魁!!万事萬生活

今日は某近隣施設のイントラM君ラストパンプ。

BP78-1.Saturday
BP83-2.Summer Of ’69
BP55-3.Sweetest Poison
BP86-4.Campione 2012
BP60-5.Who Knew
BP84-6.Crazy
BP87-7.Sweet Nothing
BP35-8.Wild Thing 'Y2K'
BP46-9.Lose Yourself
BP81-10.Best Thing I Never Had

今日は2本目のことを考えて、全体的に軽めの錘でトライ。
（肩はフロントレイズがあるので、軽くせざるを得なかった）
「今日はキツイ曲しかやりません！」と言い切った通りの選曲。
クレイジーなんて新曲期間以来だぞこれ･･･。
個人的には久々にBP35-8が出来てウレシイキモチ！
イントラM君、新天地でも頑張っておくれ。

***

そしてジム友オヤジのバイクに同乗させて貰い、僅か40分後にホームでパンプ。だってイントラK君のパンプを受けられるのはこれが最後なんだもん･･･。
ホームに着いたら、パンプ後のコンバット待ちのお客さんでマシンルームはごった返しておりました（爆）

BP51-1.One Step Away
BP51-2.Give It Up
BP74-3.We Weren't Born To Follow
BP61-4.Miracle (Extended Mix)
BP55-5.California (Chino Radio Edit)
BP63-6.Ain’t No Other Man (Radio Version)
BP74-7.Dangerous
BP63-8.Fast Life (Clean Version)
BP51-9.Superstar
BP55-10.Liberatio

みらこーの時に、「二週間位で戻ってこられないかな！」と叫んでいたイントラK君。
イントラK君の現実逃避シリーズ

最後だと思って、兎に角錘を目一杯付けて頑張りました。
が、パンプ1本目の後のインターバルが40分しかないというのは想像以上に厳しくてですね。
1日に2回もディップスなんてやるもんじゃないですしね。
レッスン中何度も「重いー！」「無理ー！」と叫びながらのレッスンでした。でも錘を減らすという考えは一切無い（爆）

折角最後なので、記念に錘設定を書いてみます。

1曲目：10kg
2曲目：30kg
3曲目：20kg
4曲目：15kg
5・6曲目：10kg
7曲目：17kg
8曲目：10kg（手に持つのは2.5kg）

イントラK君にしごかれて、ここまでやってきました。
一介の客でありながら、イントラ並のレベルを要求され続けてきたことは、今になってみれば本当に有難いことだと感謝しております。本当に感謝してるってば。
そりゃ今まで散々暴言かましてきたけど。

泣いても笑っても、イントラK君のレッスンを受けられるのはあと１回だけ。目一杯楽しむのだ。