその前に、めっさえげつない腹筋やらされるんですけどね（爆）

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記事のタイトルを考える時に、
レスミルズで使われてる曲に「雨」が付く曲ってどれ位あるんだろうと思って調べたら、結構あって驚きました。「Naked In The Rain」とか「Have You Ever Seen The Rain」とか「Summer Rain」とか。
まあ「It's Raining Men」なんかは、かーなーり意味が違うと思うんですが（笑）

閑話休題。

雨の日なんですが、普段私は折りたたみ傘しか使ってません。
休日近所のスーパーへ娘の人と歩いてお買い物、みたいな場合は普通の大きな傘を使ったりしますが、通勤時は折りたたみ傘しか使いません。

通勤時はいつも満員電車に乗らなきゃいけないのですが、
満員電車の中では傘って結構な荷物になってしまうんですよね。
折りたたみ傘なら水気をぱぱっと払ってから傘袋に入れて、ぽいっと鞄に入れておけば良いわけです。
袋に入れるから、鞄の中も濡れないし。
あと、自転車乗りなのでジャンプ傘であることは必須条件です。

でも意外と私の周囲のお店だと売ってないんですよ、ワンタッチ式の折りたたみ傘･･･あんまり需要がないのか技術的に問題があるのか。
因みに今使ってるのは無印良品の折りたたみ傘です（しかも２代目）。無印のシンプルイズベストな傘も良いんだけど、もうちっとおされな傘が欲しい今日この頃です。

↓こんな傘は持ってると結構楽しいかもしれない
　　

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ジョグ用にサングラスをやっとこ買いました。

どうせ昼休みしか走らないへっぽこジョガーなので、身分相応に980円の激安サングラスです（笑）
紫外線除けと言うより、100%埃除けを目的に買ったのでどうでも良いのです（ハードレンズユーザに埃と風は大敵なのですよ）。

安い割には結構風の回り込みを防いでくれるので、普段自転車乗る時にかけても良いなーと思ったのですが、サングラスをむき出しで鞄に入れておくと、色々な意味で邪魔なんですね。携帯のストラップとか引っかかったりするし。

と言う訳で、これまた適当にサングラス入れを作ることにしました。またしても、全く芸のない巾着袋ですが何か？（爆）
生地は、ボトルホルダーの残り切れです。裏地には適当に余っていた狸柄の手拭いを使ってみました。

　

「巾着袋」って、いい歳のオトナになってからは何だかコドモっぽくてちょっと敬遠していたんですが、実は優れものなのだと最近実感しております。作るのも簡単だし
おされサングラスと違って、スポーツサングラスって結構体積食うのですね（お高い奴ならそんなこと無いのかもしれないが）。
取り敢えずこれで安心して鞄の中に放り込んでおけます（おい）

あ、スポーツ用のサングラスは、やっぱり両眼のレンズが繋がっている物の方が使い勝手が良いです！
今回買ったような、左右のレンズがフレームで仕切られているタイプの物は、ワタクシのような強度の乱視持ちには不向きです。多少は慣れますが（おいおい）

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週末はかつてのホーム・某施設Hのジム友さん達と「LES MILLS JAPAN 10th Anniversary Event in YOKOHAMA」に参加するはずだったんですが、夫の人激ジョブに付き、敢えなく断念。
でもどうせ行けないんだったら他の人にチケットを譲った方が良かろうと考えた訳です。

と言う訳で、娘の人を保育園に迎えに行ってから、娘の人と一緒に電車に乗って某施設Hにゴー。
丁度着いた時には爽やかイントラN君のパンプレッスンの真っ最中でした（因みにBP60の通しだった）。
曲と曲の間にささっとジム友さんにイベントのチケットを渡し、バイセプスとランジの様子だけ眺めてからとんぼ返り。
本当はジム友さん達と少し話していきたかったんだけど、時間が遅かったので流石にパンプ終わるまで待っていられませんでした。はあ。
（揃いも揃って皆ランジがめっさ浅かった、等と思ったとは口が裂けても言えない）

･･･２歳児連れの電車移動は正直疲れましたorz
娘の人は電車の中で歩きたがるわ座りたがるわ電車の扉をぺたぺた触って戸袋に引き込まれそうになるわ、こっちとしては神経使いっぱなし。仕事明けでしかも空きっ腹だったというのにー！
本人は楽しそうだったけど、母ちゃん暫くもういいわ

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↑現場調査の時に見かけた梅の花。超良い香りがしてました。

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先日作った柚子の種の化粧水を、今使ってます。

柚子の種をアルコール（水でも良いんだけど）に漬けておくと、種の周りに付いているペクチンのおかげでジェル化する筈なんですが、
購入した乾燥種子を使ったせいか、全くジェル化せず。ちょっと楽しみにしてたのになー。
今度は生の柚子を買ってきて作ってみようそうしよう。
（今時期、まだ柚子なんて売ってるだろうか？）

