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いつでも厳しいのよ:BP60&BA60

  • 2012/09/15 23:27
  • カテゴリー:lesmills

今日はいい加減限界を感じたので、美容院で縮毛矯正&カット。ちくしょーこの爆裂強打的に強烈な癖毛さえ何とかなれば、カットだけで済んでるというのに!キーッ!

***

今日はホームで鬼畜イントラK君のパンプを受けた後、移動して憧れイントラOさんアタックに参加する作戦。いつも通りですな。

BP55-1.Back To Basics (Radio Edit)
BP82-2.Someone Like You (Kris McTwain Club Edit)
BP82-3.I Like How It Feels
BP82-4.Bring Me To Life (Hands Up Club Mix)
BP82-5.Bad Case Of Loving You
BP72-6.Know Your Enemy
BP72-7.Gone
BP55-8.I Get Up (Radio Edit)
BP58-9.Intuition
BP58-10.You Raise Me Up

今日もいつも通りの錘設定でチャレンジ。
バイセプスは兎に角神経使いながらチャレンジしました。
うわ、イントラK君に質問事項が一つあったのに聞き忘れたよ!(それ以前に一言も喋ってないっつの
・・・多分次に指導が入るのはトライセプスだな。間違いない。

しっかし何でイントラK君、1-1-2がいっつも1-3気味になるんだろ?
スクワットの時は兎も角、トライの時は完全に1-3カウントになってたぞ・・・大丈夫なのかあの人。

***

パンプ終了後は、いそいそと移動して憧れイントラOさんアタックー!
レッスン開始直前までスタジオ外の椅子に座って試験用テキスト読んでて、イントラOさんから「始まりますよ!」と声を掛けて頂いてしまいましたごめんなさいごめんなさい。
だってクラウディング・アウトとかビルドインスタビライザーとかの項目を読んでたんだもん!なんじゃそりゃ(爆)

BA76-1.San Francisco
BA76-2.Mas
BA77-3.Firework
BA61-4.The Question Is, What Is The Question?
BA63-5.Whine Up
BA65-6.Rhythm Of The Night
BA73-7.Head, Schoulders, Kneez & Toes
BA69-8.Dangerous
BA63-9.And No Matches
BA65-10a.Sneakernight
BA65-10b.Pokerface
BA65-11.The Best Is Yet To Come

ううううう相変わらず下らなくて楽しかった・・・(´;ω;`)

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