魁!!万事萬生活

今日はホームでジャムとパンプとコンバット･･･の予定が、またしてもジャムに間に合わなくて不参加orz
俺ジャムの新曲1回しか受けられないかも･･･(´・ω・`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

で、イントラSさんのパンプとコンバット。今日はどっちも新曲。

BP90-1.You Make Me
BP90-2.What Now
BP90-3.Conquistador
BP90-4.Promises
BP90-5.Walk Of Shame
BP90-6.Miss Jackson
BP90-7.Stay The Night
BP90-8.Thumbs Up (For Rock N Roll) Kill The Noise Remix
BP90-9.Something I Need
BP90-10.How You Remind Me

やっぱりきついなー。
バックでは、後半のローイングの時に錘を少しだけ増やしてみました。少しだけね。

***

続いてコンバット。こちらも新曲。

BC60-1.Hit Me With Your Best Shot (Basslouder / Roar (Bass Rayders Remix Edit)
BC60-2.Black Or White (Combat Remix)
BC60-3.Fly Away
BC60-4.Emergency (Clockwork Remix)
BC60-5.Rise Again (Sy and Unknown Remix)
BC60-6.What's Love (Kandy Man Remix Edit)
BC60-7.Kryptonite
BC60-8.Sunshine On A Cloudy Day (Eufeion Remix)
BC60-9.You're The Best
BC60-10.Now We Are Free

なんていうか、なんていうか。

疲　れ　る　。（爆）

全体的に悪くはないんだけど、4曲目とムエタイはどうにかならなかったの･･･しんどいんですがorz
スーパーマンパンチは、やりようによっては思い切り出来るので悪いコリオではないと思います。ネーミングの問題だな（苦笑）

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レッスン終了後は腹筋の筋トレ。やっぱり定期的にやらないと駄目だ。
その後ストレッチポールでバキバキに固まった背中をごりごりほぐしてから帰りたかったんだけど、ストレッチエリアが完全に井戸端会議の場と化して足の踏み場もなかったので、早々に退散。世間話はロビーでやってくんないかな･･･(´・ω・`)ｼｮﾎﾞｰﾝ