魁!!万事萬生活

昨日1本も電話をよこさないで午前様だった夫の人、流石にgdgdで午後休を取るとのこと（の割には、何故かしっかり某直営店でコンバットを受けるという周到っぷり／笑）。
当然、

「じゃあ私もステップ受けに行っても良いよね？答えは聞いてない！」

と言う展開になる訳ですよ（笑）
娘の人のお迎えは夫の人にお願いし、私は帰宅ってから急いで某直営店へ愛車グフでGo!
先週受けて以来すっかりお気に入りになってしまったイントラOさんのステップを受けてきたのです～。
正直「次は何時レッスンを受けられるんだろう･･･」と思っていたんですが、まさかこんなに早く再び受けられようとは！ううう嬉しすぎるし！！！

BS80-1.Respectable
BS80-2.Goodbye
BS80-3.Rock The Casbah
BS75-4.Free Your Mind
BS82-5.Addams Groove
BS80-6.Friday On My Mind
BS75-7.4 Minutes
BS82-8.So Fabulous, So Fierce (Freak Out)
BS80-9.Hoedown Throwdown
BS76-10.Walkin’ In The Neon
BS82-11.Love Kills / Kick A*s
BS82-12.Sweet Dreams

久々コリオメモ。
4曲目は「コーナーエクステンション×1＋ジョグ×2」がメインコンボか。後は3ニーリピーターのアラウンドザワールドが出てきます。強度低！
6曲目はアクロス×3＋シャッフル。後はTステップがどっさり。
7曲目はランジ＋台に乗せてる脚をニーアップ。後は兎に角ランジ。台前方（横？）で後ろ足を台に乗せた状態でやるランジがやりづらい!後ろ足の膝がステップ台にごちごち当たるんだもん･･･orz
10曲目は4ニーリピーターにムーンウォークが混ざってきます。やりづらい。
11曲目、エアプレーンの後は1プッシュアップ＋お尻を後に引く、と言う動き。腹筋はレッグエクステンションが多いかな。

BS82は正直苦手なので、ぽろぽろ間違えちゃいました。リピーターにシャッフルが入ると、どうしても脚に意識を取られてしまうので、今日は今イチ心拍数を上げきれず（それでもMAX183でしたが）。
イントラOさんは相変わらずのくだらないお笑い満載のレッスンでした。やっぱりOさんのレッスンは楽しいな！(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ
只、私の周りに後から台をセットしてきたお客さん達が、距離感全然考えないで台置きやがる連中ばかりだったので、台を少しずつずらしたりしてたら、気づけばOさんの目の前（爆）
きっとやりづらかったよね、すみません･･･orz
（俺のせいじゃないんだよ！キーッ！ヽ(#`Д´)ﾉ）

***

そして体力が持ちそうだったので、イントラO君のパンプにも参加。O君のコンバットに夫の人が最近よく参加しているんですが、そっちから話を聞いていて、私の事も直ぐ解ったらしい。まあ先週も来てたからねー。

BP78-1.Saturday
BP78-2.Beautiful Monster (Damn-R Remix)
BP77-3.DJ Got Us Fallin’ In Love
BP78-4.Tonight Is The Night 2K10 (Extended Mix)
BP78-5.Yeah 3x
BP78-6.Raise Your Glass
BP75-7.I Will Be Here
BP78-8.Welcome To Africa (Short Cut)
BP77-9.We No Speak Americano
BP77-10.One Last Chance

ジテ通＆ステップ後のパンプは、やっぱり脚がきついorz
イントラO君は結構な錘を付けていたけどカウントもフォームも悪くなくて、盛り上がるし雰囲気も良くて楽しいレッスンでした！
（でも夫の人曰く、彼はコンバットの人なんだそうだ。それも解る気がする･･･）