魁!!万事萬生活

今日は本店ツアーの一日目ですね。

ですが、今回のツアーのグッズに全く持って食指が伸びなかった我が家、チケットの申し込みすらしてません（笑）
第一わたしゃ試験勉強しなきゃいけないのよ。
独り言1。

と言うわけで、近所のコメダ珈琲にお籠もり。たっぷりアイスコーヒーが染みるぜ。
会社法が全然頭に入ってこないアルヨー。

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そして夜はホームでドSイントラK君のパンプとコンバット。
久しぶりに会ったジム友さんと今回のツアーグッズについてぼろくそに話したりしてて（待て

今日のレッスンは、パンプは70番台、コンバットは40番台中心のmixでした。
いつものことですが。

火曜日のついパンアタで腰に違和感を感じ、それが未だに今イチすっきりしていなかったので、ちょっと大事を取ってスクワットの錘は軽めにしました。22kgと25kgの違いを歴然に感じたなあ（苦笑）
後は普段通りの錘でそれなりにこなしていたんですが、
パンプ前にスミスマシンでベンチプレスやったのがいけなかったのか、肩のトラックで右肩がビキビキと悲鳴を上げ始めてしまいorz
またテーピング生活に戻るのは嫌だよう。

そんなわけでコンバットはなるべく加減しながらトライしたので、あんまり心拍数を上げられませんでした。ざんねーん。
パワートラックの横移動でジム友オヤジからめっさ「構って頂戴」ポーズをされたんですけど、フロアの汗がすごくて身動き取れませんでした。すんませーん。
独り言2。

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今日の筋コン曲はこれ。

曲調が格好良いんでこれ好きなんですよー。
歌詞の内容は「ナルシスト男に愛想を尽かす失恋ソング」みたいな感じなんだけど（笑）
イントロまで流しておいて、イントラK君が「コリオ飛びそうなんで違う曲に差し替える」と言い出した時にはマジでキレそうになりましたが（←嘘です
差し替えるっつったってどうせBC35とかBC35とかBC35とか