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ドSレッスン炸裂:BA45

  • 2011/07/31 23:39
  • カテゴリー:lesmills

今日は某施設AでドSイントラS君のアタック。
一昨日のステップと昨日のパンプ・コンバットが効いたのか、一寸全身筋肉痛気味だったので、パンプは回避。

でも結局のんびりしてたら危うい時間になってきたので、全身スポーツウェアのまま愛車グフを鬼漕ぎして、何とか到着&整理券ゲット。
お陰で着いた時には汗だくで、「レッスン1本受けた?」状態。
イントラI君にも「アップ要りませんね!」とか笑顔で言われるしorz

BA64-1.Bridge Over Troubled Water
BA64-2.Don’t Give Me Your Life
BA61-3.Disco Energy
BA68-4.Are You Gonna Go My Way
BA66-5.Get Shaky (Ian Carey Vocal Mix)
BA61-6.I Need A Miracle
BA72-7.It’s On
BA65-9.Jump
(クールダウンは簡単ストレッチ)

選曲もスタジオの雰囲気も良くて、楽しかったー!
まあアッパーボディの筋コンで確信犯が約1名いたが(爆)
・・・あのさあ、頼むからわざとコリオ間違えてやり直すのは止めようよう(涙目)
レッスン終了時には全身汗だっくだく。

夫の人と交代しなきゃいけないので、急いで着替えて帰ろうと思ったのですが、自宅からここの施設まで自転車で移動すると、結構汗をかいてしまうのです。

(ここでシャワー浴びて着替えても、どうせうちでもう1回着替えなきゃいけないんだよなあ・・・)

と思いあたったら一気に着替えるのが面倒臭くなってしまい、汗だくのままTシャツだけ着替えて、愛車グフで帰宅ったのです(流石にレスミウェアのまま自転車に乗るのは恥ずかしいので)。
もうこれからはこれでいいやー。
こうして只でさえ低い女子度がますます下がっていく

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