魁!!万事萬生活

今日は学童の個人面談があったので、仕事はお休み。
そしてホームへイントラK君のパンプを受けに行ったのでした。
来慣れない時間帯のレッスンなので、一番後の隅っこにポジション取り。

BP79-1.Higher
BP79-2.Closer To The Edge
BP85-3.Uprising
BP85-4.The Rhythm Of The Night (Ryan T. & Rick M. Radio Edit)
BP58-7.Breathe
BP85-8.This Is How We Rock! (Hardforze H.A.R.D Remix Edit)
BP58-9.Intuition
BP58-10.You Raise Me Up

肩の調子も良くなってきたし、45分クラスなので、錘は遠慮しないで普通に付けました。そしたらスクワットが辛かったなあ･･･なんでだろ。個人面談に行く時に、ママチャリで立ち漕ぎしまくってたからだろうか（苦笑）

レッスン終了後はフリーウェイトで二頭筋と三頭筋の補完トレーニング。
同じ理由でフリーウェイトエリアにやってきたジム友さんと一緒にトレーニングしながら、トレーニングとまっっっっっっっったく関係ない話で盛り上がってしまいまして。ちゃんとトレーニングしる！（爆）