魁!!万事萬生活

今日は夫の人は休日出勤。
（と言いつつ、実は早めに帰宅ってドSイントラS君コンバットを受けに行ってたのでした）

私はものそい雨の中、娘の人をスイミングスクールに連れて行き、娘の人がばしゃばしゃ泳いでいる間に試験勉強してました。

お昼ご飯は近場の洋食屋で。
今日のお昼ご飯にカツカレーを食べたんですが、
娘の人がドリアを半分残してしまったので、残った分全部食べる羽目に･･･なんのカーボローディングですか（爆）

その後娘の人はそのまま図書館へ。
（児童館に行くよう勧めたところ、「図書館の方が良い」と娘の人に拒否られたので･･･まあ良いんですが。）
私はホームに移動し、鬼畜イントラK君のパンプを受けてきました。

BP73-1.Release Me
BP73-2.DOA
BP81-3.Loud
BP81-4.Ravers Fantasy (Manox Remix)
BP73-5.Evacuate The Dance Floor
BP73-6.New Divide
BP73-7.When Love Takes Over
BP73-8.Smells Like Teen Spirit (Voc Mix)
BP81-9.Mr Saxobeat
BP81-BT10.Breaking Inside

兎に角カツカレーとドリアを消費せねばならぬ！
脂肪より糖質を燃焼させねばならぬ！
心拍数ガンガンにあげねばならぬ！

･･･ちうわけで、スクワットは付けられる限りの錘を付けてチャレンジ。持ち上げるのが辛かった･･･。
（お陰でスクワットの時は心拍数が160位上がってましたけどね）
昨日のパンプのお陰で大胸筋がえらいこと筋肉痛になっていたので、後は普通or軽めにしちゃいました。
クールダウンが昨日に引き続きボートラだったのが超ウレシイキモチ！当然今日もストレッチそっちのけで歌いまくり（笑）

娘の人を図書館に迎えに行く約束をしていたので、この後のステップは出ないでそそくさと帰宅。
常連さん達には「帰っちゃうの？」と口々に声を掛けて頂きました。
出られるもんなら出たいけど、この後のオウチゴトとか身体の疲労具合とか色々考えると、日曜日の昼間はパンプ1本で丁度良いのかな、と感じてたりもして。
これからは日曜日もある程度コンスタントにジムに行けるようになるかな？

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晩は、一日早く誕生会をやってもらいました。

･･･と言っても、料理の大半は自分で用意したんですが（爆）
ケーキは夫の人が買ってきたんだけど、我が家ではショートケーキ1個ずつで丁度良いみたいです。