湯冷ましで希釈したエキスにグリセリンを加えただけの簡単・激安化粧水ですが、しっとりつるつるになるし、特にトラブルもなく楽しく使えております。

･･･尤も、今まで肌トラブルとほぼ無縁な人生を過ごしてきた鋼鉄の面の皮の持ち主なんで、お肌が弱い方には全く参考にならないかもしれません（爆）

↓こんなの使ってみても良いかも
　　

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←某ファミレスにて

お昼に娘の人とTVを見ていたら、永谷園のすし太郎のCMが流れた訳ですよ。→■

CMを見るなり娘の人がTVの画面に映っているお兄さんを指さして、

「こなみちゃん、このひとすき！」

ななな何を言っておるのだこの２歳児は（滝汗）
･･･まあ良いかと思って「そうなんだー？」等と適当に相づちを打っておいたのです。そしたら娘の人はニコニコしながら、

「うん！イントラSくんににてるから、このひとすき！」

･･･あー、そうなっちゃいます？（爆）

因みにこのCMに出てるお兄さん、北京五輪競泳メドレー銅メダリストの宮下純一さん。
アスリート系が好みなのかね君はorz
ついでに言っておくと、あんまり似てないよ

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この日はその後某施設Aに娘の人を連れて遊びに行き、ドSイントラS君から異動先の某施設A'について色々と話を訊いてきました。
娘の人はイントラS君に「またねー」と手を振って貰い、自分も手を振り替えしてご満悦の様子でした。良いんですかそれでorz

　←娘の人の誕生日には、何故か毎年ちらし寿司を作ってます

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今日は夫婦揃って休日出勤。
しかも私は午前中まるまる２時間半歩いて現場調査。
それなのに今日のパンプではスクワットとランジでウェイトを増やさなければならないと言う罠（爆）

特にスクワットで20kg付けるのは去年のＧＷ以来なので（しかもやった曲がまぶうじゃだった）、担当のドSイントラK君には
「まぶうじゃだけは使わないで下さい！BP45かBP50でお願いします！！」
と懇願しておいたのです。

で、今日のパンプはこんな感じのmix。

BP50-1.Scream For More
BP56-2.Voodoo Child (12” Mix)
BP47-3.Push it (Again)
BP50-4.Slave To The Music
BP47-5.Tu Es Foutu
BP47-6.Fighter
BP47-7.Castles In The Sky
BP50-8.Something's Going On (Crack It)
BP56-9.Do You Really Want To Hurt Me
BP56-10.Angels

あ、そうなっちゃいます？（爆）

ウォーミングアップがBP50だったから、

（じゃあスクワットはセレブレーションかあ）
などと思っていたら、まさかのまぶうじゃ（怒）
イントロドン！で直ぐに解ってしまったので、
ドSイントラK君と目があった瞬間速攻で親指を下に向けてやりましたが何か？（←品が悪いですよ／苦笑）
多分スクワットやってる間私の全身からは殺気がゆんゆん出ていたと思われ（爆）
嘘つきー！！

しかもベンプレはプッシュアップ地獄だし、背中はクリーン連発＆トリプル・セブンロー攻撃で、４曲目終了時点で既に彼岸が見えてきましたorz

トライセプスが超久々BP47-5。がっつしエクステンション＆ちょこっとプレス。最後はキックバック。

バイセプスとランジも続けてBP47だったので助かった･･･。
ランジは久々に15kgでやりましたが、どうにか持ちこたえました。
（スクワットがアレだった時点で、ランジはせっちゅふりーだと覚悟していたので･･･）

やれやれと思っていたら肩がクロスオーバー地獄orz
腹筋がBP56でまさしく「Do You Really Want To Hurt Me?」てな感じ（泣）

･･･レッスン終了後。他人に面と向かって
「馬鹿。」
と言うなんて、本当に久々だったなあ（爆）

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続いてコンバット。

BC16-1.Music Was My First Love
BC11-3.We're Not Gonna Take It
BC16-3.Addicted To Love
BC11-5.Excalibur
BC14-5.Big In Japan
BC26-6.Fighter
BC16-7.Jump
BC11-8.Loaded
BC26-9.Pump It
BC26-10.I'll Stand By You

何この神選曲。

ここまで隙のないmixって珍しいんですが！！
お陰でめちゃめちゃ楽しく、かーなーり頑張って動いてしまった（脚力向上キャンペーン中だと言うこともありますが）。

只このキャンペーンのお陰で、Power2の時ドSイントラK君に
「ちゃんと飛んでますか！？」
とチェックされる始末（爆）

脚力向上キャンペーンは暫く続きそうです。
嗚呼超弩級ドSなイントラなんかにうっかり言うんじゃなかったなあ（涙目）

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一応今日はバレンタインデーだった訳です。

が。

夫の人はそもそもチョコレート食べないし、
（デメルのザッハトルテを１ヶ月以上冷蔵庫に放置しておくような人だし）
何より「あんなもん無くなって欲しい」と毛嫌いしているイベントデーなので、特にプレゼントの類は無し。
まあ折角なので、近所のケーキ屋さんでロールケーキを買って帰りました（このお店のロールケーキはうちら夫婦の大好物なのです）。

「チョコキャラメルバナナロールケーキ」と言う、非常に長い名前のケーキでした（笑）
何かプレーンのロールケーキの方が美味しかったかもなあ･･･いやそれなりに美味しかったんだけど。

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