魁!!万事萬生活

なぜか知りませんが、かなり流行に乗り遅れて娘の人がインフルエンザに感染してしまいましたorz
取り敢えず薬も効いて元気になってきたので、私はホームにいそいそと移動。イントラYちゃんのジャムを受けてきました。
（イントラYちゃんにはめっさ驚かれた顔されました･･･）
今日は新曲なんだよー！ものっそい新曲のジャムやりたかったんだよー！
ジム友さんの隣にポジ取りして、スタート。

BJ68-1.Together Again
BJ68-4.Centre Of The Universe(Remode Edit)
BJ68-5.Let's Go(Swanky Tunes & Hard Rock Sofe Remix)
BJ68-6.Right Now(Sick Individuals Club Mix)
BJ68-7.Century
BJ68-8.Tennis Court
BJ68-9.Hey!
BJ68-10.Turn Me On(Dabvid Guetta & Laidback Luke Remix)
BJ68-11.Booyah(Original)
BJ68-12.Blood On The Leaves
BJ68-13.Where Have You Been(Hardwell Remix)
BJ68-14.Wake Me Up

ジャムの新曲楽しーい！ヽ(*´∀`)ﾉ

めっさ楽しかった。
吃驚する位楽しめた。
楽しめてる自分に驚くくらいに楽しめた。

一応動画で予習しておいたんですが、コリオもそんなに難しくないし、何より「音楽を楽しむ」ことに徹した結果、物凄く楽しくレッスンを受けることができました。(´∀｀*)ｳﾌﾌ
アヴィーチーの3曲目ができなかったのは残念だけど、受けられる機会は来るんだろうか。
後何回かジャムの新曲やりたいなあ･･･出来るだろうか。

今日はホームでイントラK君のパンプを受けるか、2ndホームでイントラO君のパンプを受けるか悩んだのですが、ホームでジャムの新曲をやってるかどうか知りたかったので、結局ホームに行くことに。
常連さん達から口々に「なんか久し振りじゃない？」と声を掛けられてウレシイキモチ。二週間ぶりだし、土曜日全然来てないし、そう思われるんだろうな。有難いことです。

で、イントラK君の新曲パンプ。

BP89-1.Not Alone
BP89-2.Raise Those Hands
BP89-3.Where Did The Party Go
BP89-4.Me & You
BP89-5.Applause
BP89-6.When You Were Young
BP89-7.Burn
BP89-8.True Hardstyler(Silver Nikan Radio Edit)
BP89-9.La La La
BP89-10.Radioactive

流石にイントラK君、インストラクションやアナウンスが明快です。
只腹筋では予想通りイントラK君が歌いまくりだったので（しかも腹に力が入らなくなるような非常に微妙な歌声）、こっちはずーっと耳塞ぎながらクランチやる羽目に（爆）
しかもこの曲、結構良い曲だなあと思って歌詞を調べたら、サビの部分にこんな歌詞が。

I'm covering my ears like a kid
When your words mean nothing, I go la la la
（子供みたいに耳を塞ぐんだ
あんたの言葉に意味がないから、ラララ）

･･･有る意味オイラの行動は当たってたのね（爆）
歌詞の内容も「ちょっと何言ってるか分かんなーい、ラララ♪」みたいな感じですしね。
因みにPVでも男の子が耳を塞いでます。

今日は朝から胃の内視鏡検査に行ってきました。
会社の健康診断でピロリ菌の陽性反応が出てしまい、近所の病院に相談した所、
「胃カメラで検査してから除菌するかどうか決めましょう」
と言う話になったのですよ。
鼻から内視鏡を突っ込んだんですが、まあ年１回でも出来ればやりたくないです（爆）
結果は、「軽い慢性胃炎と逆流性食道炎の所見」とのことで、一応除菌しましょうねと言うことになりました。一週間禁酒ｹﾃｰｲです。あうう。

***

夕方からは、近場の某プールに移動して、イントラM君のパンプを受けてきました。今日も錘が枯渇する位の大盛況。

BP89-1.Not Alone
BP89-2.Raise Those Hands
BP89-3.Where Did The Party Go
BP89-4.Me & You
BP89-5.Applause
BP89-6.When You Were Young
BP89-7.Burn
BP89-8.True Hardstyler(Silver Nikan Radio Edit)
BP89-9.La La La
BP89-10.Radioactive

そして今日も新曲なのでした。
イントラM君のレッスンも後2回でお終い。もっと受けたかったな。

今日は午前中、ピアノ教室のアンサンブルコンサートのリハーサルがあったので、娘の人と一緒に参加してきました。
今回も娘の人と連弾するのですが、ドラムとベースが伴奏してくれるのです。勝手が解らないのですげい緊張した･･･orz

そしてお昼ご飯後、娘の人は友達と一緒に遊びに行ってしまったので、私はホームのイントラK君パンプを回避して、久々に2ndホームへ。
今月いっぱいで辞めてしまうイントラO君のパンプを受けてきたのでした。
（本当はコンバットを受けたかったけど、時間が遅すぎるので･･･）

