エントリー

新曲体験:BC60&BP60

  • 2014/12/11 23:31
  • カテゴリー:lesmills

今日は午後休をもぎ取って某直営店へゴー!
コンバットとパンプの新曲を受けてきたのでした。やっぱり新曲1発目は、イントラ選びたいのよ。

最初は、イントラNさんとイントラKさんのジョイントコンバット。

BC62-1.Someone Like You (Kris McTwain Radio Edit) / Home Alone (Invader! Remix Edit)
BC62-2.Famous Last Words
BC62-3.Give A Little Love
BC62-4.Dark Horse (Hard Dance Alliance Mix)
BC62-5.Crash
BC62-6.Y.A.L.A.
BC62-7.Let The Beat Go (Single)
BC62-8.Power Of Love
BC62-9.3 Kingz (Single)
BC62-10.I Was Here

全体的にコリオはシンプルかも。
4曲目はキックの回数多すぎる。
後、ムエタイ長すぎる。7分って。

***

続いて、イントラK君のパンプ。
「最近空いてるんでスマートバーでがっつりやって下さい」って言われてたけど、大盛況だったので普通にオリバーの錘で。そしてこの選択は大正解だったのでした(爆)

BP92-1.All We Need Is Love
BP92-2.GO!
BP92-3.The Phoenix
BP92-4.letting Go(LTN Radio Edit)
BP92-5.Problem
BP92-6.Come With Me Now
BP92-7.NRG
BP92-8.Ping Pong(Radio Edit)
BP92-9.Fancy
BP92-10.Chandelier

スクワットとチェストで「シングル×3→4回目でホールド」って動きが出てくるんだけど、チェストは曲が良いんでがしがしシングルやりたかったなー。チェストはパルスが辛い。
バックは、クリーン&プレス大杉。しかも錘増やせってグレン馬鹿じゃないの。
トライセプスもパルスのプレスが辛い。
バイセプスはミッドレンジパルスがてんこもりで涙目状態。
ランジは手に錘持ってやれるので、そんなにきつくない・・・と思いきや、「キツイ」と言う意見多数。何故だ。
肩はペックデックとか出てこないんで割と強度的には普通。
腹筋が足上げ多くて何げにキツイ。足が。

そんな感じで、非常に憂鬱な気分で新曲期間を送ることになりそうです。mixを求めてジプシーになるしかないのか・・・。

ページ移動

ユーティリティ

2026年04月

- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -

カテゴリー

検索

エントリー検索フォーム
キーワード

ページ

  • ページが登録されていません。

ユーザー

新着画像

新着トラックバック

Re:マニア度チェックリスト
2010/12/07 from かばば日記

過去ログ

Feed