魁!!万事萬生活

今日はホームでイントラK君のパンプ。
夫の人は悩みつつ、ホームでイントラM君の代行ステップを受けることに。

BP87-1.Let There Be Love
BP87-2.Black Betty
BP87-3.Don't Stop The Party
BP87-4.Again And Again
BP87-5.My Songs Know What You Did In The Dark
BP87-6.Bom Bom
BP87-7.Sweet Nothing
BP87-8.Crush On You
BP87-9.Troublemaker
BP87-10.Here Without You

昨日よりちょっとだけリアルウェイトから脱出してたイントラK君。馬鹿だなあ･･･┐(-д- ｀；)┌ ﾔﾚﾔﾚ

今日は思い切ってチェストプレスでウェイトアップしてみました（その代わりフライの錘は軽くした）。ききききききつい。
新曲のアブドミナルが辛いです。エクステンションの時に首が痛くなっちゃうんですよね･･･まだ修行が足りないわ。

***

先日ジムに行った時、常連さんから娘の人にお菓子を沢山頂いたので、そのお礼にパウンドケーキを焼いて差し上げたんですよ。
そしたら「何だか凄く美味しそうよ！皆に配っても良い？」と言われたのでOKしたら、その方が他のお客さん達に配るたびにいちいち説明されてたんですけどね。

「これ頂いたのよ～！ほらあの『男前』な方から！」

･･･全然男前じゃありませんから！
全然男前じゃありませんから！
大事なことなので二度言いました！！ヽ(#`Д´)ﾉ
パンプの前だったのが余計にいけなかったのか･･･そりゃ確かに錘だけは男前かもしれませんが、オイラめっさヘタレですから。(`・ω・')ｷﾘｯ