BP87-1.Let There Be Love
BP87-2.Black Betty
BP77-3.DJ Got Us Fallin’ In Love
BP87-4.Again & Again (Club Mix)
BP43-5.Ain't It Funny
BP44-6.Nod Ya Head
BP79-7.Grenade (Damn-R Mix)
BP83-8.C’est Bleu
BP77-9.We No Speak Americano
BP77-10.One Last Chance

ウォーミングアップだけ、なにやったかマジで忘れた。
なんかきつかったな･･･最近錘増やしてるから、二日連続でパンプやると流石に体に堪えるわ。

今日は激ジョブ状態にブチ切れた夫の人が休みを取ることに。
「昼間のレッスンは微妙なんだよなー」と夫の人が言うので、いつも行ってるホームのイントラK君パンプとコンバットを夫の人に譲ることにしました。･･･私は最初から近場施設のイントラM君パンプに行く気満々だったんですけどね(爆)

そして蓋を開けてみると、何と吃驚新曲をやるというじゃありませんか。イントラM君、今月いっぱいで辞めちゃうのに！
後一か月弱でレッスンから離れてしまうのに、WSに行って来てくれるなんて、なんて良い奴なんだ！
それと同時に、イントラM君がパンプというアイテムを好きでレッスンやっていてくれたんだなあと感じられて、ちょっとどころかかなりウレシイキモチ。

BP89-1.Not Alone
BP89-2.Raise Those Hands
BP89-3.Where Did The Party Go
BP89-4.Me & You
BP89-5.Applause
BP89-6.When You Were Young
BP89-7.Burn
BP89-8.True Hardstyler(Silver Nikan Radio Edit)
BP89-9.La La La
BP89-10.Radioactive

4-4-2とか変なカウントが多い今回のナンバー。
スクワットは2シングル×2ボトムのコンボがきついです。
チェストはAプレスがあるのでそんなにきつくなかったな。
そしてクリーン＆プレスが全く出てこないバック。ステップであんなコリオあったよね(苦笑)
ガガちゃんのトライは、プッシュアップとフレンチプレスが交互に。最後はディップスかーらーの、フレンチプレスでフィニッシュ。
バイセプスは、本来はプレートカールが出てくるんだけど、個々の施設のツールは旧式のオリバーなので、バーのみで。
ランジはエリー・ゴールディングのヒット曲。久々に頑張れるランジの曲が出てきてウレシイキモチ。
肩はまたしてもアップライトローが長いー。そして久々のオーバーヘッドプレス。
腹筋は、一度聴いたら忘れられないノーティー・ボーイのヒット曲。最後はオルタネイテッドなんちゃらホバー（←覚える気ゼロ）
イマジン・ドラゴンズのクールダウンも、最近ラジオでよくかかってる曲。これ格好良い。

よく見たら結構メジャーな曲が多かったBP89でした（おい
全体的な印象としては、強度調節がしやすいナンバーだなあと思いました。新曲期間中は錘を多めにして頑張れそうです。

今日は娘の人の部屋で断捨離を決行。ゴミ袋3個分のブツを処分してやりましたよ。
そしてすっきりしてからホームに移動し、イントラK君のパンプを受けてきました。

BP82-1.Raining Diamonds
BP82-2.Someone Like You (Kris McTwain Club Edit)
BP61-3.I’m Not Dead
BP82-4.Bring Me To Life (Hands Up Club Mix)
BP57-5.SexyBack (Clean Version)
BP82-6.Bottoms Up
BP82-7.Ecuador (Bad Behaviour Remix)
BP61-8.Uprocking Beats
BP57-9.Don’t Cha feat. Busta Rhymes(More Booty Mix)
BP57-10.Unbreak My Heart (Regressa A Mi)

昨日イントラM君のパンプで頑張りすぎたせいか、そこかしこが筋肉痛でメリメリ悲鳴を上げておりましたので、全体的に錘は下げましたよ。

それにしても左前腕の痛みが取れないです。
どうしたもんか･･･接骨院とか行ってみた方が良いのかなあ。

今日も夫の人は激ジョブにつき、休日出勤。娘の人は友達と遊びに行ってしまいました。
私はホームに行けないので、今日も近場の某プールに行き、イントラM君のパンプを受けることにしました。ついでに4月からのジュニアダンス教室も申し込んできました。こっちの方が娘の人の学校から近いので、学校帰りに通いやすいのですよ。

シンガポールから帰ってきたばかりのイントラM君、こんな感じ。

BP78-1.Saturday
BP84-2.Turning Tables
BP78-3.Sweet Child O’ Mine
BP78-4.Tonight Is The Night 2K10 (Extended Mix)
BP81-5.Domino
BP88-6.Up In The Air
BP77-7.Only Girl In The World (E-Nergy Remix)
BP84-8.Welcome To The Club 2011 (Discotronic Radio Edit)
BP84-9.Whistle
BP83-10.Better Than I Know Myself

何だか妙に頑張る気になってしまって、うっかりスクワットでMax付けてみたらエライことになってしまったっす。
その余波が来たのか、何だか全体的にきつかったな･･･楽しかったけど。イントラM君のレッスン楽しいもん。何だか久々の懐かしい感覚です。でも3月いっぱいなんだもんなー。(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