エントリー

マターリ受ける筈だったのに:BP60

  • 2011/10/16 13:35
  • カテゴリー:lesmills

今日は朝から愛車グフをかっとばしてドSイントラS君のパンプを受けにゴー。
夫の人が某施設にコンバットを受けに行くとのことだったので、今日はパンプだけ。

近隣の施設が臨時休業している為、そちらのお客さん達が流れてくるかも・・・と心の準備をしていたのですが、実際の所、気が抜ける程空いていました(笑)

でも折角ゲットした整理券が行方不明になってしまい、あわあわしながら探していたら、台を据える場所が最前列しか空いてないという悲惨な状況に(爆)
うえーん、一番後ろでちまちま軽くマターリやろうと思っていたのにー!
一応大筋群は全部軽くしましたけどね・・・まあ軽くせざるを得なかったというのが正直な理由か。
(何でイントラS君のパンプでは放火魔との遭遇率が高いんだろう・・・orz)
ランジはモヤモヤしつつも手にプレート持ってやってましたけどね。
と、言う訳で。

曲リストとモヤモヤの理由は、隠し場所にてどんぞ。

今日はパンプだけでお終いと言うこともあり、肩では珍しくバーベルを使ってみました(いつもはプレートしか使わないのです)。
バイセプスも昨日と同じ錘でチャレンジ!いい加減腕の表裏を同じ重さで出来るようになりたい。
だっていちいち錘付け替えるの面倒臭いんだもん

イントラS君は相変わらずのドSっぷりを炸裂させておりました。
久しぶりにイントラS君の「勢いだけで押し切るコンバット」を受けたいなあ・・・最後に受けたの何時だっけ。

***

帰宅後、夫の人は某施設へコンバット・・・の筈が、お目当てレッスンが代行になっていた為、急遽普段行ってる直営店に計画変更。
帰りにホームでイントラK君に会ったらしい(・∀・)ニヨニヨ

私は娘の人のリクエストで近場の植物館へ。

ファイル 1346-1.jpg

お花をコンデジで綺麗に撮るのは難しい。やっぱりデジイチ欲しいな~。



 

曲リストはこちらよーん。

BP76-1.The Climb (Almighty Essential Radio Edit)
BP76-2.Telephone (Original Radio Edit)
BP76-3.Beautiful Day
BP76-4.Pyromania
BP76-5.My First Kiss
BP36-6.It's My Life
BP63-7.Love Sensation ‘06 (Hi_Tack Burnin’ Up Radio Edit)
BP63-8.Fast Life (Clean Version)
BP51-9.Superstar
BP51-10.My Immortal

今日のランジ、私以外はイントラS君も含めて全員バーを担いでベンチランジやってたんですが、これって実は、

「ウォーミングアップ位の重さのバーベルを手に持ってベンチランジ」

だったんですよね(後で調べて思い出した)。嗚呼確かにやったことあるよそんなコリオ。
新曲時期以降誰も使わないから、すっかり忘れてたわ。曲は良いのにねえ。

・・・よく考えたら、

バイセプスが二日連続Bon Joviじゃん(爆)

良いんだけどね、Bon Jovi大好きだし。
不思議と被る時は被るんだよなあ・・・。

ページ移動

ユーティリティ

2026年04月

- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -

カテゴリー

検索

エントリー検索フォーム
キーワード

ページ

  • ページが登録されていません。

ユーザー

新着画像

新着トラックバック

Re:マニア度チェックリスト
2010/12/07 from かばば日記

過去ログ

Feed