魁!!万事萬生活

今日は夫の人は休日出勤、私は例によって試験勉強デー。
でもオウチゴトやらなんやらで全然エンジンかからずorz
俺今年も駄目かのう･･･でも頑張らなくちゃ。うおーん。

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で、夕方からはホームでドSイントラK君のパンプとコンバット。
ホームでジム友オヤジやジム友ちゃんに顔を合わすなり、

「脚大丈夫なの！？」

と心配される始末。
ええと、痛みは火曜日位から嘘みたいに引いてきたから全然痛くないし、一応今日もガッチガチにテーピングして防御はしてるよ？（笑
黙っていたのに、ドSイントラにはテーピングしてることが速攻バレたorz
嗚呼、とてもじゃないけど月曜日のイントラOさんパンプでついつい浮かれて全部通常ウェイトでやっちゃったなんて言えない（爆）

今日のパンプテックのテーマは背中。

これは凄く参考になった！
なにしろ背中って結構難しいトラックなんで、ちゃんと背中の筋肉に効いてるかどうか心配だったのですよ。
一応ちゃんと動いてたらしくて一安心。
ジム友オヤジからは「横から見てもやっぱりフォーム綺麗だね！」と、お世辞100%で褒められました（爆）
もしちゃんと出来ているとすれば、それはちゃんと出来てると思いこんでいた頃にDイントラにばっさり矯正されたお陰･･･と思いたい。本当にDイントラには頭が上がらないですよ。

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コンバットは意外と空いていたので、ジム友さんの隣＋尚かつスタジオの一番端っこという良いポジションを確保することが出来ました。（「極力動けない人には近寄らない」のが、ポジション取りの必須課題なのです。マジでろくな目に遭わないので･･･）
今日はリクエストも交えた色々まぜこぜmix。

まあそんな感じで楽しくパンプもコンバットも終了。
当然念入りにストレッチしてから帰宅った訳ですよ。
いつもどおり。

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